在過敏來臨前，防治過敏需要在日常生活中踐行，首先要保證充足的睡眠，進行適當的體育鍛煉，攝取充足的瓜果蔬菜，以增強機體免疫力與抵抗力；同時需要保持樂觀的情緒，限制飲酒，每天適當補充維生素和礦物質，避免過敏的發生。（美通社,2018年7月4日上海）
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完
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