最近心情很压抑很郁闷，一周回老家两趟，一趟是参加一位做老师的同学的丧礼，一次是看望一位已经不认识我的老同事。相同的是，二人都是老师！
离世的这位老同学，是实实在在倒在课堂上的，为教育事业付出了生命，享年55岁。办理工伤倒是很顺当，因为死亡的时间地点都完全符合有关规定，可是，那又怎么样呢，人没了，那些又有何用？已经不认识我的躺在病床上的同事，现年52岁。
这两人还有一个共同点，就是所患疾病相同——高血压导致脑出血。
一个已经永远的去了，给家人带来的是无限的悲伤，希望他到天堂，别再做什么老师，随便做什么都行！一个躺在病床上，若有所思却根本不知所思，已经不认人了，只能祈祷，祝愿他恢复神智，但走上课堂的可能性已经为零了。这样也好，少了多少忧虑和烦恼，也许只有这样，作为教师的他，才会放下吧？
真的悲哀！
我的心情怎么形容呢，好不容易找到了一个成语，叫兔死狐悲。我也是教师，也是跟他们一般大的年龄，这心情只有同样经历的人才能理解吧？
没有对比就没有伤害，在网上看到花甲之年的刘晓庆，仍如少女般的曼妙，而我们50来岁的老师，却早生华发，病痛缠身，不能不让人仰天长叹悲从中来！
老师这是怎么了？以前的老师们，也没有现在这样啊。
一位医学专家给出了解释，原来，高血压，竟然成了中小学老师的职业病！
这怎么可能，高血压怎么会是职业病呢？不听不知道，一听吓一跳。
现在的教师，普遍存在精神紧张、压力和焦虑。学校外部的社会和家庭，学校内部的职称和考核，都把分数当成命根，可是，熊孩子们却要快乐和自由。老师要给前者分数，要给后者自由，就是神仙也做不到。要分数，不仅仅是会上课就有用的，得学生走心啊。不走心呢，你还不能管，家长也不让你管，管了，发生一点点矛盾纠葛，职称就别想了，绩效也被扣了，名声也坏了……
这样的教育生态环境下，不上课时压力山大焦虑不堪，上课时气冲牛斗却只能隐忍，长此以往，高血压便如约而至！
这位医学专家说，人在压力和焦虑中，血中去甲肾上腺素浓度上升，导致收缩压升高，而愤怒和生气时，去甲肾上腺素和肾上腺素均增高，导致舒张压升高。个体处于压力下的应激状态时，起初只是阵发性的血压升高，但如果长时间，长年累月，血压反复波动，最终形成高血压病。
中小学教师不就是这种状态么？如果自我调节不好，恐怕是逃不了高血压的魔掌的。
不仅如此，平常工作这么大压力，受那么多气，还要为职称烦恼，为绩效烦恼，想想也真是不值！比起身体健康，比起生命，职称、绩效之类的，神马都是浮云！放宽心态，看淡职称，看淡绩效，看淡熊孩子的折腾，尽力了就好，何必去追求那些不切实际的完美呢？
放下，对自己好点，对得起自己的身体，才是一切！
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