漫不經心的成功
謝邀，夫妻之間有三個坎，能過了就是夫妻。
我認為第一道坎是相互信任，夫妻剛結婚性格有差異，兩個人在一起生活，互相尊重才是關鍵，相互牽手比起愛著對方，切不可同床異夢，吃著碗裡想著鍋內，這樣不好。
第二道坎經濟大權，切不可搞一言堂，一人說了算，大事小事互相尊重商量，男主外，女主內，家庭經濟問題兩人商量著辦，有福同享，有苦同吃，收入支出夫妻要明白，尊重對方是愛的表現。
第三道坎，我認為是夫妻感情問題，生理的需求是人的本性，一日不見如隔三秋。男女雙方找相愛對方的共同點，比比深愛著對方，切不可有喜新厭舊的感覺，家妻不如外面女人好，男女雙方過日子以家為重，夫妻雙方相互禮讓，相互尊重，你中有我，我中有你，不要胡思亂想，夫妻相互牽手來之不易，忍一時，家庭幸福。
我認為夫妻之間不盡盡是三道坎，路要一步一步走，飯要一口一口吃，將心比心，尊重對方，和氣生財，家和萬事興。網圖。
有緣人153832681
什麼是夫妻？
真正的夫妻是一輩子的，不管遇到什麼事情、什麼困難、什麼挫折、什麼病痛，都不會離開你、嫌棄你、拋棄你、背叛你，一直在你的身邊陪伴你、支持你、照顧你，可以吵架但不記仇、不揭傷疤，可以傾述，但不能亂髮脾氣，可以和你一起同甘共苦，白頭偕老。
夫妻之間有三個坎，能過了就是幸福的夫妻
第一個、磨合階段
結婚和戀愛是不一樣的，很多的夫妻結婚後，發現彼夫妻生活並沒有自己想象那般容易，兩個人天天都在一起，磨合的是雙方的生活習慣、脾氣、性格、興趣愛好，甚至是作息時間，都會成為阻礙夫妻感情的問題，很多都是不能忍受，就因為彼此的一些小毛病和習慣就大吵大鬧，而導致爭端，最後過不下去，只能離婚了。
第二個、生完孩子階段
這個階段對女人和男人都是很重要，很多的夫妻都忽視了這一點，女人生完孩子的時候，他們最需要的時候男人的關心和呵護，希望丈夫在自己身邊陪伴自己，陪自己照顧孩子，可很多的男人，因為不願意照顧孩子，不想在家聽女人的各種抱怨，於是有各種理由遲遲不回家，更讓人痛心的是，很多的男人在老婆懷孕的這段時間裡，無法忍受一個人的生活，所以就有了婚外情。
第三個、丈夫事業失敗階段
男人事業失敗 的時候是一個大坎，這個時候是最考驗女人的，如果她只是喜歡你的金錢，那麼在你事業失敗的時候，她不會陪你同甘共苦，她會毫不猶豫的轉身就走，可以說是無情無義。
如果這三個坎夫妻都度過了，恭喜你們！由愛情轉變成親情是有這個過程的。
但隨著孩子長大，也要為自己的健康考慮了，家裡還有老人，有孩子，人到中年的夫妻，身體健康保護建議做好以下幾點！
1、不憋大小便
憋尿、憋便是導致癌症和慢性疾病的元兇。因為會導致尿液和糞便中的病毒滯留在腸道和膀胱中，導致癌變。
2、作息規律
身體器官的運轉和身體的代謝，都需要有一個規律的時間的，而不規律的作息會導致器官運作的失衡和人體內分泌的失調，身體免疫能力也會下降。長此以往，各種疾病就會找上我們，尤其是可怕的癌症。
3、堅持鍛鍊
生命在於運動，堅持和保持鍛鍊，是使人們遠離癌症，保持健康的不二法門。
4、定期檢查
40歲以後，一定要注意身體各方面的變化，定時的進行健康體檢，瞭解身體狀態。
5、多喝水
很多朋友都沒有經常喝水的習慣。每天一定要補充足夠的水分，水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。
