本文由有調APP原創。「
有調」是一個品質生活導購平臺，這裡有一群追求生活品質的年輕人，以獨特新銳的視角、客觀真實的評測，為嚮往美好生活的人，找尋真正值得買的好東西。
親愛的調友們，好久不見，這裡是防曬狂魔本魔。
天啦嚕！太曬了，小豬佩奇都塗防曬啦！
去年我們實測了230瓶防曬霜 ，今年我們魔性升級、喪心病狂，300+瓶防曬霜測給你看！
你們最好奇的泰國品牌、抖音爆款、博主推薦款、各種身體防曬噴霧……這次一網打盡~
目錄
1.關於有調評測
2.評測選品
3.評測維度&評測方法
4.評測結果
5.購買指導
——有調之選：面部用
——有調之選：身體用
——有調之選：男士用
——性價比之選
——更多防曬白名單
6.你一定要知道的防曬常見問題
去年的防曬能不能用？防曬應該塗多少？…
7.一顆彩蛋
關於有調評測
簡單地講，我們是一群認真對待生活的人，以科學評測為手段，從琳琅滿目的商品中挑出最適合你我TA購買的那一款。
有調評測的所有大規模、多產品對比評測報告，都為獨立製作，沒有與任何品牌、商家合作，致力於客觀、中立地解決大家買買買路上的困惑。
評測選品
這次的選品，達到了令美妝博主跪拜的程度。美國的泰國的西班牙的……蘭蔻、LA MER、SK-II……應有盡有。哦對了，還有抖音和各類網紅推薦的神奇噴霧們。
你問這次花了多少錢？302款防曬霜在此，自個兒算算吧↓（不止5w了喲~）
流量預警，超長選品圖
*今日頭條會自動壓縮圖片，若圖片不清晰，戳文末去有調App內查看大圖。
選品說明
以上評測選品全部以消費者身份，購自商場專櫃、電商官方旗艦店等。不接受品牌商寄送樣品。
評測維度
我們延續了去年的評測方法，但計分項進行了更為人性化的調整。
基礎維度包括即時防曬能力、持久防曬能力、防水能力。參考維度包括質地、氣味、性價比，不計入評分。最終推薦款經由15位有調團隊小姐姐真實使用。
準備工作：挨個兒記錄302款防曬霜相關信息
基礎維度
基礎維度包括即時防曬能力、持久防曬能力、防水能力。
能通過這幾項考驗的防曬霜，才能保你在外4小時有效防曬，以及玩兒水也能不曬黑~
即時防曬能力
- 每次塗抹32mg防曬霜：
防曬霜標準用量為2mg/cm²，評測所用的石英片為邊長4cm的正方形，則防曬霜在石英片上的標準用量為：2mg/cm² × 16cm²=32mg。
- 使用能測量紫外線強度的，UVAB和UVB儀器測量防曬霜對紫外線過濾效果：
- 評分標準
持久防曬能力
- 在即時防曬能力測試之後，我們把塗好的防曬霜暴曬4小時。
暴曬ing
- 4小時後，再次測防曬霜對紫外線過濾效果。
感謝遮陽帽小組友情贊助保命帽子
- 評分標準
同即時防曬能力。
防水能力
塗好防曬霜，等待10分鐘成膜後。我們採取先噴水、後浸水的方式，分別模擬了微微出汗和游泳戲水的情形。
給防曬霜噴水
- 評分標準
說明：
> 噴水後防曬霜對紫外線阻擋率93.75%-99%，浸水後阻擋率下降超過10%，計3分；
> 噴水後阻擋93.75-99%，浸水後阻擋率下降10%以內，計4分；
> 噴水後阻擋99%及以上，浸水後阻擋99%以上，計5分。
參考維度
參考維度包括質地、氣味、性價比，僅供購買參考，不計入評測分數。
邊嗅氣味邊記錄ing
真人上臉
通過了前面幾關測試的防曬霜，我們分配給有調團隊的15位小姐姐，
每天早晨實際上臉，每人每款感受2天。評測方法就是憑藉小姐姐們的感官了~
