大多数疾病来自血瘀,教你三招活血化瘀少生病

病例:


本来需要动手术的被严重阻塞的血管,却被60多副中药完全打通,辛随成教授一语道出真谛:治血瘀不能只治标,不治本。

血瘀是中老年人致病最常见、最可怕的一种原因,但是,很多人对血瘀的认识却有着误区,认为吃点红花、阿司匹林等,血瘀就能改善。其实不然。红花、阿司匹林等改善的只是瘀血的症状,而不是引起瘀血的原因,治标不治本。

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辛教授说,就像陈爷爷那个病例,60岁以上的人,一旦心脏血管或者脑血管有地方堵了,说明他全身的血管状态也不好,这个时候不能只用手术的方法打通堵住的那一处,要全身血管都通畅,方能标本兼治

▐ 血瘀由很多不同的原因导致,所以也有不同的类型。

1最常见的气虚血瘀

随着年龄的增加,人体各个机能都在下降,这个过程也是一个气虚的过程,所以气虚血瘀是最常见的。

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临床观察发现,血瘀和脾胃关系密切。脾胃出了问题,往往预示着血瘀的发生。中医认为,脾为气血生化之源,脾胃虚弱会导致气虚血瘀。

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黄芪、西洋参补气,加强气血生化之源;桂枝通心阳;白芍柔肝阴;炙甘草调和诸药。

做法:取黄芪30克、西洋参2克、桂枝10克、白芍10克、甘草5克,煎煮或以药代茶,有补气通阳的功效,可以每天服用。

2最沉重的湿滞血瘀

辛教授说,很多老夫妻两个人都有血瘀,但没有医生的指导千万不可共用同一种药物,因为很可能二人的血瘀是不同的类型。

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导致血瘀的原因很多,气虚可以导致血瘀,湿滞也可以导致血瘀。中医讲湿邪阻碍气机,影响血液循环。湿滞血瘀有湿重的特点,同时还有血瘀的特点。

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辛教授还特别推荐了一种保健功法——土行功,可以日常在家锻炼,对湿滞血瘀的人群很有帮助

3最复杂的痰凝血瘀

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脾为生痰之源,肺为储痰之器,湿气在体内时间长了化不掉就会变成痰。

此外,有痰凝血瘀的人可以适当多吃些魔芋。辛教授说,魔芋性味辛寒,具有解毒消肿、抗癌、健胃、利尿等功效,对活血化瘀、控制三高也有好处,是很好的养生食材。

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出诊时间:每周一下午 远大慢病管理中心

约诊电话:010-62800148

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文字 | 程氏针灸

图片 | 来自网络


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