这段时间经常听到大家说过劳肥，但是身边的同事最多也就是胖个几斤，不是什么大问题。
直到前几天看到我大学同学在朋友圈发的照片。
才两年而已，整个人肿了好几圈，简直是胖若两人！
不止我这个同学，还有很多人工作之后，体重就一发不可收拾。
钱还没赚到，人倒是胖了不少。
尤其是工作3年左右，是“过劳肥”高发期，大家也都吐槽“过劳肥”，简直苦不堪言。
天天这么忙，还越来越胖，今天看到三个字，过劳肥，好的对的，就是我了。
工作之前体重一直保持稳定，自从上了班，饭量增长了不止一倍/
朝九晚五是不存在的，朝五晚十带加班才是属于我的，半年多胖了三圈！三圈！三圈！不止啊啊啊啊啊啊啊啊啊!
真的是，真的会胖的。。。连着三周没好好休息。。。脸都大了一圈了。。。
每天下班都头疼欲裂，吃完饱餐才缓解些，我想，这应该就是过劳肥的征兆吧。
脸变形到密码么识别不出来。
家里的短裤都穿不上去了，明明才半年啊，我的小肚子。
这样一天天下去，我终将变成一个会看病的胖子。
那现在过劳肥在白领中为什么会这么普遍呢？
区间科技的小亮亮给大家总结一下你们“过劳肥”的原因，如下所示，请看：
1. 三餐靠外卖
2. 上班一坐一整天，大腿不粗才怪
3. 晚上熬夜加班，长期睡眠不够
4. 白天吃得少，晚上拼命吃，夜宵火锅、串串、烤鱼、烤串＋啤酒
有时候下班之后真的很累，吃完饭就像躺沙发上不动弹。
长此以往，只会长膘
怎样才能防止过劳肥呢？
1. 作息规律很重要，早起早睡身体好
2. 合理清淡饮食，晚餐少吃，宵夜最好戒掉，健康才是最重要
3. 多锻炼，没时间健身，多走走路，慢跑也好。
所以除了上班，业务时间也要有自己的爱好，让自己的生活更丰富一些，避免过劳肥，记住一胖毁所有。
毕竟关乎颜值，很多人还没对象，没对象之前千万别胖！
获取更多内容，请大家持续关注“如果你有诸葛亮”，如果你们有关于个人职业生涯规划、跨行求职、职业形象等方面的问题，欢迎评论咨询哦，南充区间科技将会及时帮助你解决问题哒！
閱讀更多 如果你有諸葛亮 的文章
