從年齡上據統計，自殺事件密集於16歲到28歲的青少年。而人類的神經系統多數要到40歲左右趨於成熟，45歲左右趨於穩定。可見，青少年的自殺，多數是神經系統未完全穩定的情況下的衝動行為。如果有機會，自殺者定會為自己的衝動行為後悔。
研究發現，觸發自殺行為的刺激事件，比如學習壓力大、考試受挫、母親不讓玩遊戲等等都只是表面上的原因，是壓夸人的最後一根稻草。而積累的“自殺情緒”的最基本的原因卻早已植根深入。“自殺情緒”長期積累，身邊的人又很難發現而即時干預。大多數家長都認為：“這麼大的小屁孩，不開心，有心事很正常。”而疏忽了重視。只注意到小孩不努力學習，不奮力工作生活，而更嚴格管理，而哪次衝突，或哪件事情的刺激就成了導火索。所以我們有必要研究，“自殺情緒”是怎樣開始，怎樣積累的。
青少年的自殺事件背後，我們統計發現了一些共同問題。必有以下三種情況之一。
一、自殺者父母關係出了問題，或為離異的單親家庭。
二、父母其中一方與小孩親子關係出了問題，無法溝通。
三、老師、同學、同事或其朋友與自殺者之間出現了不可調和的問題。
第一種情況佔的比例最大。什麼學習壓力，考試受挫等等只是導火索，不是核心問題，青少年都有很強的可塑性，再大的困難也是能克服的。
如果有“自殺情緒”的青少年，能有一、兩個可交心的朋友，父母與小孩溝通也流暢，有什麼困難都願意回來和父母說說，也能緩解一下而不會釀成大問題。 說到底親子溝通最重要，您的小孩願意和你說說心裡話嗎？
要始終相信：“沒有教育不好的小孩，只有教育方法不正確而被耽誤了的小孩。”
和小孩的溝通要本著“耐心、信任、理解、平等、尊重”的原則。
耐心：家長或疲於生活壓力、或缺少經驗和方法、或相信棍棒教育簡單粗暴的方式、或對小孩狀態焦慮至極而沒有了溝通交流的耐心。事實上，我們的目的是：看看小孩遇到了什麼團難，然後有效的幫助到他，而不是把他改造成我們自己滿意的樣子。
信任：小孩在成長過程中，由於年齡和經驗所限，會和我們成年人的想法不一樣，有時要走點彎路，有時要困惑不解，有時要犯上錯誤……，我們作為家長要始終相信，小孩最終會成長為他自己最棒的樣子。給他點時間和空間。
理解：小孩的心裡世界和家長是不一樣的，要放下自己的先入為主的思想，傾聽小孩的表達，我們會驚歎：和自己想象的差距那麼大！
平等：家長與小孩天生形成了：強與弱、管理與順從的不平等關係。小孩成長到青少年時期，13歲左右就開始了“叛逆期”，有了獨立的願望，爭取自主權。所有的大道理都聽膩了。只要有管理，或家長強勢一點點，就反抗。家長過份強勢的，小孩不是不反抗是壓抑了而形成問題少年。唯一的出路是，家長放下身段，平等交流，才能有溝通的可能。
尊重：小孩的自尊心比成年人更大。只有得到尊重，才有可能平等交流。如果發現自己的思想並未得到尊重，就可會受傷，就會有防禦，就只是應付而非打開心扉的交流。
無論多嚴重的親子問題，我相信：只要本著“耐心、信任、理解、平等、尊重”的原則。就能佷好的溝通，是修復親子關係的開始。也能即時瞭解小孩遇到了什麼困難，有效幫助到他。是防止“自殺情緒”積累的最有效途徑。
讓我們共同關愛青少年的心理健康，關注親子關係。見證每一位青少年都能創造自己美好生活！
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