如果不喜歡白水的朋友，日常可以喝點養生茶：蒲公英龍鬚茶。既能滿足味蕾的需求，又可以達到養生的效果。
用龍鬚，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。
龍鬚，民間常用於茶藥膳中，現代藥理研究證實龍鬚有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。龍鬚具有抗血糖、抗體內自由基等活性物質，且原料廉價，為加強龍鬚治療糖尿病過程中，保護肝臟的作用，與蒲公英搭配使用。
蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。
玉竹是很好的養陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強心的作用。
玫瑰花性溫，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。
日常飲用蒲公英龍鬚茶，既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足，又能同時幫助降低血糖，保護高血糖損傷的肝臟，降低或減緩糖尿病併發症的發生，並對腎臟和心臟同時起到保護作用。
每天三個小動作，助你健康養生
1、輕按肚臍
這就是神闕穴，與後背之命門呼應，用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，不僅僅可通暢胃腸之氣，促進消化吸收，通過神闕下之關元、氣海，讓陰脈之統領：任脈貫通，得以強身健體。
2、手指摩頭
手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，頭部聚眾陽氣至百會穴，尤其重要，按摩能促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，頭髮黑而且光澤。
3、輕揉耳輪
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。腎開竅於耳，耳穴反饋與腎，固腎對保健聽力的作用尤其，腎虛則耳鳴、健忘。
健康小常識
1、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。
2、一頓吃傷，十頓喝湯。
3、寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
小娜每日說
夫妻是命裡的事，有的能過一輩子，也有成了半路的，還有更慘的，那就是成了過眼煙雲。是啊，為什麼好好姻緣偏偏要經歷那麼多的磨難呢，什麼又是夫妻必須要過的“三個坎”呢？
第一道坎，被稱作“三年之痛”。
結婚三年後是夫妻經歷的第一道坎，就是被人們稱作的“三年之痛”。首先，這主要是因為婚姻從“新鮮感”，經歷了千日之磨後，夫妻雙方從彼此的瞭解，轉向了彼此熟知，新鮮感沒有了。剩下的就是老老實實的過日子。其次，夫妻有了孩子，妻子把更多的精力和感情投在了孩子身上。再次，丈夫在外忙事業，很少顧及妻子和家庭，也沒有夫妻當初的溫馨和浪漫。如果說新婚是蜜罐，那麼，三年的婚姻就是“小黃花魚”總想溜邊了。
第二道坎，被稱作“七年之癢”。
