對於新手爸媽們來說，寶寶的洗澡問題，一直是個大問題！媽媽們都覺得：這麼小一個小不點兒，能洗澡嗎？會不會閃到脖子？水會不會進到耳朵裡？
越想越覺得，給小寶寶洗澡真是太可怕了！於是常常避免給寶寶洗澡。
實際上，給寶寶洗澡，尤其是從月子裡開始就給寶寶洗澡，是非常重要的！那麼，家長們如何才能正確、順利地給寶寶洗澡呢？我們今天總結了許多給寶寶洗澡的「套路」，希望家長們都能用得上！
月子裡的寶寶，為什麼也要洗澡？
在我們中國的傳統概念中，在月子裡，無論是產婦還是寶寶，都是不應該洗澡的，因為「不可以受風受涼，否則會落下病根」。
其實不是這樣的。
對於從剛出生到滿28天的寶寶，我們都叫他們為「新生兒」，新生兒的新陳代謝極為旺盛，又特別容易出汗，皮膚容易受到汗水和汙垢的汙染。
此外，此時寶寶臍帶結紮好了還沒有脫落，大小便也很頻繁，皮膚上很容易長出皰疹，給細菌入侵的機會，造成感染。
而且，剛出生的寶寶身上都會有一層保護性的胎脂，生後要通過洗澡將這層胎脂逐漸去除，才能防止細菌滋生。
所以，為了寶寶的健康，我們強烈建議在月子裡也要給孩子洗澡。
多久洗一次澡？每次洗多久？
從出生後第二天開始，只要家裡的條件允許，就可以每天洗一次澡。
每次洗澡的時間最好控制在5~10分鐘以內，否則時間太長容易散失太多熱量，寶寶容易著涼。
建議在上午陽光充足、家裡溫暖的時候給寶寶洗澡。洗澡的時間可以安排在兩頓奶之間，防止洗澡的時候活動太多，寶寶會引起吐奶和嗆咳。
寶寶洗澡要準備什麼工具？
浴盆：最好選擇有防滑底層、容易清洗的。大小最好是寶寶能夠平躺在裡面，上下不會碰到為宜。或者也可以購買普通浴盆，另外放置防滑墊。
浴巾：準備大的浴巾一塊。
毛巾：準備小毛巾兩塊，一塊用來洗臉，一塊用來洗小屁股。
洗浴用具：如寶寶專用的洗髮液、沐浴露、潤膚露以及護臀霜等。
其他：另外還有換洗的衣物、紙尿褲，75%的醫用酒精和消毒棉籤。
洗澡時水溫、室溫多少度合適？
在洗澡前，我們要先把門窗關緊，將屋子裡的溫度調節到26~28℃。
如果是冬天沒有供暖的地區，屋子裡溫度不夠的時候，爸媽要注意提前半小時打開空調或暖風，提高室內溫度後，才能開始給孩子脫衣服。
水溫控制在38~40℃之間，以不燙手為宜。
如果家裡沒有水溫計，怎麼才能知道水溫是合適的呢？家長可以用手臂腕側的皮膚測試水溫，如果不燙的話就是合適的了。
一定要注意使用手臂前臂腕側來測試，因為這裡感應到的溫度是最貼近寶寶需要的溫度的。
給寶寶洗澡，怎麼抱才安全？
在給寶寶洗澡的問題上，大家會很糾結：洗的順序是怎樣的？要怎麼抱孩子才穩當？皺褶怎麼洗乾淨？臍部要怎麼洗？
整體的順序應該是這樣的：要從上到下，先洗臉、頭，然後再洗上半身，最後洗下半身。
洗澡前，家長要取下手上的手錶、裝飾物等，以免劃傷寶寶。然後給寶寶脫去衣服，露出全身，用大浴巾將寶寶包裹起來。
姿勢是這樣的：用左手托住寶寶的頭和脖子，用左手的拇指和中指托住頭並同時壓住兩側的外耳廓，讓它蓋住外耳道，避免進水。
