燜萌的大蝦
荷葉茶是養心佳品，可以分解脂肪，消除便秘，清熱解毒，所以經常喝荷葉茶能減肥 是愛美瘦身者的佳品。
荷葉中的荷葉鹼有較強的油脂排斥功能，喝了會使人對油膩食物反感，所以對減肥管不住嘴的人有幫助。對預防三高也有作用。荷葉不是藥物，只是飲品，對人體無毒害的。
可是荷葉茶也不是所有人都能喝因為荷葉是寒性的，女性在經期，孕期是不能喝的，脾胃虛寒，體瘦身弱，氣血不足的人也不能喝。還要注意飲用有度，不能過量。
泡荷葉茶只需開水充泡就可以，最好能與其他藥材配伍能化解寒性，如桑葉，決山楂，羅漢果，玫瑰花等
荷葉茶要購買正規廠家生產的，一定要注意別發黴了，不能有農藥殘留。，要按正確藥方按量服用。喝了不合格的，配方用量過大的，對人體傷害很大的，會讓人腹痛腹瀉，氣虛乏力的。
追花精靈
荷花真的全身都是寶，荷葉還能做為食材，特別是清香，做茶飲也是非常健康的。
荷葉花具有清熱解毒，涼血，減肥，抗血脂的作用，可改善脂肪代謝減少脂肪的吸收，促進胃腸的蠕動，具有排水利尿的功效。
但是它也是有危害的。荷葉偏涼性，具有促進胃腸蠕動功能，孕婦及小孩不宜引用，容易引起胃腸道不適。
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