對於婚姻出現“七年之癢”，說法各異，有的認為“逢七”是一個神秘數字，更多的認為是婚姻“疲勞感”造成的，因為婚姻不都是開心和快樂，婚姻裡有風、有雨還有嚴寒，這就需要夫妻共同去面對、共同去探討和解決。在這個過程中，夫妻會暴露出很多缺點和不適應。這樣從原來對缺點的放縱，變為現在不理解、不包容乃至不接受，夫妻雙方的脾氣、秉性、嗜好暴露的一覽無遺，時間一長對婚後生活就產生了厭倦和逃避，彼此雙方的缺點成了互相撒鹽的傷口，而戀愛時的優點被忘得一乾二淨。
第三道坎，被稱作“如狼似虎”。
“三十如狼四十如虎”，是指女人的性慾兩個節點，第一個節點是三十歲以後，第二個節點是女人的四十歲左右，這兩個時期的女人性慾達到了性慾的最高點，這就是所謂的女性“虎狼期”。但是，這個時期的男人由於緊張的工作；複雜的社會和單位的人際關係；繁瑣的家庭壓力原因，即便是剛到四十多歲，但性慾基本是心有餘而力不足，質量也大不如前了。
蜥蜴小哥有話說：夫妻的三個坎，在某種程度上確實能看出夫妻的幸福指數和磨礪的程度，但未必過了三個坎就表示婚姻會成順風船，還需要夫妻更好的共同經營才能白頭到老。
蜥蜴小哥有話說
夫妻三道坎，夫妻之間遇到的坎坷很多，三道坎只是考驗轉折點，過了夫妻相處融洽。
第一道坎磨合期。這是至關重要的一道坎，經過浪漫的愛情，迴歸平淡的婚姻生活，心裡要有一定的適應期，然後磨合雙方的性格、習慣、脾氣等，這個過程中面對的考驗很多，主要是夫妻矛盾和婆媳矛盾。如果和婆婆分開居住，矛盾相對減少，但在照顧孩子時，又和婆婆有交集，矛盾還是避免不了，引發新的一波矛盾，在餵養教育孩子的問題上，婆媳最容易發生分歧。夫妻矛盾被婆媳矛盾掩蓋，一時還成不了主要矛盾。
婆媳矛盾是繞不過去的，選擇分開居住，也不是萬全之策，如果夫妻都有自己的工作，孩子自然交給婆婆照看。婆婆和兒媳的思想觀念不同，對照看孩子的方式也會不同，比如天氣稍有變冷，婆婆會給孩子多添件衣服，兒媳認為小孩子愛動，穿厚出汗，容易感冒，這就形成了矛盾點。
接著是夫妻矛盾，不要為了同一問題反覆爭吵，這樣最傷感情，還有故意找茬型的，如果妻子把物質看得過重，只要丈夫達不到要求，就會認為丈夫無能，窩囊，時常沒事找事，總之一句話看不慣丈夫，除非丈夫能用金錢滿足她的要求。物質的女人不能用對錯評判，婚姻沒有錢支撐，會產生諸多問題，貧賤夫妻百事哀。第一道坎考驗夫妻雙方，這道坎過不了，夫妻基本走到盡頭。
第二道坎七年之癢。包括妻子孕期和生完孩子後，妻子一系列情緒變化，丈夫可能一時難以適應，比如妻子話太多，愛抱怨，把愛全部給了孩子，夫妻間交流相對少了，極容易發生問題，最常見的是婚外戀，這是對婚姻致命的打擊，誰也無法容忍對婚姻不忠，這道坎對丈夫考驗多一點。
第三道坎家庭生活陷入低潮期。丈夫事業失敗，一事無成，妻子對婚姻厭倦，看妻子能否忍受貧困的生活，無法容忍，只有選擇離開。誰也保證不了一生輝煌，衣食無憂，夫妻三窮三富過到老，十年興衰誰知曉，這道坎對妻子考驗多點。
夫妻之間的神聖誓言不要忘記，無論疾病或健康，貧窮或富貴，都要不離不棄，白頭偕老。牽了彼此的手，註定婚姻的路不好走，相依相偎，風雨同舟。
茶色華年
我相信，每一對走進婚姻殿堂的新人，都是朝著白頭偕老，地久天長的美好願景奔去的。
所以，頭髮斑白的老人，相互攙扶的背影，總是能引起我們駐足，給予我們感動。
網上，有很多感動故事。
這些就是我們堅持走下去的信念。
