極：如果做到了“定根通”，就要注意進一步上升，向無極、太極上升。“無極而太極”；功夫沒有極端、極限，儘量向宇宙發展。
空：空曠無邊，能量無窮。精微物質，沒有廢物和雜質。通過練功可以讓物質淨化、變化。練功到了高深境界，感覺是空，腦袋空，全身空，宇宙萬物空；空了以後就可以來去無阻，搬運，穿牆過壁。“空對空”就是搬運術的氣功原理。
玄：練功的一種狀態。就是始終要注意氣功有一些玄妙的地方，但並不是沒有，不能用眼睛看到的作標準，玄還在於一定的特殊的狀態。開始時是摸不著，看不見，但到了一定時候就會進入一種似有似無的狀態。
妙：對別人來說是玄，對自己來說則妙。氣功講“玄之不玄，妙之真妙”。始終要注意三個妙：微妙：練功開始，身體出現一些反應；玄妙：似有似無的狀態；奇妙：功夫上長，神奇出現，如東西突然飛來，又突然飛走。
心：練功，全憑心意用功夫。始終要把握住自己的心的意識。氣功的“心”既包括心臟之心，又包括大腦意識的心，即過去、現在、未來的心。練功只要是淨化心靈，最後才能到達自由地運用體內真氣做功的境地。要落實在一個“心”字上。
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