凌云露
首先，我们需要了解，断奶是一个过程。断奶并不是一定完全停止给宝宝吃母乳，而是在跟以前一样吃母乳的同时，让宝宝渐渐学会吃大人的食物，从而使婴儿吃母乳的量自然减少。
断奶的正确做法：
1.逐步减少喂奶的次数。
宝宝形成了喝奶的习惯，断奶初期克服习惯非常的重要。一般可以从减少白天的喂奶次数开始，白天孩子对外界的兴趣相对于晚上会更大些，容易被吸引注意力，这是减少喂奶次数，用奶制品或者辅食代替，相比更容易被孩子接受。
2.尝试让宝宝少吃多餐，逐渐用多样化的食物或辅食来替代喂奶。
可以做一些易消化的食物，如粥，米粉，米糊，碎面条，蒸鸡蛋，鸡蛋菜汤等等。吃这些食物的时间不一定要和之前喂奶的时间一致，白天宝宝精神好的时候随时都可以喂，做到少吃多餐，营养充足。注意开始的时候可以每次少喂一些，需要观察宝宝爱吃的食物和不喜欢的食物，尽量以宝宝的口味喜好来，不要强迫宝宝吃。
3.注意饮食的合理搭配，提供充足的营养给宝宝。
宝宝阶段大部分的营养都是通过妈妈的母乳获取的。在断奶后，主食中我们就需要给孩子补充足够的营养，除了做粥，米糊，碎面条等等之外，还需要给宝宝做些鱼，瘦肉末，蛋类，水果等易消化、营养丰富的食物。这样才能让宝宝在断奶后获取足够的营养。
断奶中错误的方法：
1.断奶过程中由于大人的不忍，出现反复。断一时，奶一时，往复循环。
2.宝宝生病或身体不适时断奶。
3.在乳头上涂抹刺激物。
4.母子隔离强行断奶。
这些都是不可取的。
断奶是一个循序渐进，顺其自然的过程，在这个过程中，我们一方面给孩子断了奶，另一方面其实是培训孩子逐渐和大人同样饮食，成长身体，锻炼身体的消化吸收能力的过程，是一个健全、激活、成长身体的过程。
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