你能想象最完美的夏天是：空調wifi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，你就往那一趴~~

可事實上，吹了兩宿空調，你就來醫院門診報道了：頭痛、鼻塞、乏力、鼻炎復發、關節疼、咳嗽、咽喉不適……

這些都是「空調病」所引起的主要症狀。

空調會引起鼻炎、關節痛？

「空調病」只是一個社會學診斷的病名，並不是醫學上的一種疾病。

多指長時間使用空調後，出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨幹癢等不適。

鼻炎復發、關節疼、頭痛、乏力、咽痛、流涕，都是空調病的主要症狀。

而大部分人在離開空調房後，各種不適通常也就緩解、消失了。

目前研究認為，導致「空調病」的原因不是單一的，往往是多種原因糾纏在一起的。

空調能為我們提供乾燥，涼爽的環境。但是，為了保證空調的製冷效果，一般開空調時候我們都會緊閉門窗。

杏仁門診耳鼻喉科許醫生介紹道：

"空氣乾燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣汙染，是引發空調病的最主要的原因。"

"壞"空調的4大致病手段

既然離不開空調，又不想忍受「空調病」，那我們只能儘量找到「致病因」來預防了。

1、溫度過低、溫差太大

當由室外進入室內時，由於溫差過大，為了應對溫差的快速變化，人體體溫調節中樞會緊急做出調節，

有關節炎或頸椎病的人群，由於長期在空調房中會引起軟組織過於緊張，所以炎症和不適感會加重。

2、空間密閉，病毒猖狂

為了保證製冷效果，開空調時一般會將門窗都關閉，空間密閉，空氣混濁，細菌含量會增加。

有研究發現：

在有空調的密閉室內，5～6 小時後氧氣下降 13.2%，大腸桿菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。

3、空氣乾燥

空調會讓室內空氣變得十分乾燥。

人體眼、鼻、咽喉等處的黏膜會因為過於乾燥，而導致防禦功能下降。

病毒、細菌就可能乘虛而入，引起咳嗽甚至感冒。

對於本身已經感冒、鼻炎復發的人群，乾燥的空氣易造成痰液、鼻涕粘稠或結成幹痂不易排出，進一步加重感染。

4、灰塵等過敏源

空調過濾器，能過濾掉空氣中的花粉、粉塵等，如果過濾器長期不清洗，空調本身會變成一個大的過敏原，引起過敏等不適。

如果你是一個擁有過敏體質的人，就可能導致鼻炎、哮喘復發，頭痛、眩暈、呼吸困難，嚴重的還可能導致肺炎。

空調的正確打開方式

如上文所說，導致空調病的原因不是單一的，往往是多種原因糾結在一起的。

許醫生特別強調："過敏體質、有鼻炎、關節炎病史人群、老人和小孩，在使用空調時更應該格外注意，避免受涼生病。"

有鼻炎的人群，在夏季可以定期使用洗鼻器清理鼻子，預防鼻炎復發。

關節不適人群要

使用空調時建議室內外溫差不要超過7℃，室內溫度維持在26~28℃；每隔2小時，就要開窗通風10—15分鐘；定期清洗空調過濾網。

出現不適症狀時，可以使用輔助產品來緩解不適感

孩子比成人更需要空調。孩子的體溫調節系統發育不完善，一直處在高溫中更容易中暑、脫水，導致熱衰竭或熱痙攣等疾病。

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關鍵字: 呼吸道疾病 關節炎 鼻炎