隨著社會經濟的發展，人們的生活水平逐漸提高，越來越多人出現了高血脂的狀況。那生活中服用降脂藥物有哪些誤區，以及日常身體該如何保健呢？接下來我們就來了解一下。
降脂藥物服用“誤區”
1.誤以為降脂藥吃了就立馬見效
與當即見效的降壓藥不同，降脂藥的服用週期是大概兩週至一個月，在週期內按時服用藥物才會起到一定的降脂效果，因此患者不必太心急。
2.不忌口
有部分患者認為服用降脂藥物，體內血脂水平回覆正常後，便能恢復從前的一些不良的飲食習慣，對於高脂、高油、高膽固醇的食品毫不忌口。其實這些做法都是錯誤的，想要取得更好的降脂效果，除了服用降脂藥物之外，搭配均衡的膳食習慣才會取得事半功倍的效果。
3.不遵醫囑
有部分患者在服藥一段時間後，血脂水平正常了便擅自停藥，或者服用藥物自身感覺無效後，私自加大用藥劑量。其實，這些做法其實都是錯誤的。擅自停藥可能會導致類固醇再次升高，心臟病發作和腦卒中風險發生幾率也隨之增加；倘若加大用藥劑量，藥物相應的副作用也會增加，嚴重者甚至會造成肝腎損傷。因此服用降脂藥務必要遵醫囑，按時按量服用。
高血脂人群日常注意事項：
1.戒菸，常運動
高血脂患者應該儘量戒菸。因為菸草中的尼古丁會導致血液中部分的膽固醇升高，增加動脈粥樣硬化的風險，而戒菸有助於改善血脂水平。
再搭配適量的運動進行鍛鍊，例如：慢跑、健身操、跳神、騎自行車等，以此增加身體總膽固醇的分解，降低血清甘油三脂甘油三脂水平。
2.合理膳食
患有高血脂的人群應當遵循低脂、低膽固醇、低糖的飲食習慣，可選擇多吃水果、蔬菜、黑木耳、燕麥片、豆類等食品。對於貝殼類海鮮類食品，要儘量少吃或者不吃，因為此類海鮮含有大量的蛋白質和膽固醇，食用後會增加高血脂人群的身體負擔。而對於油炸零食、夜宵也應當嚴格進行控制。
3.定期進行體檢
高血脂人群應當定期進行體檢，監測體內血脂數據，以便醫生進行更加精準的用藥方案。
其實得了高血脂並不可怕，最重要的是要做好定期體檢、遵循醫囑用藥、均衡膳食、適量運動，積極面對，才能避免高血脂對我們造成更大的傷害。
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