懷孕以後，孕媽就會成為家裡的重點保護對象，家裡所有的事情都不讓孕媽做，有的孕媽在懷孕以後就會選擇辭職在家安心養胎。孕期是一個特殊的時期，不僅孕媽的飲食會直接影響到胎寶寶的健康，而且孕媽的身體狀況也會影響到胎寶寶。孕期孕媽的飲食會比較豐富，有很多孕媽會擔心自己的身材走樣，其實孕期適當的散步可以控制體重，可以促進胎寶寶的發育，而且對順產會有很大的幫助。雖然散步有很多好處，但是很多孕媽在散步時都會存在這樣的錯誤，接下來小編就跟大家一起來看看。
孕期散步
有很多孕媽聽家裡的老人說，孕期散步可以提供順產的幾率，所以從孕早期就開始散步。其實孕早期是胎寶寶最脆弱的時候，如果孕媽過度的散步，稍微不注意就會造成流產，所以在這個時候孕媽應該儘量不要散步，最好是多休息。到了孕中期以後，胎寶寶會相對穩定，這個時候孕媽可以進行適當的散步。
孕期散步
有的孕媽每次吃完飯以後就著急出門散步，這種做法是不可取的。隨著胎寶寶的生長髮育，子宮也會慢慢的擴大充滿整個腹腔，如果剛吃完飯就散步，會使胃部下垂和胎寶寶擠在一起，不僅讓胎寶寶感到不舒服，孕媽也會不舒服。所以最好在飯後半小時再散步。
孕期散步
有很多人都比較喜歡湊熱鬧，哪兒人多就去哪兒，孕媽在散步的時候最好不要去人多的地方，人多的地方空氣比較差，而且很容易發生危險，所以孕媽在散步的時候儘量去人少的地方，選擇一個大一點的公園，這樣可以呼吸道新鮮的空氣。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
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