这段日子，我被一种激动的幸福感包围着。三本书的到来，给了我如沐春风的温暖，那关心女性健康的话语在我耳畔轻吟。说得真好，说得真好。我一直都在感叹：健康啊，你是无价的。
当我从工会主席手里接过奖品时，第一眼便是相中了那书，我想看看是什么书，哦，有毕淑敏阿姨的书《轻轻走向完美》，毕淑敏先生是我最喜欢的作家，在她身上体现的是综合性的情怀，总是被她的文章深深吸引。三八征文能获奖，我整整高兴了一个春天，真的是给了我这个数学老师极大的鼓励。
《轻轻走向完美》这本书我看了一遍又一遍，身为女性我很自豪，我们是妈妈，我们是老师，整个人类的孕育少不了我们，祖国的花朵需要我们的浇灌，精心的培育。所以我们要爱自己，爱自己的一切，首当其冲就是我们的健康。 没有健康，一切都免谈。道理人人都懂，却不是人人都做得到。
杜秋娘曾劝人们，花开堪折直须折，莫待无花空折枝，要大家珍惜时间，珍惜青春。这句话用于提醒我们爱护身体同样有意义。我要劝姐妹们，趁年轻趁身体的零件还听你的话，关注我们的健康，身体的健康，心理的健康。有人说，女人过了三十六，好像特别懂得保养自己，想想我自己，好像是这样的。现在的我刚好就是这坎。我的工作量繁重，一个接近七十人左右的班，主课数学，班主任，还是书法组的教练，学校接送学生的看管员。每天五点一十起床，六点一十到家。按理说我的工作很辛苦，可我很开心。
只要不下雨，每天六点学校的塑胶跑道上，总有一个身影，一个面带微笑的脸庞，点点汗珠涔出。
太阳从地平线温柔的出来，洒满金色的光，照得花草的露珠晶莹剔透，是的，美好的一天又开始了。三四十分钟后，我的学生陆陆续续到齐了，开始和我的语文搭档进行经典晨读。课间操时也可跑跑步做做操，将零散的时间利用起来也是不错的选择。就像阅读一样，一有空就读。
同事们总是笑我， 白白胖胖的挺可爱呀，减什么肥，有的说我现在才知道美了，看你穿的土得掉渣，跑步还不如去买几件好衣服，好好打扮打扮。，我总是一笑了之，健康出美女呀，由内而外的美那是真的美呀！
女性都要善待我们的身体，在这一点上，中老年人表现的非常好。就像毕阿姨说的，中老年养生运动风起云涌。不管是公园还是广场，到处是她们活跃的身影。也许她们很早就开始运动，延续到现在；也许她们是现在开始，为了自己的健康。为什么年轻的年幼的不从现在开始呢，早点做到未雨绸缪，不要等到报警了才开始珍惜我们的健康。
晚上儿子写完作业，我就带他去广场打羽毛 。每次去就看到老人们拉起了网，已经打了好长时间。一看到我带孩子去，就很高兴，我们是老朋友了。记得第一次去时，孩子五岁，拿着球拍，和我打。可能是孩子的样子滑稽别扭，一位老爷爷主动过来教孩子怎样拿拍子，怎样发球，并说孩子打球好呀，身体倍棒，坚持下去。作为妈妈，我特别感动，感动老人的善良，对生活的热爱。我们没有理由不热爱自己的健康。因为运动，所以心胸宽阔；因为健康，所以笑对生活；因为微笑，所以孩子开朗。
如果说健康是身体的美，那“腹有诗书气自华”是气质的美，多看书，多阅读，多和古人对话，多和智者交流，多向比自己优秀的人学习，不卑躬屈膝，流露出的都是自然自信的美。我的生活简单，思想单纯，我不在乎外界对我的评价，傻蛋，有些二，我统统不在乎，我在做我认为对的事。每个双休日雷打不动带孩子去图书馆，每晚睡前半小时的读书不曾改变，甚至去厕所都要带上书。老公开玩笑说，孩子喜欢阅读是你功劳，其余的嘛就是我的。好啊，养成阅读的习惯让孩子终身受益。
在家里，一位健康的母亲，优雅的母亲，孩子看到了；在学校，和学生一起运动，和学生一起看书，七十颗童心感受到了。孝心爱心善心让人敬重，健康心态，健康素养，健康体质才是人生最宝贵的财富。
《做自己的健康天使》这本书，关注女性健康的方方面面，可敬的高莉敏教授和张世琨司长，犹如在和全国的女性朋友做一次知心的问候，每每读来，温馨和幸福席卷而来。书在办公室互相借阅，这种幸福感也带给了我的女同事。
赶快行动起来，姐妹们，健康了我，幸福了家。有幸福的家，才有幸福的国！
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