願看到我這篇文章的每一個人，能收穫自己天荒地老的幸福。
就如同這個圖一樣。
但是，人世間總有一些不如意。美好的事情，只有經歷過磨難，才顯得可貴。
有句話說：“至高至遠明月，至親至疏是夫妻”。 夫妻關係是人世間最親密，也最脆弱的關係。有人把夫妻之間有三道坎，理解為夫妻關係的三個階段。比如：三年之痛，五年之離，七年之癢。但我認為三道坎是這三個因素：“婆媳”“經濟”“誘惑”。
希望我們瞭解後，在生活中引以為戒。
1，婆媳關係。
婆媳是天生的敵對。婆媳關係好，那麼傢伙萬事興。婆媳關係不好，只有雞飛狗跳。數不完的糟心事，流不完的傷心淚。
一個靠譜的婆婆，一個懂事的媳婦，兩個家庭的主心骨融洽相處，何愁夫妻關係不甜蜜。
在我身邊，有好幾個因為婆媳關係不和而離婚的家庭。
婆媳關係不和，有好幾個原因。
婆婆重男輕女。
婆婆霸佔兒子
媳婦好吃懶做
媳婦嫌棄婆婆
存在婆媳關係的家庭，是夾在中間的那個男人沒有起到雙面膠的作用。但歸根結底，是兩個口口聲聲愛這個男人的兩個女人，最終愛的是自己。因為你們不和，最痛苦的就是夾在中間的那個男人。
那麼如何能和睦起來呢？
婆婆不要越權，小家庭的女主人仍是媳婦。但婆婆是大家庭的女主人。
- 要摒棄舊的觀念。男孩女孩都是自己的血脈。男孩有男孩的可愛，女孩有女孩的可愛。
- 要多看看對方的優點。有缺點，才有煙火氣。
2，經濟條件不好。
貧賤夫妻百事哀。
經常看到因為經濟貧困，夫妻分道揚鑣的新聞報道，最後受苦的是孩子。
如果日子看不到希望，人會變得非常負能量。整個家庭怎麼會有陽光？脾氣變得暴躁，吵架如三餐，時間長了，再深的感情也消耗殆盡。
那麼如何解決這個問題呢？
切忌有攀比心理。一旦有了攀比心理，慾望就是膨脹的網。再多的金錢都填不滿。
要有上進心，要勤勞苦幹。這是最好的時代，也是最壞的時代。只要你肯努力，就一定會有收穫。但你窮，又不努力，就不要埋怨社會了。
懂得理財，量入為出。吃不窮穿不窮，不會算計一生窮。
3，誘惑。
感情誘惑，賭博誘惑，毒品誘惑。
在娛樂圈這些現象尤為明顯，吸毒，婚外情。。。。
在普通人生活裡，如果以前足夠窮，而後來翻身農奴把歌唱，就容易誤入歧途。
誘惑接踵而至，而自己的修為跟不上，就容易犯錯。
那麼如何解決這個問題呢？
- 加強自己的修為，對生活看得通透的人，不容易被誘惑。
不要被金錢奴役，做金錢的主人。
夫妻感情持續培養。因為蒼蠅不叮無縫蛋。
對於這三個因素，我們處理好了，我相信成為一對幸福的夫妻並不是困難的事情。
願我們的生活沒有苟且，只有詩和遠方。
敘暖無憂
夫妻之間會遇到生活上的很多坎，一個坎就可以讓婚姻瀕臨崩潰，很多愛情都經不住現實的考驗。
夫妻之間有三個坎，能過就是夫妻！
第一個坎，結婚的時候
結婚不是一個人的事情，是兩個人的事情，所以結婚的事情都要經過雙方父母的許可，家庭合不合適，兩個人的性格想不想符合，男方和女方的家長必須要同意，一致，沒有任何異議。
所以這是第一個坎兒，情侶之間可能因為當時陷入了熱戀，都會不顧一切。
第二個坎，女人懷孕的時候
這個時候是非常難過的，丈夫此時此刻要照顧好妻子，但是兩個人很少有“親密接觸”了，彼此之間更加註重孕期要預防的事情。
男人此時此刻生理需求得不到釋放，此時此刻就是考驗兩個人情感恩愛程度的時候。但是很多夫妻都沒能挺過這一關，甚至有男人在這時期出軌，接著婚姻就走起了下坡路。
