瑜●伽
“瑜伽的奧義”在線視頻課
高維闡釋瑜伽的本質
從宇宙誕生到日常生活
濃縮令人震撼的古印度智慧
絕對歎為觀止的視聽學習
宜
幸福
怠惰
忌
“瑜伽的奧義”系列一共有7堂視頻課，
它們不是教你任何瑜伽體式和動作的實操性課程，
不是健身層面的技術指導；
它不是如何健身的方法論，
而是令人歎為觀止、腦洞大開的，
關於生命起源、印度韋達哲學、整個瑜伽系統到底在講什麼的深度課程；
甚至可能是重塑人生觀、世界觀的導引手冊，
值得您逐字逐句仔細聆聽、慢慢消化
直到，我們完全體驗到瑜伽的精髓，
和自己內在本質的精華！
在這裡，您會聽到關於這些關鍵詞的完整闡述：
印度數論派哲學
昆達里尼
脈輪
業力
神秘學
韋達占星
朋友樹
個體意識和宇宙意識
“我”與世界的關係
……
太多精彩的點，值得一品再品。
5集講解課，每集50分鐘左右，加上2次精彩答疑，一共7集。
值得所有愛好瑜伽、習練瑜伽、認真探索生命的朋友收藏！
1.
本次視頻課由來自印度阿育韋達體系的整體健康醫生迪帕克·杜德曼德博士主講。
他15歲完成四部《韋達》梵文原著的學習，
16歲完成《博伽梵歌》系統學習。
他以職業醫生的方式向生命學習，服務人群，踐行自己的職責，
至今已有30多年的臨床經驗。
他以現代性講述方式鏈接傳統智慧，傳播古老文明；
他曾因為卓越的自然醫學成就而榮獲過印度多個國家級大獎，
2012年獲得由印度總統直接頒發的“英迪拉·甘地服務人類寶石獎”，
儘管獲得了許多國家級的殊榮，儘管博學廣通，
迪帕克博士在世時自始至終都十分謙卑、質樸、開放，
他真誠地和每一位聽者交流並分享他對於古印度智慧的領悟。
他常說，整體健康是對身心繫統的整體瞭解，也是對人和大自然融合的洞察。
我們始於自然，終將回歸自然，
大自然給我們提供了所需要的所有養分，
只要我們懂得運用它來幫助自己。
2.
據稱，19世紀末，印度智者辨喜（Vivekananda）第一次把印度的瑜伽介紹到了西方；
20世紀，瑜伽在西方國家興起，之後又從西方風靡至全球。
如今，瑜伽已經成為最熱門的健身和塑形方式之一，
很多明星、企業家紛紛加入瑜伽練習的行列，為瑜伽代言。
然而，當一批批瑜伽愛好者去到印度，
他們發現在印度瑜伽士很多，
但普遍並不過於重視體式，
而是更注重冥想和呼吸，以及唱誦，
這是為什麼呢？
原來，在瑜伽這個生命系統中，
體式（asana）只是其中很小的一部分，
這種身體層面的持續練習，
是為了達到意識的穩定和心靈的洞察而做的準備工作。
這就是為什麼很多人練了這麼久瑜伽動作，
生活中還是不快樂很焦慮，
被固有的強烈情緒所困擾的原因。
因為，過於重視動作的精準，
而忽視了觀察內在心靈的變化和動盪。
若不理解瑜伽的根本內涵，
不明白瑜伽從誕生伊始是為了什麼，
練習再多體式也只是停留在健身層面，
無法真正透過瑜伽來幫我們獲得心靈的自由和解脫。
3.
那麼，如何獲得內心的寧靜和解脫呢？
首先不得不提到昆達里尼（kundalini）和三摩地（samodhi）。
在古印度瑜伽體系中，
昆達里尼是瞭解瑜伽體系的基礎。
當我們談到瑜伽和瑜伽老師，
或者談到瑜伽大師和瑜伽哲學的時候，
昆達里尼是不可避免的核心主題。
然而事實上，
我們對其知之甚少。
昆達里尼在我們的身體裡真的存在嗎？
我們需要對它們做些什麼？
如何將日常的瑜伽練習和昆達里尼結合起來？
打坐和三摩地是什麼關係？
透過打坐，能夠獲得內心真正的寧靜嗎？
在本視頻課的第三集中，對這個問題有詳細解釋。
4.
大約公元前300年，
印度聖哲帕坦伽利（patanjali）創作了《瑜伽經》，
瑜伽在此著作基礎上成形。
《瑜伽經》闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內容，以及瑜伽給身心帶來的各種變化。
其中，重點提到：
瑜伽的核心在於思維和心念的轉變，
在於淨化心靈、轉化自我意識，
從而恢復純淨的內在本性，
這才是瑜伽的目的。
這也是幾千年來古印度智慧一直試圖傳達的內容。
第四集“瑜伽經在講什麼”中，您將會有更多體會和領悟。
5.
本次“瑜伽的奧義”系列視頻課主要內容如下：
01
什麼是昆達里尼？
您會學習到：
印度數論派哲學與道家學說：理解“無”和“有”
宇宙誕生及發展的過程
生命從無到有形成的完整過程
理解個體性與整體意識
有靈魂存在嗎？靈魂是什麼？
昆達里尼是什麼？為什麼說昆達里尼是瑜伽的基礎？
“昆達里尼飛昇”究竟是指什麼？
為什麼日常生活中關係圓滿能夠有助於昆達里尼上升？
我們為什麼練習瑜伽？核心目的是什麼？
02
瑜伽與神秘科學
您會學習到：
瑜伽與所謂神通、超自然能力之間的關係
超自然能力與神秘科學的關係
三摩地的意思
八支分法瑜伽和阿詩湯加瑜伽
03
精氣點瑜伽
正如中醫有穴位一說，
印度哲學中有精氣點的概念。
在其中一些重要的點位上施加練習，
瑜伽練習將事半功倍。
本節課會介紹十個重要的精氣點位。
04
帕坦伽利《瑜伽經》
聖人帕坦伽利口述之《瑜伽經》共有196句，
前七句道盡瑜伽的真意。
領悟了前七句，
就領悟了練習瑜伽最關鍵的核心。
本課主要講解前七句《瑜伽經》梵文的原意，
它將是對我們生活旅程的絕佳指引。
05
瑜伽與韋達占星
韋達占星與西方占星學不同，
在某些方面更為精妙。
古老的瑜伽士大多熟知韋達占星，
這其中有什麼神秘的緣由呢？
本節課為您解開這個奧秘，
同時會闡述一個很棒的概念：“朋友樹”。
我們每個人都有自己的朋友樹，
找到和自己能量匹配的“樹”，
就能更快速提升能量場。
06
精彩答疑
第六課和第七課，是迪帕克博士針對學員學習過程中的兩次精彩答疑，更加實用，不容錯過。
6.
課程收穫
進階：從瑜伽體式進階到瑜伽體系的精髓與智慧
地圖：擁有一張完整的瑜伽修行地圖，從此知道往哪裡去
落地：將日常生活與瑜伽修習真正結合起來，找到生活的幸福，才能實現昆達里尼的飛昇
7.
課程學習：在線視頻學習
課程費用：594元/人
課程平臺：荔枝微課視頻課
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