其餘的三根手指可以固定寶寶的頭，不要讓寶寶的頭隨意晃動，再用左胳膊肘將寶寶夾在腋下固定好，再將寶寶的頭挪到浴盆邊，試好水溫，就可以開始洗澡了。
給寶寶洗澡，具體要怎麼洗？
第一步，首先要給寶寶洗臉。
右手先將小毛巾蘸溼，用一個角從內向外擦拭眼睛，換一隻角，同樣從內向外擦拭眼睛。再換毛巾的第三隻角擦拭鼻子，沿著鼻樑從上往下捋，要注意別將水弄到寶寶鼻腔裡了，最後再用最後一個角給寶寶擦拭嘴角。
接著用手撩一些水給寶寶洗臉，需注意，給寶寶洗臉，使用清水即可，不需要使用浴液或寶寶洗面奶。因為寶寶自己會產生保護皮膚的油脂，不要過多地破壞皮膚環境。
第二步，洗完臉再開始洗頭。
然後用空出來的右手擠一些嬰兒洗髮露，輕輕在水裡揉搓出泡沫，按摩頭皮然後用水沖洗乾淨即可，不要使勁揉搓，最後用大浴巾把頭髮擦乾淨。
第三步，清洗上身。
用左手握住寶寶左手手臂，讓寶寶的頭枕在左側前臂上，讓寶寶坐在浴盆裡，用清水打溼寶寶的身體，右手用洗臉的小毛巾沾一點沐浴露，讓寶寶的頭微微後仰露出脖子。
家長們可能不知道怎麼讓寶寶抬頭，這時候因為寶寶的頭還不能挺住，所以家長只要微微調整手臂，寶寶自然就能抬頭露出脖子了。
按照順序，從上到下清洗，從脖子，到腋下的皺褶，到胸口再到小肚子，最後到兩隻胳膊和兩隻小手。
小寶寶的手一般都會握緊，這時候需要輕輕掰開，將寶寶的手心也洗乾淨。最後用清水將泡沫清洗乾淨即可。
第四步，清洗下身。
換一塊洗屁屁的小毛巾，給寶寶清洗會陰和大腿根部的皺褶。
然後換右手托住寶寶的左手臂，把寶寶翻過來，讓寶寶趴在右胳膊上，再給寶寶清洗背部、屁股、腿和小腳丫。
第五步，沾幹身體，護理皮膚。
洗完後，用大浴巾輕輕沾幹寶寶身體上的皮膚，要注意千萬不要使勁擦，以免損傷寶寶嬌嫩的皮膚。
潤膚油、痱子粉，能不能給寶寶用？
痱子粉是可以使用的，但是不建議用在寶寶的屁股和大腿根處，因為寶寶的屁股非常嬌嫩，排洩的次數多了，非常容易出現紅屁屁。
目前市面上的痱子粉成分多為滑石粉，它能夠吸收皮膚表面的水分和油脂，保持皮膚的清涼。但是，如果皮膚失去了這些保護，反而會加重臀紅，所以不建議使用。
紅屁屁的寶寶建議使用含有油脂的嬰兒油或護臀霜，在使用時需要注意要輕輕揉開，讓皮膚吸收，而不是讓它浮在皮膚表面，否則起不到保護皮膚的作用。
弄溼了臍帶，要不要緊？
洗澡時不小心弄溼了臍帶，這是常有的事情，但即使弄溼了未脫落的臍帶，也不用緊張，用酒精棉籤消毒乾淨即可。
但是需要注意的是，要提起臍帶，消毒臍窩的裡面。首先提起臍帶的斷端，露出臍帶的根部，用酒精棉籤擦拭臍窩。如果有血痂，一定要多擦幾次。
如果發現臍窩的分泌物很多，分不清楚到底是血還是膿的時候，就建議家長儘早帶孩子到醫院找醫生。
寶寶的私處要怎麼護理？
當男寶寶的包皮過緊的時候，家長需要使用嬰兒油清理包皮口去除分泌物。
女寶寶的家長需要用食指和拇指分開大陰唇，然後用棉籤沾一點嬰兒油，清理表面的胎脂和分泌物，防止寶寶出現泌尿系的感染。
聽說做撫觸很好，要怎麼做呢？
大家都知道撫觸按摩可以促進寶寶發育，促進寶寶免疫系統的發育，促進血液循環，讓寶寶的肌肉得到鍛鍊。