第三個坎，孩子上學的時候
此時此刻的夫妻已經為人父母了，大部分精力都放在撫養孩子，教育孩子上面了。
但是這個時候也會出現供學問題，夫妻問題，還有各種各樣的家庭問題了。溝通不好，又不敢吵，更不敢離婚，因為一離婚，就會對孩子造成巨大的影響。
如果這三個坎夫妻都度過了，恭喜你們！由愛情轉變成親情是有這個過程的。
但隨著孩子長大，也要為自己的健康考慮了，家裡還有老人，有孩子，人到中年的夫妻，身體身體健康保護建議做好以下幾點！
一，飲食上，遠離“三高”食物
人到中年，控制好油脂、鹽分、糖分攝入，同時也要控制好熱量，保持體重。
研究發現，身體內歐米伽3脂肪酸攝入過少、歐米伽6攝入脂肪酸過多，兩者失衡會誘發心腦血管病等慢性病。而日常生活中，我們使用的食用油，含歐米伽6脂肪酸較多，需要補充歐米伽3脂肪酸。
歐米伽3進入人體後，可以代謝分解為EPA（EPA被稱為血管清道夫），能夠促進血液內的脂肪轉運，將壞脂肪代謝出體外，能夠降低血脂，調節血壓，防止血管的硬化，減少心腦血管疾病。
生活中補充歐米伽3 亞麻酸主要來源有紫蘇油、胡麻仁油、核桃油等，紫蘇油被稱為“陸地上的深海魚”，含歐米伽3 亞麻酸很高，可達66%以上，建議每天直接補充5-10毫升紫蘇油或胡麻仁油即可，也可與酸奶一起攪拌後食用。
二，規律作息，避免熬夜
建議晚上在11點之前睡覺。若長期熬夜，會導致身體腎上腺素等激素分泌量比正常人高，使新陳代謝的壓力增大，患慢性疾病概率增加，同時身體內分泌會紊亂，也會自身免疫力。
三，適量運動，提高自身免疫力
運動可以提高新陳代謝，鍛鍊肌肉，提高心肌功能，還可提高自身免疫力，但要適度、適量，以免對身體造成損傷。
人到中年，不只是慢性疾病，也是癌症“易上門時期”，可通過食療方法來提高免疫力。
大蒜：大蒜裡面含有大蒜素，而大蒜素是擁有能夠抗感染和細菌的功效。有研究表明，經常吃大蒜的人可以降低感冒的發生，也可以胃癌的發生幾率降低。所以說每天吃點大蒜對於我們人體的好處是多多的。
丹芝（zhi）粉：自身免疫功能的低下或失調，是惡性腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。
丹芝(zhi)粉可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
四，好心態帶來好身體
當人處於快樂、開心時，大腦就會分泌多巴胺等“益性激素”。
益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態，可使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。
漫不經心的成功
參加過很多朋友的婚禮，每一場都是那麼的美妙動人，婚禮的策劃，場景的佈置，漂亮的新娘，帥氣的新郎，伴隨著親朋好友的一聲聲祝福，結成夫妻，並誓言“海枯石爛，心不變，天荒地老，和你一起慢慢變老”
未來的日子，風風雨雨幾十年，不可能一帆風順，將會面臨人生諸多的考驗，人們經常講的“三道坎”算是比較大的考驗，它們分別發生在以下幾個階段。
第一道：夫妻融合階段
1、突然發現，娶了一個不怎麼愛洗腳的老婆
2、突然發現，老公臭襪子髒衣服喜歡到處亂丟
3、談戀愛的時候說以後家務他都包了，結果天天都是我做
4、說好的情人節禮物呢...
