最近心情很壓抑很鬱悶，一週回老家兩趟，一趟是參加一位做老師的同學的喪禮，一次是看望一位已經不認識我的老同事。相同的是，二人都是老師！
離世的這位老同學，是實實在在倒在課堂上的，為教育事業付出了生命，享年55歲。辦理工傷倒是很順當，因為死亡的時間地點都完全符合有關規定，可是，那又怎麼樣呢，人沒了，那些又有何用？已經不認識我的躺在病床上的同事，現年52歲。
這兩人還有一個共同點，就是所患疾病相同——高血壓導致腦出血。
一個已經永遠的去了，給家人帶來的是無限的悲傷，希望他到天堂，別再做什麼老師，隨便做什麼都行！一個躺在病床上，若有所思卻根本不知所思，已經不認人了，只能祈禱，祝願他恢復神智，但走上課堂的可能性已經為零了。這樣也好，少了多少憂慮和煩惱，也許只有這樣，作為教師的他，才會放下吧？
真的悲哀！
我的心情怎麼形容呢，好不容易找到了一個成語，叫兔死狐悲。我也是教師，也是跟他們一般大的年齡，這心情只有同樣經歷的人才能理解吧？
沒有對比就沒有傷害，在網上看到花甲之年的劉曉慶，仍如少女般的曼妙，而我們50來歲的老師，卻早生華髮，病痛纏身，不能不讓人仰天長嘆悲從中來！
老師這是怎麼了？以前的老師們，也沒有現在這樣啊。
一位醫學專家給出瞭解釋，原來，高血壓，竟然成了中小學老師的職業病！
這怎麼可能，高血壓怎麼會是職業病呢？不聽不知道，一聽嚇一跳。
現在的教師，普遍存在精神緊張、壓力和焦慮。學校外部的社會和家庭，學校內部的職稱和考核，都把分數當成命根，可是，熊孩子們卻要快樂和自由。老師要給前者分數，要給後者自由，就是神仙也做不到。要分數，不僅僅是會上課就有用的，得學生走心啊。不走心呢，你還不能管，家長也不讓你管，管了，發生一點點矛盾糾葛，職稱就別想了，績效也被扣了，名聲也壞了……
這樣的教育生態環境下，不上課時壓力山大焦慮不堪，上課時氣衝牛斗卻只能隱忍，長此以往，高血壓便如約而至！
這位醫學專家說，人在壓力和焦慮中，血中去甲腎上腺素濃度上升，導致收縮壓升高，而憤怒和生氣時，去甲腎上腺素和腎上腺素均增高，導致舒張壓升高。個體處於壓力下的應激狀態時，起初只是陣發性的血壓升高，但如果長時間，長年累月，血壓反覆波動，最終形成高血壓病。
中小學教師不就是這種狀態麼？如果自我調節不好，恐怕是逃不了高血壓的魔掌的。
不僅如此，平常工作這麼大壓力，受那麼多氣，還要為職稱煩惱，為績效煩惱，想想也真是不值！比起身體健康，比起生命，職稱、績效之類的，神馬都是浮雲！放寬心態，看淡職稱，看淡績效，看淡熊孩子的折騰，盡力了就好，何必去追求那些不切實際的完美呢？
放下，對自己好點，對得起自己的身體，才是一切！
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