最近突然想到，我身边最了解的人，有很多长寿者，他们的经验值得记录、分享。虽然也有各种不解。（都是真的哦！）
1，堂叔
今年76岁，喝酒吸烟都是爱好，还好沾别人小便宜，大家都讨厌他。
但是，他是每家每户有建房、工程之类活计时的争聘对象，因为他身体好，能干！
他很瘦，虽然不是瘦骨嶙峋，也是瘦如干姜的一类。
总结他的妙法，就是没有食量。
他说，喝点酒，然后啥也不想吃了。只是吃点菜。
好好想想，这是他健康的重要秘诀。就是少吃主食，碳水化合物。
人真的不需要吃碳水化合物！特别在有肉有鱼有蔬菜的情况下，营养足够了，摄取糖分就是多余。
2，姨夫
82岁，刚做了颈部淋巴瘤手术，然后卧床半个月，下地开始活动。
他喜欢打猎。一辈子打野兔、狐狸什么的。后来政府没收猎枪，他就徒手继续抓野兔。
所谓徒手，就是用计谋，做陷阱，下圈套。照样乐此不疲。
现在又去抓野兔子了。满山跑，研究兔子行踪。
他没有一点病人的样子。
这个爱好，应该非常有助他健康。
3，一个伯母
95岁。这是一个例外。
好吃好喝，简直就是儿女的灾难！
每顿饭要有肉，有酒，还吃很多馒头或米饭。
她老人家很胖，自己都不能下床了，但是就是吃！寻思着要各种美味，嚷着给她买。
并且每餐一定要有酒。不要好酒，是酒就行。
吃完饭就自己和自己打牌，一边嘟哝着一边煞有介事出牌。
这简直就是所有养生保健理论最好的反证…什么运动、什么少吃、什么戒酒，都是浮云！
她老人家就是我行我素！我都总结不出来她为什么这么健康。
您的身边人，有什么健康故事？请讲出来。每个案例都是重要启发！
欢迎关注我，给你靠谱的保健养生建议。
分享到:
閱讀更多 春雷滾滾2 的文章