哈哈，問題或多或少都有的呀，不喜歡洗腳：你給她打盆水端到面前試試看；亂丟髒衣服你可以說：老公，下次髒衣服咱們放在這裡，乾淨的衣服我給你疊好了，在這裡；做事累了，撒撒嬌嘛，愛你的老公一定會跟你一起動手的。姑娘們切記：這個時候培養老公，是最佳時期。汽車都有磨合期，更何況人呢，彼此找到契合點就能順利運轉了。
第二道：生兒育女階段
主要問題如下：
1、女人懷孕分娩階段，對男人性生活自控力是個考驗
2、生了兒子還是女兒，有時決定了女人在家庭中會不會受冷落
3、爺爺奶奶帶孩子，教育方式上可能存在分歧
第一個需要重視啊，如果要問怎麼辦？聰明的你會有辦法的；雖然說現在生兒生女都一樣，但這個口號還是不完全通用，在很多家庭裡還是會決定媳婦的地位；如果真覺得爺爺奶奶帶孩子觀念不同，可能會影響到孩子成長，那就自己帶，總之問題要及時解決。
第三道：中年危機階段
主要問題如下：
1、女人成了黃臉婆，男人事業有成
2、家庭遭遇經濟危機
3、孩子教育失敗
展開了講就是：出軌、外遇的發生，要預防的話，女人一定要學會三養“懂營養、會保養、有修養”，切不可整天素顏、睡衣出入菜場，同時要不斷提升內在修養，將幸福掌握手中；家庭遭遇經濟危機，還能不能走下去，請參考之前回答“夫妻是什麼”；孩子教育的失敗，一時的失敗，不代表一世的失敗，生了就要養，養了就要教，不管你的孩子是“討債的”還是“還債的”。
夫妻三道坎兒，過與不過，它都在那裡等你。
土姑娘的故事
夫妻之間的三個坎，分別是三年之痛，五年之離，還有七年之癢。
夫妻之間的三年之痛是指結婚後的三年裡，新鮮期，神秘感沒了，也沒有了戀愛時甜蜜與美好。三年的時間裡雙方的脾氣，秉性都會暴露無遺，夫妻矛盾也會增加。彼此之間相互磨合，彼此遷就吧。這時夫妻之間也會重新對對方有個新的認識。
五年之離呢，不是說離婚或是分離。而是雙方因為各式各樣的原因，迫於生活的壓力，彼此相近的兩顆心漸行漸遠。
所謂的七年之癢呢，想必大家都知道，就是夫妻雙方的感情到了一個危險期。這時的婚姻生活早已歸於平淡，沒了當初的激情，浪漫。只剩下了柴米油鹽的瑣碎。
現實中有多少夫妻沒能邁過這幾道坎。
其實我想說十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻不易，且行且珍惜。
袹上火因雨遙213
我覺得夫妻之間的坎也是婚姻中的三大轉折點，每個坎都是兩個人情感的角逐。每個人的情感付出都需要對方的認可，總希望有些想法在感情與生活當中得到重視，或佔有一席主導位置。這三個坎也預示著婚姻是否長久。
第一個坎是磨合階段。戀愛時期的激情被婚姻中的瑣碎之事沖淡許多，每個人身上的瑕疵慢慢顯現，各種問題接踵而來，比如性格上的差異，價值觀的不同，家庭成員之間的矛盾等都逐漸暴露。這種狀態得不到勾通和技巧的解決，勢必造成夫妻間的裂痕越來越大，或至使婚姻走向死角。
笫二個坎是生孩子前後階段。女人生孩子前後男人得不到性的滿足，這也是男人尋花問柳的主要原因。孩子的到來佔據女人很多時間，而無暇顧忌到男人的感受，男人感覺被冷落而空虛。在這期間難免會偶遇紅顏，造成糾纏不清的感情問題，從而傷害夫妻之間的感情，甚至因此使倆個人背道而馳。
第三個坎是男人事業成功或家庭遭遇困境階段。男人事業有成倍受吸睛，難免會受到美色的誘惑，如果不能明智的控制自已，勢必造成對方的傷害危及婚姻。如果因某些事造成家庭重創，使家庭經濟陷入困境因而對未來感覺看不到希望，有的女人就會移根換葉，這也是造成婚姻無法存緒的原因。
生活中夫妻存在的問題，不只這三個坎，總是會有大大小小的坎出現，只不過這三個坎比較典型吧！怎樣處理婚姻中存在的問題相信大家都懂，只是有時候身處境地難以掌控情緒或一時不知所措罷了。夫妻關係需要智慧和技巧，更不能缺乏寬容，關心，退讓與支持，再華麗的道理與勸說不走心，不得法也顯蒼白無力。更需要定心凝神的悟懂去付諸於行動。