對於那些使用感受非常差的防曬霜，比如上臉黏糊糊、塗粉底搓泥、幹得起皮、噴霧嘴不好用等，即使防曬能力很強，我們也不推薦。
評測結果
經過一個月的暴曬和真實上臉，評測員們虛弱地呈上了這樣的結果。
*今日頭條會自動壓縮圖片，若圖片不清晰，戳文末去有調App內查看大圖。
推薦標準是即時防曬和持久防曬均為5分。
今年推薦標準比全年更加嚴苛，因此某些去年的推薦款，今年未獲得推薦。另外，某些分數符合推薦標準，但使用感受太差的防曬霜，我們就不推薦給大家啦！
我們發現：
1.在去年評測中表現突出的防曬霜們，今年仍然名列前茅，沒有令我們失望。
2.我們測的11款泰國網紅防曬，全都很菜雞，其中9款竟然連即時防曬都達不到5分！出汗之後就更別想了。泰國的這些防曬，大多隻適用於防曬傷（其中有3款連防曬傷都沒做到），防曬黑能力弱，所以並不適合國內追求白皙膚色的妹子們。
3.本次選取的2款小紅書及眾多博主推薦的怡思丁防曬霜，防曬能力非常一般，甚至還不如名創優品。
4.抖音推薦的UH噴霧、jm防曬棒等11款產品，全都未進入推薦。UH噴霧、ATREUS噴霧、淺草川噴霧的防曬能力均只有1.5分，一首涼涼送給它們吧。
（jm防曬噴霧還把我們小姐姐的胳膊噴傷了！你賠我小姐姐！！）
想要測一測你正在用的防曬霜能得幾分？快戳進文末鏈接的防曬霜 篩選器！
購買指導
獲得【有調之選】的防曬，都是可以在戶外戲水（包括軍訓）使用的~
對於僅在上下班、上下學途中有防曬需求的妹子們，或是學生黨朋友，我們推薦了一些更具有性價比的防曬~往下看哦
- 注意！敏感肌的朋友，可以選擇兒童防曬霜《 》。 經過評測檢驗的，更安全更放心。
有調之選：面部用
- SOFINA/蘇菲娜 芯美顏美白日間倍護防曬乳（清爽型）白小花升級款
適合幹皮和油皮的有調之選
白淨偏幹皮的鹿鳴：蘇菲娜真的對幹皮很友好了！本身質地很稀也比較清爽，沒有很乾。上午塗了出門晚上回來T區也沒有明顯泛油光，主要不拔幹也不悶痘很難得了。
油皮的烤鴨同學：擠出來是有點黏膩的乳液感，剛上臉有一丟丟油光，過10幾分鐘就幹了，塗了能白一個色號但是不假白。對油皮來說，到晚上還是會有點點出油，但已經很滿意了！
- 資生堂 新豔陽夏臻效水動力防護乳
適合油皮的有調之選。蟬聯2屆有調評測推薦
偏油皮的灰灰同學：有酒精味，好塗又親膚，上臉微微有點光。等幹了之後就很輕透了，有一點點增白提亮膚色的效果，不悶痘，膚感超越油膩膩的安熱沙小金瓶。
- SOFINA/蘇菲娜 透美顏美白日間倍護防護乳（藍蕾絲）
適合油皮的有調之選。蟬聯2屆有調評測推薦
混油接近中性皮的雪姨：自從去年評測之後，我就每天都用藍蕾絲。質地稀薄，很容易推開，再上粉底也不搓泥；保溼不錯，控油也不錯，反正一天結束不會幹起皮，也不會泛油光（跟我用散粉可能也有關係）。推薦給過兩個閨蜜，她們用得都滿意。
- POLA/寶麗 泊菲多重修護防曬霜
適合幹皮的有調之選
T區混幹皮的螃蟹腳：擠出來是很濃稠的乳，看到成分表它是物理防曬，心裡直打鼓，物理防曬的使用感那就是膩子刷牆啊。然而這個抹上去真的太驚喜了，是使用感最好的物理防曬了，完全就是塗了一層面霜嘛，潤潤的，也沒有泛白的問題。一整天都不幹也幾乎不出油。
有調之選：身體用
- 安熱沙/ANESSA 水能精華防曬噴霧（ 2018款）
適合身體的有調之選
防曬噴霧愛好者曉彤：噴霧還算細膩，完全沒有泛白的問題！也沒有多數噴霧的油膩感，簡直不能更棒！超級喜歡防曬噴霧，能360°無死角的防護，頭髮也能一起噴，防止暴曬導致的乾枯髮質。
