现实并不总能如你所愿，读书行之即便，旅行岂能说走就走，并不是想得太多，而是人的一生并不仅仅全为自己而活，有所羁绊，有所自由！
但幸运的是，你总会在时光的流逝中捕获到更适合当下自己的，比如跑步。它也许不能带你接触更多新鲜的事物，但那些极平凡极易受忽略的生活事物也能激起自己的生活理解，小到尘埃、瓦砾，大到绿道、江湖，你可能觉得跑步过后的风光远胜日常所见，绿的清新，蓝的纯粹，那些并不待见的也会一一得以包容。生活就是这般，有所放下，有所执着。
当你开始懂了跑步的乐趣，就不再只满足于塑造形体，而自己最渴求的恰是内在的得以提升。有些满足和快乐是短暂的，经历、体味的多了就会慢慢变得麻木，而运动会在一次次的体验中得到新的认知，不仅仅局限于运动本身，它会形成一种良性循环，跑步让自己变得更加纯粹，能放下平时念念不忘的，能更有勇气的梳理那些琐碎的时光碎片，有所感悟、有所珍惜。
一次次的奔跑，只会让自己更加热爱现在的生活，满足并珍惜当下所拥有的美好的东西，而所谓的美好，都是平凡时光里极其普遍的东西，我们都曾拥有或者曾经拥有过的，但是心境的不同，让我们有了两种截然不同的处事态度。
懂了这些，才会明白快乐并不是有钱有权人的专属，而相反的，那种快乐多数恰恰是不纯粹的，夹杂着太多的利益和纠葛。
人的欲望大小决定着达到幸福满足的难度。
我把欲望的大小比作体积不同的柱体容器，欲望越大，体积越大，但高度是一致的，每一个快乐的截面高度也是一致的。我们的付出就如同注入容器的水，能力相差不大的人，容器体积越小显然更容易让容器的水漫过快乐的截面。若是能力尚可当然不介意选取更大的容器。例子挺简单，但生活不就是这般道理么？每个人都有欲望，但欲望不是盲目的，要有所取舍，有所依据，否则徒增烦恼，徒添压力。
跑步最让我难以割舍的便是这点，我总能在跑步的过程中找到自己真正想要的，小到网购的物件，大到众多的生活追求，哪些是华而不实的，哪些是无可替代的，甚至于别人身上耀眼的东西我也能分析出一二，它是否是适合自己的，有没有必要去效仿呢？
跑步不一定能给你健康的体魄、有趣的灵魂，它毕竟不是来解决问题的，也不是生活的主体，它只是万千辅助中的一种，辅助解决身心烦恼的问题，权衡现实与志趣的问题。它能给你一丝空间和时间去松一口气，去缓解工作和生活的矛盾，衔接它们之间存在的微妙缝隙。你会越来越珍惜当下的时间，甚至依依不舍过去的时光，但那不是患得患失，它只会提醒着你，珍惜当下，不再去挥霍大把的生命之景。
也许你还在闷闷不乐，也许你还在狭小的空间里昏昏欲睡，在心里暗自做着斗争，直至头昏脑胀也依然没有得出结论，那么就不要让自己为难了吧，走出那个固有的圈子，去外面看一看，跑一跑，以大的视界来疏导自己狭隘的生活认知。当一件件烦恼堆积起来，它们的力量也是强大的，足可以压垮一个人。
生活要学会调节，学会分解，大事化小，小事化了。而能让自己做到这点的就是尽快让自己的内心强大起来，让自己的灵魂有趣、丰满起来。而我始终坚持着最简易的方法跑步，从慢跑开始，给自己一个重新认识自己、认识生活本质的机会。
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