從去年8月份有意控制飲食+運動到今年5月份，上班後斷斷續續運動，最近工作壓力大，再加上自己開始重新學英語，時間被擠佔了不少，於是運動就放下了。
不知道你是否有過這樣的體會，就是每天照鏡子或者有意無意間，總要捏捏肚子上的肉。我就是這樣，每天照鏡子都要看看肚子有沒有下去（雖然我並沒有運動），每天沒事總要捏捏肚子，好像這樣肚子真的能下去一樣。
正因為沒有運動，心裡就總想著少吃一點，但卻抑制不住地想吃東西，特別是蛋糕一類的甜食。吃了之後吧，心裡又無限地後悔，我感覺這真的是一個惡性循環啊。
有人是這麼說的，越是在意的東西，越是往你不願意的方向去發展。大概我是太在意效果了吧，總以為自己付出一點點就能有大大的收穫，那些成功的人付出又何止一點點啊。如果你不能持續地付出、持續地自律，又怎能奢求自己站在成功的彼岸呢？
我就是不想付出就想得到，給自己重重點個醒。
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