希望天下夫妻都能跨越生活中的溝溝坎坎，相濡以沫相扶到老。
紅髮披肩
婚姻中，總會有些“坎”，跨過去了，就好了，若是跨不過去，婚姻註定難和睦下面談談婚姻中最
常見的3個坎， 能過了就是夫妻！
1.婆媳關係的坎
有些婆媳之爭，是完全可以避免的，平時多一點溝通，少一點計較，這樣可以避免許多不必要的紛爭，即便避免不了，也可以選擇避開，可以跟公婆分開住，眼不見為淨，有些女人婆媳關係處理不好，常常為此鬧得家中不寧，有甚者，為此跟丈夫吵鬧，讓丈夫從自己與公婆間做出選擇，很顯然，這個選擇，男人沒法做。
2.伴侶沉迷於惡習的坎
有些人，婚後安逸日子過多了，總想生活找點樂子，或自己應對誘惑的能力不足，或結交了壞朋友，或想打發時間，沾染了惡習，如賭博，遊戲，酗酒等，最後到了不可自拔的地步，時常不著家，不顧及伴侶的感受，時常怠慢伴侶，冷落伴侶，為此，伴侶難以接受，時常跟他吵鬧，架吵多了，都會心累的。
3.夫妻感情變淡的坎
夫妻二人，在同一個屋簷下生活久了，整天對著熟悉的面孔，時間長了，總會有一種“疲勞”之感，總想找點新鮮感，於是，在婚外尋找慰藉，四處沾花惹草，尋找新歡，夫妻之間出現了不該出現的人，其婚姻便出現了難以修補的裂痕。
如果你們過了這三個坎，那麼恭喜你，是幸福的一對夫妻。
但是想要幸福，除了彼此之間的感情好，身體健康更為重要，健康才是一切的本錢。
那麼，想要有一個健康身體，應該怎樣做呢？
1.快跑5分鐘，堪比慢跑45分鐘
每週進行3次5分鐘短跑或每天騎車45分鐘，都能增強新陳代謝，促進心臟健康。與慢跑、健步走等運動相比，高強度的運動可以在短時間內產生相同的結果，而且更有利於堅持下去。
運動分為有氧運動和無氧運動，快跑屬於後者，能增強爆發力和反應速度，維持內分泌平衡，減少跌倒風險。現在學界普遍認為，老年人也需要一些無氧運動。老人快跑時要做好防護措施，避免摔跤和過度疲勞。平時還可練習仰臥推舉、引體向上、俯臥撐等，加強四肢、腰背部的力量。
2.冥想5分鐘，等於熟睡1小時
很多人認為冥想“很玄”，冥想是西方化的叫法，在中國被稱為“內觀”，心理學稱之為“正念”，與傳統的禪修、打坐頗為相似。冥想就是關注自己的一呼一吸，將心神收歸身體，不去胡思亂想，有助於提高專注力，對身體健康也有好處。
一項神經科學研究表明，正念冥想可提高大腦的連通性，增強記憶力，消除恐懼和壓力。
3.每天1杯茶，等於7杯鮮橙汁
研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風險降低24%。而英國一項抗氧化實驗表明，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)、12瓶白葡萄酒、4個蘋果、5只洋蔥或7杯鮮橙汁。
日常可以喝上一杯養生茶：蒲公英桑葉茶。
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季後初霜採摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
將桑葉和蒲公英搭配，充分利用蒲公英的清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。
4.每天穿休閒裝，助你多走500步
研究顯示，穿休閒裝上班可以使活動量提高8%，相當於每天多走500步，一年堅持下來可減掉0.8公斤體重。服裝的舒適度往往會影響到人們的運動慾望，人在最舒服的狀態下容易舒展筋骨，更願意參加運動。身著西裝革履雖然有氣度，但會在無形中拘束身體，過於合身的衣服一般少有“舒適”的。因此，平時多穿一些版型寬鬆、面料舒適的衣服，能增強運動意願。
結語：溫馨提醒大家，健康是一生的功課，需謹記“欲速則不達”。雖說這些“小”的養生法也能起到“大”的保健功效，但這並不能替代正規鍛鍊，更不能投機取巧，而是讓我們利用好每一點細碎的時間，積累健康。
