昨天早上上班的路上，我目睹了让我至今有些揪心的一幕。
魔都的地铁站里人潮涌动，每个人都面无表情，行色匆匆。但在下楼梯的时候，走在我前面的一个女孩突然倒地，没了意识。吓得周围人大惊失色，不过很快，几个力气比较大的男士合力将她抬到了楼梯上的一处空地上，大家围出了一个相对宽阔的地方，方便空气流通，同时有人急忙掏出手机拨打120。
其实大家都只是陌生人，但就算自己要迟到了，还是有很多人原意伸手去帮助这个陌生女孩。感动之余，我不仅感慨，身体真的很重要，不要以为年轻就可以肆无忌惮的透支生命！
虽然我们并不知道这个女孩晕倒的真正原因是什么，也许是她本身身体就有问题，也许是地铁里人太多大脑缺氧，也许是她刚刚为了工作连续加了好几个班……
但是不管是什么原因，都足以让目睹了这一幕的人重视起来，身体才是一切奋斗的本钱！
下班以后，我找了很多个以前的同学、朋友，告诉他们，要注意身体，不要熬夜。
在此之前，他们大多跟我一样，几乎没有在十二点之前睡过觉，倒不是工作有多忙，或是有加不完的班，而是放不下手机。
而长期熬夜的后果就是，皮肤永远都没有气色，长了越来越多的痘痘和粉刺，就算每天涂着遮瑕力超强的粉底液都能一眼看出：这个人昨晚肯定没休息好。
还有新陈代谢越来越弱，以前基本上只要不胡吃海塞，就算吃胖10斤也能很快瘦回来，而现在，就算每天吃草都越来越“肿”。
最要命的是，你会发现自己的头发越来越少，发际线越来越高，什么霸王防脱、生发液根本没有卵用，脱发挡都挡不住。所以上次公司聚餐时，小伙伴们纷纷喊话，一定要守住发际线，这，是我们的底线！
前几天看到一个网友在说，独自一人在外地打拼，晚上从来不敢裸睡，因为害怕自己万一有什么意外，会不体面！
是啊，近年来有关熬夜猝死的新闻铺天盖地：
去年某游戏直播平台年仅20岁的主播“孤王”因一连数月昼夜颠倒工作，身体扛不住导致过度劳累猝死。
“从农村到城里打拼的24岁快递哥小武，为了多挣钱贴补贫困的家庭，不分昼夜长期熬夜工作，每天只睡四五个小时，最后却在电梯内猝死”。
“22岁的大三女生袁满在半导体公司实习，连续工作 15小时后吐血身亡……
每次出现类似的新闻，大部分人都悔不当初。但是几天之后，熬夜继续！
你有没有想过，你熬夜的意义是什么呢？
晚上不想睡，早上起不来，白天工作效率低！于是不熬夜逐渐成为了最难的自律。殊不知，早睡早起，不仅可以让人白天精力充沛，还会有一种，白白捡来了很多时光的幸福感！
人人都知道自律的人生才是自由的，那么从今天起，让我们一起从不熬夜开始，开启你的自由人生吧！
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