伊丽莎白·奥尔森，1989年出生于洛杉矶郊外的谢尔曼奥克斯，母亲是前芭蕾演员，父亲是房地产开发商。她有一位哥哥，一对双胞胎姐姐，即著名的奥尔森姐妹。在她很小的时候，父母就离婚了，但她和他们都很亲近
从北好莱坞的高中毕业后，她进入纽约大学帝势艺术学院学习表演，业余时间也会去百老汇演出来磨练演技，后来又通过尤金·奥尼尔戏剧中心的项目去莫斯科进修了一个学期。直到成为高年级生，才慢慢开始参加电影试镜
2015年4月12日，参演《复仇者联盟2》在洛杉矶举行了盛大的全球首映礼影片将于今年5月1日2D/3D/IMAX 3D全球上映 [16] 。23日，确认加盟《美国队长3》
2016年1月18日，与杰瑞米·雷纳联手拍犯罪新片，预计将于3月开机 。3月25日，她出演的音乐传记电影《我看见了光》在美国上映，在影片中扮演传奇歌手汉克·威廉姆斯的前妻Audrey。5月，她加盟的《美国队长3：内战》上映，继续出演“红女巫”。
除了表演事业，伊丽莎白·奥尔森在时尚领域也大有优势。双胞胎姐姐的衣橱以及穿衣搭配技巧令伊丽莎白从小耳濡目染，而她又拥有比姐姐们修长的双腿，更年轻的脸庞，以及明媚甜美的笑容。受姐姐们的影响，伊丽莎白·奥尔森也偏好复古风格
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