001 進化出自己的方法
我們很難一下子找到剛好適合自己的方法，所以要在實踐的基礎上，慢慢進化出適合自己的方法。
大致分為三步：
1、認真模仿，實踐別人的方法
2、與人分享，獲得反饋
3、選擇一個進化點，做出改變
002 善於利用工具
擁有一個順手的工具組合很必要，比如：管理事情的滴答清單+管理資料的印象筆記+鍛鍊身體的KEEP+管理目標的九宮格。
003 找 一位導師
他應該是你從內心深處敬佩和信任的人，因為只有充分的信任，他才能真正影響到你；他應該是善於提問的，凡事都給你解決方案，那是顧問而不是導師；他應該站在你背後，而不是面前，因為你的盲點往往在你的後背。
004 學會偶爾放自己一馬
人不是機器，你的身體、情緒、意志力都是波動的，個人管理不是要反人性，而是在接納的基礎上進行管理，可以試著在你的每一個計劃中，加入“三條命”的概念，比如，每天早起，但一個月內允許自己三次晚起；每天走一萬步，但一個星期允許自己有一天休息。
005 保持健康
這是一切的前提，嘗試吃健康的食物、進行適量的運動，擁有規律的休息，不抽菸，能做到這些，可能就是最有價值的自我管理了。
006 樹立願景
當你不知道去哪兒的時候，所有的風都是逆風，你可以用這樣的方法找到願景：
1、找到半個小時不被打擾的時間
2、給五年後的自己寫一封信，描述那時候的工作狀態
3、把這封信畫成一幅畫，貼在醒目的位置，或者拍照做成電腦、手機桌面
007 停止對自己的指責
讓你半途而廢的不是一兩次沒有按計劃實施，而是沒有實施之後對自己的指責，有個簡單的方法可以扭轉這一切：用“我如何才能……”代替“我老是……”。比如，當你對自己說這樣的話時：“我當眾演講老是緊張，我真上不了檯面”，可以立即改變成：“我如何才能讓自己演講時不那麼緊張呢？”
008 掌控能掌控的，接受不能掌控的
任何事情都有可控的部分和不可控的部分，如果總是聚焦於改變不可控的部分，其實是一種逃避，比如“瘦身10斤”，不可控的部分是最終瘦了多少斤，可控的部分是每天的運動和飲食，所以請你把注意力放在如何保持運動和健康飲食上，至於減去了多少斤，那是自然而然的結果。
009 個人管理應該是動態平衡發展的
不要只是關心學習成長，也應該關心家庭、財務、興趣愛好、社交，並不是每個方面花一樣多的時間才叫平衡，關鍵是感受，比如工作了10個小時，回家後花1個小時陪孩子，如果是邊玩手機邊陪，那是感覺不到工作、生活的平衡的，如果是很投入的陪伴，哪怕只有一個小時，也會感覺到工作和生活的平衡。
010 別想太多，只管去做
去做之前，我們總是有很多的擔心、害怕、糾結，它們就像是籠罩在自己周圍的迷霧，只有去試試看，才能走出迷霧的籠罩，看清楚自己要去哪裡。你可以試試看：
1、把自己所有的擔心、害怕、糾結寫在一張紙上
2、把這張紙撕掉，立刻就會感覺輕鬆很多
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