懷孕後，身體的每個反應都會引起孕媽們的焦慮，擔心腹中胎兒是健康，最讓孕媽們擔心的就是宮縮反應了。宮縮是正常的反應，但是太過頻繁也不好，頻繁的宮縮容易導致胎兒缺氧，甚至是早產！
為了讓胎兒吸收更多的營養，贏在起跑線上，孕媽們往往會補充很多營養，而預防宮縮，就要在事物上下點功夫。很多孕媽們覺得孕期飲食只要均衡就行，沒有什麼忌口的，恰恰相反！孕期飲食是非常講究的，有很多事物孕媽們堅決不能吃，尤其是在孕後期的時候，不然引起宮縮，對胎兒不好。
1.芝麻糊
芝麻糊是很常見的食物，而且很多人都喜歡喝，香濃可口，幾乎沒有人能抵擋它的美味。但是孕婦最好不要喝了，如果實在是喜歡喝可以少喝一點，但是一定要控制次數和量。喝多了芝麻糊很容易引起滑胎的危險，剛懷孕的孕媽一定不要喝，孕初胎兒還不穩定，滑胎的危險更大。
2.韭菜
雖然很多女性不知道孕期什麼不能吃，但是一般都會知道韭菜是不可以吃的。韭菜屬於熱性食物，吃多了容易引起上火，從而導致宮縮，而且韭菜吃多了還容易影響奶水，影響新生兒的健康。孕婦懷孕的時候都是有奶水的，但是吃多了韭菜會嚴重影響奶水質量。
3.慈姑
慈姑是良好的活血食物，能夠起到止咳潤肺的效果，但是孕婦最好不要吃慈姑，慈姑擁有活血功能的同時，還會破血，破血對於孕媽來說是很不利的事情。慈姑還是有名的滑胎食物，孕初期的女性千萬不能吃慈姑，如果是流過產的女性，更要注意了。
4.馬齒莧
馬齒莧這種食物並不常見，很多人並沒吃過，這種食物非常可口，馬齒莧也是寒性食物，不適合孕婦吃，否則可能會引起頻繁的宮縮，嚴重點還會導致流產！
5.苦瓜
苦瓜大家應該都不陌生，出了名的苦，很多人都不喜歡吃，但是也不乏喜歡吃苦瓜的人，尤其是孕期時孕媽的口味會變得很奇怪，難免會想吃點苦的。苦瓜屬於寒性食物，不適合孕婦和體寒的人食用，而且苦瓜中還含有一些特殊的成分，這些成分容易引起宮縮，還有造成流產的危險！
孕期飲食一定要注意，預防宮縮要從飲食開始，這些食物，多麼喜歡都不能吃！
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