不想要身體噴霧？還有塗抹型推薦~在後面的性價比之選哦
有調之選：男士用
- Nivea/妮維雅 控油淨爽防曬液（男士適用）
適合幹皮/油皮男士的有調之選
常駐非洲多年的油皮大洋同學：好推好抹，用了不油，泛白不嚴重（大洋膚色很貼近非洲朋友），有顯著控油效果，我通常下午就滿臉油光，這個用完之後我的臉還能挺好久。對於男生抹身體有點香。
混幹皮不用乳液會死的木偶：日常T區出油而臉頰超幹，我都是先塗了乳液才塗得防曬霜。塗得時候感覺不油膩，還挺好塗開的，到下班T區也沒怎麼出油。就是不太好洗，我用luna才洗乾淨的。
性價比之選
- Biore/碧柔 水活防曬透白凝蜜
適用中性皮的性價比之選
偏混油黑皮的烤鴨同學：有點酒精味兒，質地偏稀且不油膩，但不太好推開塗勻。因為我皮膚黑塗這款就會白一個度，不過塗完整體還是挺自然的。另外個人感覺對混油皮挺友好的而且也比較持久~唯一不足是洗面奶洗不乾淨。
- 新碧（曼秀雷敦）水薄美白防曬露
適用身體的性價比之選
身上不幹不油的雪姨：很多年都用水乳質地的新碧擦身體，因為便宜大碗，每天從耳後擦到腳趾也不心疼。不過之前是碰到哪個買哪個，去年評測後就固定用這個了。水乳質地，不油膩，易推開，保溼不錯，就當塗身體乳了。
- Biore/碧柔 防曬噴霧
適用身體的性價比之選
- 提示：這款 防曬和防水能力都是滿分，但酒精氣味略濃，有的小姐姐不太喜歡，因此未被納入【有調之選】。喜歡淡香的，可以選擇上面的【有調之選】安熱沙防曬噴霧 哦~
不愛塗防曬的阿北北：平時不愛用防曬，但是噴霧總歸是比塗抹要方便。這款剛噴出來香味有點大，一會兒就散去了，可以接受的味道。用著水水的很舒服，但是藍色的，像我以前用過的一款碧柔防曬乳液。這種價格便宜就很適合囤一瓶在家，超安心。
更多防曬白名單
以下這些白名單防曬霜，幾乎和有調之選一樣優秀！鑑於篇幅有限，就不多介紹啦~
我們把這些優秀的防曬霜分為日常使用（上學或者上班途中有防曬需求）和
戶外防水（可用於戲水、軍訓、爬山等）兩類。所有的白名單產品（包含有調之選和性價比之選）都可以在文末的瞭解更多中直達購買鏈接~日常使用
- Hada Labo/肌研 輕透美白隔離乳（清爽型）
- OMI/近江兄弟 紅色超強防曬乳
- IPSA/茵芙莎 水潤倍護防曬日乳EX
- Estee Lauder/雅詩蘭黛 白金級防曬隔離霜 | 2017年有調評測推薦
- Estee Lauder/雅詩蘭黛 晶透淨白防曬霜
- 寶拉珍選 特爽抗水防護霜
- Elta md 輕薄抗痘防曬乳
- Olay/玉蘭油 Prox博研詩肌源活顏煥隔離防曬乳
- innisfree/悅詩風吟 自然關愛美白防曬霜
- 依泉 平衡油脂細密防曬液（高倍）
- BIODERMA/貝德瑪 皙妍清爽控油防曬乳 | 2017年有調評測推薦
- 理膚泉 每日防曬隔離乳 | 2017年有調評測推薦
- 安熱沙/ANESSA 小金瓶臉部專用 | 2017年有調評測推薦
- 安熱沙/ANESSA 水能精華防曬乳（銀瓶國內版 2018款）
- 安熱沙/ANESSA 金瓶防曬乳霜（日本版 2018款）
- Vichy/薇姿 優護面部防曬乳
- Winona/薇諾娜 清透防曬霜 | 2017年有調評測推薦
- 理膚泉 每日隔離水盈輕透露
- Kanebo/嘉娜寶ALLIE皚麗 礦物保溼防曬啫喱（2018款）
