這幾天小編收到留言說冬天寶寶睡覺很不踏實，總是愛踢被子，所以想問問我有沒有什麼好辦法。有以為寶媽講，寶寶每天睡覺的時候頭朝西，結果每天睡醒寶寶都180度掉頭睡，被子都掉了，怎麼能不感冒呢？她和老公只好晚上輪流給寶寶蓋被子，好辛苦！
那為什麼寶寶會踢被子呢？又該如何解決呢？
1.被子蓋的太厚
寶媽總是擔心寶寶會受涼，所以給寶寶蓋得都比較厚重，寶寶正在長身體。發育的快，代謝也快，所以會比較怕熱，因此寶媽們給寶寶蓋得被子要比大人少一些哦。被子蓋得過多還會引起寶寶呼吸不暢哦。
正確做法：給寶寶拿一些柔軟薄一些的被子，還要培養寶寶養成良好的睡眠姿勢，頭不要蒙在被子裡，最好讓寶寶在右側睡。
2.讓寶寶和你蓋一床被子
如果寶媽寶爸要和寶寶一起睡覺，那可千萬別蓋同一床被子哦，因為一方面大人的被子一般來說太重，而另一方面經常讓寶寶和媽媽睡在一起會非常容易形成高溫缺氧的環境。
正確做法：給寶寶準備一條薄被子，雖然和媽媽在一起睡，但是寶寶一有什麼動靜，媽媽也馬上就能感覺到，照顧的也方便。
3.寶寶睡覺之前玩的太過興奮
很多爸爸媽媽上一天班，晚上回家就會很珍惜和寶寶在一起的時光，陪寶寶一起各種玩耍，到了要睡覺的時候，寶寶還是處於興奮的狀態，所以他會比較難入睡，躺在被子裡也安靜不下來，等著玩累了睡著了，媽媽也會發現寶寶把被子蹬掉了。
正確做法：睡覺之前不要過分的逗寶寶，不要玩的過於疲勞，當然可以放輕柔的音樂，給寶寶講睡前故事等。
4.寶寶的睡眠環境太差
如果燈光太過於明亮，天氣炎熱，周圍有嘈雜的聲音都會影響寶寶心情。所以睡不著就會不老實的揮動四肢，踢掉被子。
正確做法：房間的燈光要控制好，可以適當的添加燈罩，保持輕柔的燈光。一個軟軟的枕頭也是讓寶寶覺得舒服的好物件。
5.寶寶的身體不舒服
還有一種原因是寶寶因為身體不舒服所以才踢被子的，比如蟯蟲病，這時候寶寶會因為肛門瘙癢感到不安，所以踢被子。
正確做法：寶媽們一定要經常學習育兒知識，如果懷疑是寶寶患有這些病，應該及時去醫院哦。
良好的睡眠能夠促進大腦發育，所以爸爸媽媽們一定要多加留意哦。
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