兩晉南北朝時期，五胡亂華，中原陷入劇烈的動盪時期。永嘉南渡後，漢人都隨著司馬氏政權渡過長江去了南方。從此中國陷入長達數百年的大分裂時期，南方的士族延續著西晉時期的糜爛腐化，過著醉生夢死的生活，而北方則成為少數民族梟雄逐鹿中原的戰場。留在北方的漢族人像羊一樣任人宰割，成為異族的奴隸，過著悲慘的生活。整個北朝時期，也只有冉閔組織過一次有效的反擊抵抗。
而少數民族自己，彼此之間也相互仇視、敵對、殘殺。對於他們來說，中原的爭奪戰其實就是一場極為殘酷的生存競爭。那些胡人有的被戰亂所消滅，有的漢族所同化，只有極少數生存並延續到了今天。那麼我們今天就來簡單梳理一下各個胡人最終的結局和去向，算是以史為鑑吧。
1、匈奴，匈奴的主要軍事力量在兩漢時期不斷的征戰中被消滅殆盡，部族分裂成南北兩部分。北匈奴西逃去了西亞和歐洲，與當地的馬爾扎人不斷融合，構成了今天的匈牙利人。而匈奴則選擇依附於漢族政權，由於在漢魏時期收到漢族的壓迫，所以西晉八王之亂後，率先造反。後來的五胡亂華淘汰賽，被羯族整體消滅，只留下極少的一部分被漢族同化，匈奴特徵逐漸徹底消失。
2、烏桓，中國東北方的少數民族東胡，在秦朝時被匈奴打壓消滅，殘部分成兩大部分，也就是烏桓和鮮卑。曹操和他的繼任者相機北征烏桓，烏桓落敗後逐漸被打散，融入其他胡人或是漢人，從此再也沒有什麼大作為，直到徹底變成漢人。
3、鮮卑，鮮卑在中原馳騁了相當一段時間，建立了數個較為強大的政權，並逐漸整體被漢族同化。尤其是在北魏時期的強制漢化政策，使得鮮卑再次分化，一部分徹底變成漢人，一部分殘部拒絕漢化，最後融入柔然，直到被消滅。
4、柔然，胡人中的胡人，少數民族眼裡的少數民族。在南北朝各族打得天昏地暗的時候，盤踞在北方，跟南北兩朝都不對付。最後被突厥擊敗後分化成兩部分，一個是室韋也就是蒙古，另一個是契丹。但並不是分化，而是分裂後融入當地土著，分別發展，柔然作為一個部族的所有特徵，全部消亡了。
5、氐族，在很早就開始漢化，三國時夾在劉備和曹操之間兩頭受氣。五胡亂華時曾建立了強大的前秦和數個政權，但時間都不長就被消滅。政權被消滅之後，部族子民散落在各地，逐漸漢化。但不同的是，在漢化極深的情況下還能保留一些民族特徵。
6、羯族，由於羯族政權石虎的種族屠殺政策，引來漢族的激烈反抗。冉閔建立冉魏後也採取了激烈對抗的政策，雙方之間仇殺不斷，導致羯族主體被屠滅殆盡，剩餘的極少部分四散奔逃隱匿起來逐漸漢化。
7、突厥，丁零的一個分支，人數極少誰也不在意。可是在南北朝末期突然崛起，迅速滅亡了柔然。成為隋唐時期中原政府最大的北部邊患，最後主體被漢族和回鶻消滅。剩餘的殘部向西奔逃，開始信仰伊斯蘭，逐漸演化成後來的土耳其人。
8、羌族，漢化程度很深，吐蕃也就是今天的藏族最早是他的一部分。一直存在到今天，其中羌族人口保持在三十萬左右。
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