- Kanebo/嘉娜寶ALLIE皚麗 金色美白防曬乳
- Kanebo/嘉娜寶ALLIE皚麗 粉色控油防曬乳
- POLA/寶麗 泊菲多重修護兩用防曬液
- POLA/寶麗WHITISSIMO美白防曬
- SK-II 輕潤淨透空氣防護乳
- Biore/碧柔 水活防曬亮採裸妝霜
- gf/高夫 赤道水感防曬露
- Naris/娜麗絲 防曬噴霧
- 歐萊雅 多重防護城市水活隔離噴霧
戶外防水
- acseine/雅倩美 敏感肌柔和保溼防曬 | 2017年有調評測推薦
- kiehl’s/科顏氏 清爽防曬隔離乳 | 2017年有調評測推薦
- 佰草集 新清透修護防曬露 | 2017年有調評測推薦
- Ultrasun/U佳 豔陽抗敏感防曬霜 | 2017年有調評測推薦
- LaMer海藍之謎 防曬隔離乳 | 2017年有調評測推薦
- Sisley/希思黎 修活身體防曬噴霧 | 2017年有調評測推薦
- 杜克/修麗可 菁致容顏日光防曬乳 | 2017年有調評測推薦
- 安熱沙/ANESSA 水能戶外防曬乳 | 2017年有調評測推薦
- Naris/娜麗絲 修顏芳香防曬噴霧
- SOFINA/蘇菲娜 芯美顏日間倍護防護乳（清爽型）2018款藍小花升級版
- Elizabeth Arden/雅頓 鉑粹御膚智慧防護乳
- Biore/碧柔 UV水感防隔離妝前乳（日版2018款）
- SHANGPREE/香蒲麗 植物精華防曬霜
你一定要知道的防曬常見問題
上一次的《 》，防曬狂魔已經給大家詳細講解了防曬霜怎麼看防曬能力、化妝了怎麼補塗，以及隔離霜能不能作為防曬等一系列基礎問題。
這次我們再來看幾個在評論區提及最多的問題。
問：防曬霜用多少？
很多妹子的防曬霜都白用了！
有的聽了櫃姐的話，怕泛白就少塗點，但是，如果是隻塗正確用量的一半的話，SPF50的效果會直降到SPF7，幾乎等於沒塗了。
防曬霜的正確用量2mg/cm²，塗臉的話經過計算是1g ，大部分妹子需要塗抹一枚一元硬幣體積大小的防曬霜呢，要是非常稀的搖搖樂質地還需要加倍！
1g防曬霜就是這麼多！
問：去年的防曬霜今年還能用嗎？
合理儲存條件下，可以繼續使用。
我們曾做過測試，於2016年6月購買並開封使用了以下9款防曬霜，2017年4月購買了同款防曬霜。使用相同的方法和標準測量了兩批防曬霜的即時防曬能力。
根據數據結果，防曬能力變化不明顯。
需要注意的是，我們的儲存條件是陰涼避光處，並且防曬霜沒有超出保質期。
- 如果你覺得去年的防曬今年用，心裡還是有點彆扭，那也有招兒：塗身體呀~什麼腳脖子、膝蓋、胳膊肘，這些不太敏感的地方最適合了。
問：怎麼用噴霧？
其實我們反覆強調過，不要用噴霧直接噴在臉上，會吸入很多危險的成分！（比吸霧霾還可怕！）
正確姿勢：把防曬噴霧噴在手心，然後用手塗抹到臉上。
但是仍然有很多妹子表示實在不方便塗正常防曬霜，某些情形下只能使用噴霧。
既然這樣，那就讓本狂魔來親身演示一下萬不得已的防曬噴霧使用方法吧，真是為你們操碎了心啊。。
- 劃重點：憋氣、多噴、快跑。
一顆彩蛋
你的防曬霜能在本次評測得到多少分呢？
快戳文末了解更多快速查分！（還可以私信有調APP【防曬】獲取所有防曬評測相關文章）
盡情在評論區曬出你的防曬霜結果吧~
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