夏天,高血壓患者血壓「下降」需謹慎,5招助你安全度夏!

夏天,高血壓患者的血壓會有所“下降”,甚至變得和正常人一樣,高血壓患者誤以為病好了,有的自行停藥,但是再次檢查時血壓又升高了。這,是怎麼回事?

夏天,高血壓患者血壓為什麼會下降?

原來,我們的血管也像普通的東西一樣會“熱脹冷縮”,天熱了,它就“脹起來”,這時候血流加快;同時,夏天出汗也多,我們人體通過出汗、排尿等排洩廢物,出汗多了,腎臟負擔也就小了。所以,血壓才會“下降”。

夏天,高血壓患者血壓“下降”需謹慎,5招助你安全度夏!

但是,這時的血壓“下降”並非高血壓好了,如果擅自停藥,一方面血壓時高時低波動過大,另一方面,夏天人體新陳代謝快,血液粘稠度高,很容易誘發心血管疾病。除了不能擅自停藥外,高血壓患者還需要注意哪些方面呢?

夏天,高血壓患者血壓“下降”需謹慎,5招助你安全度夏!

1.堅持監測血壓

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2.多飲水

夏天天氣熱,人體代謝水量較正常時候多,可達約3300毫升,大量運動後會更多,因此需要及時補充水分,防止血液粘稠,出現中風。

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3.降低降壓藥的劑量

夏天,高血壓患者的血壓甚至可以降到正常人水平。這時,再按冬天的劑量吃,會使血壓降得過低,以致出現供血不足、頭暈等,甚至腦梗塞或心絞痛。需要注意的是,減量需遵從醫囑,每個人的情況是不一樣的,不能說張三減了一片正好,你也減一片,這個要聽醫生的。

4.老年人不要過度降壓

老人一般都存在不同程度的動脈硬化,血壓高一點反而對心、腦、腎等有好處,這樣可以提供充足的血液,如果一味降壓。反而有危險,如頸動脈狹窄患者,血壓過低會誘發中風。

5.適度使用空調

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很多人喜歡對著空調直吹,“真爽”!但這樣很危險。不僅容易感冒和肺部感染,還會發生心腦血管疾病意外。

同時,通風換氣很重要,長時間悶在空調屋容易出現頭暈、心跳較快等症狀,最好下半夜將空調關閉,打開窗戶,保證室內外空氣交換。


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