作为运动试水的第一季大获成功，官方表示第二季将有别与第一季，全面升级后，最大的亮点是：“解密十种因坚持而不凡的人生”。每期通过明星与亲密伙伴挑战的项目抛出一项运动，追溯运动本源，再挖掘挑战项目背后的深层意义。
借助节目内明星力量从运动项目、时尚穿搭再到健康饮食整合所有资源，深耕整个运动时尚产业。第二季也更关注亚健康人群，试图从十位不凡的健康人士生活中，找出十种不同的健康课程，每一套课程都将是针对一类人群对于健康的困惑，亦针对亚健康人群进行指引。节目宗旨打造全民时尚健康生活方式，同时根据国家政策号召借助偶像力量呼吁社会大众一起“动起来”。明星健身房不止于健身，让大家在运动的同时不失时尚感爱上运动，给单纯的传统式运动加分。
健身作为一种渐渐被人们重视的新时尚文化，生活节奏快和高强度的工作压力，使得越来越多的上班族处于亚健康的状态，由此国家还出台了“全民健身”的政策。
现在网络上的综艺节目虽然很多，但是与运动相关的还是很少。希望这款全面升级的《明星健身房》第二季可以掀起运动健身的新热潮。
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