相信剩下一個健康聰明的寶寶是每個孕媽的心願，聰明的寶寶不用怎麼教，就知道什麼事情應該做，什麼事不應該做。雖然寶寶的智商跟基因有很大關係，但是孕期時寶媽的習慣也是至關重要的。在懷孕的時候，寶媽做到這些，寶寶以後的智商會很高哦！畢竟都知道，不能輸在起跑線上嘛！
陽光積極的心態
懷孕的時候，寶媽心裡總是比較煩躁，但是寶媽要儘量去剋制哦。畢竟孕期孕媽的情緒對以後寶寶的脾氣性格都有很大影響的哦。孕媽在懷孕的是要要懂得調整自己的情緒，畢竟寶媽心情越好，寶寶出生後也會比較聰明哦。如果寶媽一直情緒化，總是生氣，會刺激急速的增長，會很容易流產的。所以為了以後的寶寶，孕媽要養成樂觀的心態，學會管理自己的情緒，對寶寶的發育才更有益。寶爸也要注意，對寶媽關心一些，不要總是鬧矛盾，畢竟寶媽懷著你們的結晶，還有什麼不能能忍耐的呢？
最合適的年齡段懷孕
寶寶智商的高低一部分來自於遺傳，孕媽孕期的行為也會產生一定影響。女性的最佳生育年齡在23到30歲之間。因為身體發育已經完全成熟，卵子的質量高，分娩的危險小，所以更容易孕育出聰明的寶寶。如果早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對於孕媽的健康和胎兒發育都不好。
和孩子有交流
研究表明，大腦細胞分裂增殖主要在胎兒期完成，所以在孕期的時候，胎教的是非常重要的。其實胎兒在媽媽肚裡的時候就已經在感受外面的世界，孕婦媽媽一定要和肚裡的寶寶保持交流，讓他們聽一些輕鬆舒緩的音樂，對孩子的身心發育和智力開發室有很重要的幫助哦。
作息規律，適當運動
現在人們睡得越來越晚了，寶媽懷孕以前總是熬夜，現在就應該慢慢學著早睡了。在懷孕期間，孕婦在睡眠時腦部的下垂體會分泌出生長激素，能夠更好的促進胎兒的生長，所以孕婦在這個階段一定要注意保持良好的作息規律。保證每天的睡眠時間，畢竟睡眠時有利於大腦的發育，孕期睡眠質量好，胎兒發育的往往也越好。
當然，適當的運動也是少不了的。孕媽在孕期合理的運動，可以促進食物的吸收，更利於胎兒的營養供給。適當運動，可以促進血液循環，提高血液中的含氧量，利於胎兒大腦的發育。適當運動對寶寶的大腦、呼吸系統，平衡器官的發育都十分有利。而且寶媽應該多出去散散不，不僅可以舒心，多曬曬太陽對寶寶的幫助也是挺大的，畢竟補充鈣質也是很重要的哦。
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