溼疹是多種內外因素相互作用而發生的遲髮型超敏反應，分急性、亞急性、慢性三期。臨床表現為紅斑、紅疹、滲液、結痂、肥厚、抓痕等皮損，有些病人直接表現為慢性溼疹。具有瘙癢、易反覆發作等特點，患者患病後很痛苦。
適當的合理的飲食是可以緩解溼疹瘙癢的問題，增強人體機體的免疫力，有的食物可以幫助溼疹患者減緩疾病帶來的不適，有的食物卻起到反效果，使患者的病情加重。所以溼疹患者在飲食上是非常有講究的。那麼，溼疹患者在飲食上要注意什麼呢？哪些飲食可有效防治溼疹呢？
1、白扁豆
補脾胃、化溼熱。性溫和而色微黃，與脾性最合。溼疹患者，經常吃白扁豆，可健脾胃，祛溼熱，有助於治好溼疹。
2、綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。中醫認為它可以治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚病，都可以藉由它清熱利水解毒的作用，急性皮膚溼疹者食用，可以有助於祛溼清熱。
3、瓠子
性寒，味甘，能清熱利水溼。醫藥書中說它治瘡毒，皮膚溼疹也是一種瘡毒之病，食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。以煎湯服用為宜，簡單方便。
4、山藥
性平，味甘，健脾。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，皮膚溼疹患者是由於脾失健運，溼熱內生，山藥可炒食、煮食或煎湯。
上述這些食物在預防及緩解溼疹方面，有一定的效果，但需要長期堅持，不能三天打魚兩天曬網。其實，要想快速遠離溼診，離不開藥物的配合。藥物主要分為兩大類，西藥和中藥。西藥由於成分單一，藥效簡單，只能起到暫時緩解的作用。而中藥則歷史悠久、安全無害、效果顯著。就拿口碑不錯的【苗谷膚舒寧】為例，含有多種珍貴中藥材，結合現代生物技術製成，祛風止癢，解毒生肌，使很多人都擺脫了溼疹的折磨。隨著科技的發展，現在某寶上就能找到，大家只需動動手指就可郵寄到家，簡單實用，溼疹不再困擾。
得了溼疹不宜吃以下食物：
1、不能吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等，刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
2、不能吃生食，如生蔥、生蒜、生西紅柿，水果如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
3、不能吃富含細菌的食品：如死魚、死蝦以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
4、忌飲濃茶、咖啡、酒，這些均會使搔癢加劇，這樣會變成惡性循環，使皮損很難康復，不能吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性溫的食物。
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