很多老年人都在吃各種鈣片補鈣，防止體內鈣流失，預防骨質疏鬆症，那麼什麼是骨質疏鬆症呢？
骨質疏鬆症（osteoporosis）是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。很多骨質疏鬆症患者可能完全沒有疼痛或者其它症狀，直到骨折後或者檢查骨密度才發現患有骨質疏鬆症，所以骨質疏鬆症也被稱為悄無聲息的“殺手”。
我們的身體就像一座房子，骨骼就好像房子的鋼筋，一旦發生骨質疏鬆，就好似鋼筋被腐蝕了，支撐不住，房子很容易坍塌。
隨著我國老年人口的增加，骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢，在我國乃至全球都是一個值得關注的健康問題。
骨質疏鬆症會對身體造成哪些危害？
（1）疼痛：以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
（2）身長縮短、駝背：多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。
（3）骨折：這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。
（4）呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
骨質疏鬆症在悄無聲息中危害著老年人的身體健康，所以平時要注意補鈣、適當運動、健康飲食，定期到醫院做骨密度檢查。
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