最近突然想到，我身邊最瞭解的人，有很多長壽者，他們的經驗值得記錄、分享。雖然也有各種不解。（都是真的哦！）
1，堂叔
今年76歲，喝酒吸菸都是愛好，還好沾別人小便宜，大家都討厭他。
但是，他是每家每戶有建房、工程之類活計時的爭聘對象，因為他身體好，能幹！
他很瘦，雖然不是瘦骨嶙峋，也是瘦如干姜的一類。
總結他的妙法，就是沒有食量。
他說，喝點酒，然後啥也不想吃了。只是吃點菜。
好好想想，這是他健康的重要秘訣。就是少吃主食，碳水化合物。
人真的不需要吃碳水化合物！特別在有肉有魚有蔬菜的情況下，營養足夠了，攝取糖分就是多餘。
2，姨夫
82歲，剛做了頸部淋巴瘤手術，然後臥床半個月，下地開始活動。
他喜歡打獵。一輩子打野兔、狐狸什麼的。後來政府沒收獵槍，他就徒手繼續抓野兔。
所謂徒手，就是用計謀，做陷阱，下圈套。照樣樂此不疲。
現在又去抓野兔子了。滿山跑，研究兔子行蹤。
他沒有一點病人的樣子。
這個愛好，應該非常有助他健康。
3，一個伯母
95歲。這是一個例外。
好吃好喝，簡直就是兒女的災難！
每頓飯要有肉，有酒，還吃很多饅頭或米飯。
她老人家很胖，自己都不能下床了，但是就是吃！尋思著要各種美味，嚷著給她買。
並且每餐一定要有酒。不要好酒，是酒就行。
吃完飯就自己和自己打牌，一邊嘟噥著一邊煞有介事出牌。
這簡直就是所有養生保健理論最好的反證…什麼運動、什麼少吃、什麼戒酒，都是浮雲！
她老人家就是我行我素！我都總結不出來她為什麼這麼健康。
您的身邊人，有什麼健康故事？請講出來。每個案例都是重要啟發！
歡迎關注我，給你靠譜的保健養生建議。
分享到:
閱讀更多 春雷滾滾2 的文章
