我學生時代，有一次上人體解剖課時，老師給我們講了這樣一件事：曾經他的兩位學生跟著他值夜班，這時來了個急診老太太，說自己尿不出來，期中一位學生不假思索地對老太太說，你得了“前列腺炎”了，話一出口把老師給騷的滿臉通紅，從此老師每講到前列腺的時候都會著重地強調，“前列腺炎”是男人病！
隨著國家二胎政策的放開，很多家庭都是蠢蠢欲動，時刻準備著，卻不見動靜，急了，就成了計劃生育科的常客。在做常規的檢查的時候，很多男同志會把原因歸結給自己的愛人，結果卻是自己的小蝌蚪出了很大的問題，優質精子的數量竟然達不到最基本的40%，都是一些殘疾分子，根本擔不起這麼重要的任務。
首當其衝的就是前列腺炎，還有睪丸炎等等炎症類疾病，而這些炎症又跟男同志不良的生活習慣有關係，久坐、抽菸、酗酒、熬夜、高溫浴……
想優生優育就得先改掉這些不良的生活習慣，配以合理的營養飲食，下面就支幾招讓你的小蝌蚪暢遊無阻吧！
“鋅”被稱為生命之花，是營養小蝌蚪的鑽石，食物，動物性食品中含鋅量高是非常普遍的，每100克動物性食品中大約含有鋅元素3—5毫克，而且動物性蛋白質在分解以後所產生的氨基酸還能夠有效促進鋅的吸收。動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品，有效鋅的含量均較豐富，缺鋅的人群可主要從動物性食物著手。物中貝殼類含鋅量較高，所以要常吃。
優生優育要和愛人一起服用葉酸片，一直到懷孕為止。
知名中醫推薦這樣的中藥方：1.魚鰾20g 枸杞子15g 巴戟天10g可以提高精子質量和數量。2.五子飲：枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子，可以長期服用，可以補腎陰補腎陽，還可以添精。
小蝌蚪游泳、生育是一種本能，都是因為一些外來不良的因素導致了不好的結果，改正不良習慣，正確運用方法，本能就還是本能。
閱讀更多 王麗敏醫生 的文章
