現實並不總能如你所願，讀書行之即便，旅行豈能說走就走，並不是想得太多，而是人的一生並不僅僅全為自己而活，有所羈絆，有所自由！
但幸運的是，你總會在時光的流逝中捕獲到更適合當下自己的，比如跑步。它也許不能帶你接觸更多新鮮的事物，但那些極平凡極易受忽略的生活事物也能激起自己的生活理解，小到塵埃、瓦礫，大到綠道、江湖，你可能覺得跑步過後的風光遠勝日常所見，綠的清新，藍的純粹，那些並不待見的也會一一得以包容。生活就是這般，有所放下，有所執著。
當你開始懂了跑步的樂趣，就不再只滿足於塑造形體，而自己最渴求的恰是內在的得以提升。有些滿足和快樂是短暫的，經歷、體味的多了就會慢慢變得麻木，而運動會在一次次的體驗中得到新的認知，不僅僅侷限於運動本身，它會形成一種良性循環，跑步讓自己變得更加純粹，能放下平時念念不忘的，能更有勇氣的梳理那些瑣碎的時光碎片，有所感悟、有所珍惜。
一次次的奔跑，只會讓自己更加熱愛現在的生活，滿足並珍惜當下所擁有的美好的東西，而所謂的美好，都是平凡時光裡極其普遍的東西，我們都曾擁有或者曾經擁有過的，但是心境的不同，讓我們有了兩種截然不同的處事態度。
懂了這些，才會明白快樂並不是有錢有權人的專屬，而相反的，那種快樂多數恰恰是不純粹的，夾雜著太多的利益和糾葛。
人的慾望大小決定著達到幸福滿足的難度。
我把慾望的大小比作體積不同的柱體容器，慾望越大，體積越大，但高度是一致的，每一個快樂的截面高度也是一致的。我們的付出就如同注入容器的水，能力相差不大的人，容器體積越小顯然更容易讓容器的水漫過快樂的截面。若是能力尚可當然不介意選取更大的容器。例子挺簡單，但生活不就是這般道理麼？每個人都有慾望，但慾望不是盲目的，要有所取捨，有所依據，否則徒增煩惱，徒添壓力。
跑步最讓我難以割捨的便是這點，我總能在跑步的過程中找到自己真正想要的，小到網購的物件，大到眾多的生活追求，哪些是華而不實的，哪些是無可替代的，甚至於別人身上耀眼的東西我也能分析出一二，它是否是適合自己的，有沒有必要去效仿呢？
跑步不一定能給你健康的體魄、有趣的靈魂，它畢竟不是來解決問題的，也不是生活的主體，它只是萬千輔助中的一種，輔助解決身心煩惱的問題，權衡現實與志趣的問題。它能給你一絲空間和時間去鬆一口氣，去緩解工作和生活的矛盾，銜接它們之間存在的微妙縫隙。你會越來越珍惜當下的時間，甚至依依不捨過去的時光，但那不是患得患失，它只會提醒著你，珍惜當下，不再去揮霍大把的生命之景。
也許你還在悶悶不樂，也許你還在狹小的空間裡昏昏欲睡，在心裡暗自做著鬥爭，直至頭昏腦脹也依然沒有得出結論，那麼就不要讓自己為難了吧，走出那個固有的圈子，去外面看一看，跑一跑，以大的視界來疏導自己狹隘的生活認知。當一件件煩惱堆積起來，它們的力量也是強大的，足可以壓垮一個人。
生活要學會調節，學會分解，大事化小，小事化了。而能讓自己做到這點的就是儘快讓自己的內心強大起來，讓自己的靈魂有趣、豐滿起來。而我始終堅持著最簡易的方法跑步，從慢跑開始，給自己一個重新認識自己、認識生活本質的機會。
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