導語：可能仍然有很多人不知道的一點是，你的心跳次數真的是有限的！來自科學研究的越來越多的證據都在表明：心臟跳的越快你的壽命衰減的也越快！但這應該成為你拒絕運動的理由嗎？NO！
在我們印象中，著名的月球第一人——尼爾·阿姆斯特朗曾說過一句非常著名的話：“我相信每個人一生中的心跳次數是極為有限的，但我會一直堅持跑步，不浪費任何一次運動。”
而事實上，尼爾·阿姆斯特朗從未說過這句話。更重要的是，他並不認同這一觀點。儘管這是一個張冠李戴的說法，但事實上這已經是一個你不得不知的科學常識，因為你的每一次心跳並不可能真正記錄下來，直到生命的終結。所以，還是請出去鍛鍊吧（嚴肅臉——讀完這篇文章以後）.
但隨之而來的是一個更復雜的答案，即我們的心率和預期壽命之間有著某種關係。
2013年，一組丹麥研究人員在《英國醫學雜誌》(BMJ Heart)雜誌上發表了一篇文章，展示了研究人員對5200名男性進行的16年的研究。
在大約2800名提供了醫療數據的個人中，超過三分之一的人在試驗結束時因各種原因而去世。
通過將樣本的靜息心率與死亡率相匹配，研究人員相信，高心率與高死亡率相關。
心臟跳動次數達到每分鐘81至90次的人群比心臟跳動次數每分鐘50次的人更容易死亡，他們的死亡風險幾乎是雙倍的。而心臟跳動次數90次以上的人死亡概率則翻了三倍。
但如果僅僅將這種跳動次數過高歸因為心血管疾病，那就錯了。研究者們也將這些因素考慮了進去。即使是那些身體狀況良好的人似乎也有危險，所以，不要用這個藉口來逃避跑步和運動。（微笑）
另一方面，這種關係不僅存在於現代人的身體中，也存在於過去的人的身上——甚至於動物似乎也遵循著一模一樣的規則。
那麼，不如和其他動物比對一下。
我們已經看到，人類的平均心跳頻率是每分鐘60到70次。我們活了大約70年，心臟大約跳了20億次。
雞的心跳速率是每分鐘275下，但只活了15年。終其一生，他們也有大約20億次的心跳。
我們似乎很幸運。因為鯨魚每分鐘有20次左右的搏動，而且比我們的壽命略長。但它的總心跳只有10億次。
大象呢？心臟每分鐘跳動30次，跳動大約70年，大約10億次。
而可憐的小倉鼠每分鐘有450次的快速脈衝，所以壽命被壓縮成短短的3年。但這也加起來不到十億。
但是，這也不是一條鐵的定律，因為不同生物之間的生理差異是極大的。
如果我們以粗略的數量級來觀察它，就會發現，不管是龐然大物也好，還是渺小的動物也好，心臟跳得快就會加速損耗壽命，而這種聯繫，可能是存在並且令人揪心的。
審校 | 楊子彤 Soybean
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