空調病---肩頸痛
最近門診患者多了一些落枕肩頸痛，和晨起肩頸痛的患者，大家都有一個共同點就是夜裡睡覺都有吹空調或者吹電扇的習慣。
這個其中的致病因素就是中醫常說的：寒邪。
寒邪：寒性凝滯 ，易致氣滯血瘀，使經脈不通，“不通則痛”，出現周身疼痛或脘腹疼痛等痛證。寒性收引，寒邪傷人，易氣機收斂牽引作痛。
對於這類患者在治療之餘我更多的建議是避免肩頸部長時間接觸冷空氣，還有就是平時可以自制鹽袋熱敷肩頸部，這樣對緩解疼痛非常有幫助。
自制鹽袋材料：布口袋（如果沒有限制搓澡巾即可），粗鹽200g、花椒50g、艾葉50g
方法：講各種材料均勻混合後，裝入布口袋密閉紮好。
使用時在眼袋錶面均勻撒上清水，放置在微波爐內烘烤，烘烤至水分基本蒸發，鹽袋有微燙手感即可，此時就可以將鹽袋隔著衣服放置在肩膀處，每天睡前堅持使用，對緩解疼痛和疲勞很有幫助。
注意：小心溫度過高，燙傷皮膚，建議隔著衣服使用。
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