在当今的社会，我们的生活富足了，社会环境变好了，各方面都在变好。这些都是我们每个人创造出来。但是却出现了压力，让我们在工作上和生活上背负很多的压力，到了晚上的时候，这些压力和焦虑就会涌上心头，我们就很容易的失眠，只要一躺倒床上就会翻来覆去的睡不着，失眠是很伤神的。因为我们在想，我们睡不好，第二天精神就不济，那么我们第二天的工作就没有办法按照正常的质量来完成。这样日复一日，我们就会变的憔悴。怎么办才能拥有好的睡眠呢？其实，在生活中，我们身边的植物盆栽就是很好的助眠神器。那么来给你介绍4种专门摆放在卧室的花，能帮助睡眠，安神助眠，帮助你一觉睡到天亮。
虎皮兰
它是一种有效吸附有害气体的植物，是被称为“空气清道夫”，那么它与其他肉径植物最大的不同就是，它是夜晚造氧分的，吸收二氧化碳的，这样它释放的氧气，供给我们吸收，我们呼出的二氧化碳，它会帮我们吸收掉，让卧室的氧气提升，这样我们的呼吸会变得很顺畅和舒服，这样会很好的入睡。
佛手柑
佛手虽说不是普遍选择做室内植物绿化，但它的药用价值非常大，它的全身都是宝，它的全身都是药物，它能止咳化痰，疏肝健脾。它的气味其实也是很好闻的，把它放在卧室内，能净化卧室的空气，让卧室充满清香的，这样是很有助于放松紧绷的神经的，舒缓不安紧张的心理，这样入睡是不是就容易很多？
仙人掌
大家一听仙人掌就会觉得很疑惑，在卧室放仙人掌？其实仙人掌是具有杀菌和净化空气污染的功能的，仙人掌在夜晚也是释放氧气的，仙人掌还有一个“能力”，就是帮助对抗和减少电磁辐射的影响。晚上我们卧室的氧气充足了，睡眠的质量就很跟着提高起来。
长寿花
长寿花的名字就很好听，寓意也很深，这样人一看到它，心情就会舒缓一点，这样不是也很好的一步吗？它的外观也是好看的，长寿花也是同上面几种植物一样，都是在夜晚释放氧气的。它还是增加空气湿度的补充室内空气晚上的湿度，净化封闭的环境的空气助我们安心入眠。
所以失眠的患者不防在卧室放几种花试试，来改善我们失眠问题。
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