羞耻感是一把双刃剑
情绪是没有好坏之分的，即使是愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪，同样的，适度的羞耻感也有利于我们。
羞耻感可以激发个人改变。之前有一句很火的话：“今天你对我爱答不理，明天我让你高攀不起”。
之所以会有这样的想法，正是因为羞耻心的刺激。
80年代还在跑龙套的周星驰，在一次拍戏时问郑裕玲自己会不会红，郑裕玲否定了他。八年之后，周星驰凭借电影《霹雳先锋》一夜成名。
正是他人的刺激和自己不断的努力，使他终成一代巨星。
当我们缺乏动力时，适度的羞耻感能鞭策我们，让我们再次上路。
但需要注意的是，我们在日常沟通中也要尊重他人，所以请不要做这些事情：
1、把你刚刚了解到的关于某位朋友的所有事情告诉每一个人；
2、在公开场合说出你的伴侣最近感到无比尴尬的场景；
3、把你家已经步入青春期的孩子的一系列行为告诉你的好朋友；
4、在一场私人会话中大声交谈，使得别人无意中听到了你说的东西。
对待他人的态度体现了一个人的教养，总而言之，人前不该说的话，人后也不要说。
治愈原生家庭带来的羞耻感
人们最早和最深的羞耻感大多是来自原生家庭的，家人的不理解、批评和指责，以及家人的思想和习惯，都会深深影响着后代。
优秀又漂亮的佟丽娅，明明有脸有钱又有事业，却因为生在了一个思想很封建的家庭里，导致她在婚姻中活得很卑微。
在她刚嫁给陈思成时，她的父亲就说，希望女儿嫁人后可以多干活，给老陈做饭，伺候好婆家人。
佟丽娅的父亲认为男尊女卑，女人嫁鸡随鸡嫁狗随狗，这就是传统的封建思想。
而当陈思诚出轨后，佟丽娅的父亲没有站在女儿这一边，替女儿伸张正义，而是发了一段微博：
“......练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。” 大概意思就是劝女儿要学会容忍，不要太较真。
在家人的影响下，佟丽娅也从未想过争取她在婚姻中应有的地位。
从陈思诚出轨到现在，传出过无数次两人离婚的消息，但是到现在他们依然在一起。陈思诚本人坦言“成功的男人希望拥有更多漂亮的女人”。
对此，佟丽娅只是笑笑说到：“回家就好。”
而佟丽娅从一开始就接受了陈思诚对她的羞辱和贬低，一次次地忍耐陈思诚对她的不尊重。
即使拥有姣好的身材相貌、事业有成，佟丽娅依然没有从家庭带给她的影响总走出来。
有些人没有意识到原生家庭带给自己的影响，只是按照习惯生活下去，然后再把这样的影响传递个自己的孩子。
原生家庭的羞耻感令人痛苦、异常顽固且极具破坏性，尽管如此，它也是可以治愈的。只不过有些人从未意识到原生家庭给自己带来的深刻影响，甚至还把它传递给了下一代。
以下的方法将帮助你治愈原生家庭带来的羞耻感：
1、在审视过去的时候，试着不去夸大那些事实。尝试回忆你的父母或其他家人表扬你、支持你、欣赏你的时刻。
2、允许自己因为原生家庭给自己造成的伤害感到悲伤，只有完全正式自己的痛苦，才能够真正地放下过去，通向新的未来。
3、去判断别人对你的批评到底是不是真的。如果你已经做的很好，完全没必要在意他人的中伤。
4、改变你的行为，看到自己更多的优点，让自己变得更积极。
由于原生家庭给人带来的影响比较深刻，所以治愈源于家庭的羞耻感所导致的创伤，是个缓慢的过程。
但是请记住，改变是可能的，你不必永远活在过去的羞耻感中。就算是为了你的孩子，你也要努力从创伤中走出来，给他们一个更光明的未来。
有教养的人懂得克制自己
你是否也曾在无意中给他人带来了羞耻感？
你批评了孩子几句，作业写得不好、只会淘气捣乱，然后他跌跌撞撞回到自己的房间不肯出来；
你和好朋友聊天，聊到某一个话题时，朋友已经面露尴尬，你却还好奇地想要追问到底；
父母上当受骗，买了乱七八糟的东西，你就指责他们不懂事，还总给家人添麻烦，然后他们像个孩子一样默默地地下了头......
有些人尝试用羞辱他人的方式来建立自己的威信，但在别人的眼中，这却是无礼粗鲁的表现。
羞辱他人很容易，而克制自己不去羞辱他人才是真正的教养。
一个高情商的人，懂得用尊重他人的行为来代替羞辱他人的行为：
当别人第一次做演讲，表现不成熟时、当家里的小朋友做手工，搞得家里乱七八糟时、当父母和你分享一些过时的东西时......
不要去批评指责他们，告诉他们，说他们做的足够好、值得爱，而且十分重要，不要让那些话卡在你的喉咙，你的尊重就是对他们最大的赞赏。 每个人都曾有过或多或少的羞耻感，我们要学着大胆轻松地接受羞耻感，并用荣耀、体面、自我价值感来代替它。
我们要学着尊重地对待他人和自己，然后我们会在每个人身上看到人类的美好与善良，包括我们自己。
愿每一个人都能走出羞耻感的阴霾，遇见阳光，拥抱更美好的生活。
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