同時，撫觸還是一種媽媽向寶寶表達愛意的方式，可以讓寶寶的交感神經興奮起來。那麼具體要撫觸寶寶的哪些位置呢？
撫觸的順序是從前額往下，在頭頸部做圓周運動，要注意避開囟門；然後沿著肋骨向下撫觸，然後用手掌在肚子輕輕順時針畫圈。
再往下要撫摸寶寶的雙臂和每一根手指，再將寶寶翻過來，沿著脊樑骨往下到臀部撫摸，然後到腿部，再按摩每一根腳趾。
撫觸的時候動作一定要輕柔，家長可以輕輕地和寶寶說說話，唱唱歌，讓孩子感受到愛。我們
建議每天都可以做一次，每次持續15分鐘左右。
頭頂有結痂洗不乾淨怎麼辦？
我們知道很多寶寶出生的時候因為沒有及時清理，回到家以後尤其是冬天，老人可能會覺得家裡太冷了也不敢給寶寶洗澡，時間長了就會發現，頭頂上長了一層蓋兒，跟頭髮都長在一起洗不掉了。
遇到這種情況該怎麼辦呢？
建議家長將嬰兒油倒在手心裡，然後輕輕地塗抹在頭髮上，注意量一定要大，要全面地覆蓋包裹住整個頭部。一個小時之後，就會發現頭髮變軟了，用一個寬梳子輕輕地將結痂梳下來就行。
如果遇到特別難洗的，今天就不要著急了，等到第二天的時候再來一次，基本就可以解決掉孩子頭上的結痂了。
洗澡後出現了紅斑是怎麼回事？
有的家長會遇到給孩子洗了澡後，寶寶的皮膚上出現了一塊一塊紅斑的情況，把家長們嚇得夠嗆，還以為寶寶是過敏了。
其實出現這種情況是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，受到水的刺激以後出現紅斑。遇到這種情況不要著急，這種情況叫做「新生兒紅斑」，它是會自己消退的。
孩子打了疫苗，還能洗澡嗎？
寶寶接種疫苗的當天最好不要洗澡，因為很多寶寶在接種疫苗時會出現發熱，這時候如果給寶寶洗澡，很容易讓寶寶感到不舒服。
而且，還要防止接種疫苗的地方出現感染。所以，最好在接種疫苗的第二天開始，再給寶寶洗澡。
本文出自首都兒科研究所附屬兒童醫院新生兒內科的護士長助理、主管護師郭立濤的醫課「怎麼給新生兒寶寶正確洗澡？」。由於內容較多，篇幅受限，本文只放出了家長最關心的部分內容。如果您有需要，可點擊下方小程序卡片免費聽郭立濤護士的微課！
講師簡介
郭立濤，首都兒科研究所附屬兒童醫院新生兒內科護士長助理，主管護師、教學護士，ICU專科護士，北京大學醫學部護理系臨床教學老師。兒科專科護士教學老師，兒科高級生命支持持證護士。
擅長：早產兒及新生兒護理。
家長疑問大徵集！
如果您有關於給寶寶洗澡的各種問題想向郭立濤護士提問，歡迎您在本預告下方寫留言。
我們會將家長們的問題進行彙總，統一收集到郭立濤護士處，她會選擇一部分有代表性的問題進行回答。
答疑課程之後也會以音頻的形式更新在課程中，方便各位家長收藏！
不過，由於網絡上不能進行診斷、調藥等醫學行為，涉及到判斷孩子病情、制定治療方案、調整用藥劑量的問題，家長們請不要在公眾號裡提問，直接帶孩子去找醫生哦！
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