06.03 全职妈妈也可以很酷|散打王·星女郎选手大赏(北京赛区)

散打王·星女郎大赛 选手介绍

刘丛珊

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刘丛珊是一位全职妈妈,孩子今年3周岁。这三年一直围着孩子转的刘丛珊却和很多失去自我、不修边幅、放弃身材管理的新手妈妈完全不同,奶娃、健身两不误,宝宝茁壮成长,自己的身材也越来越火辣,俨然是一位名副其实的辣妈。

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刘丛珊从小的梦想就是长大以后不被朝九晚五的生活所束缚,可以做自己喜欢的事情。所以在生下孩子之后,刘丛珊成为了一名全职妈妈,合理规划时间,在陪伴孩子的同时也开始有时间做自己喜欢的事情,而这时,她想到的第一件事情就是健身。

其实刘丛珊从小就特别能吃,也特别爱吃,加上怀孕,导致她最胖的时候超过130斤。为了减肥,刘丛珊也走过很多弯路,由于当时缺乏科学健身减肥的观念,刘丛珊尝试了节食,催吐,吃减肥药等等方法,但效果却总是不尽如人意。尝试了种种方法却始终没有效果后,刘丛珊开始了跑步,这一次,她坚持下来了,也把自己的体重控制在55公斤左右。

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一年前,刘丛珊正式开始了自己的举铁生涯,一开始的她也是个健身小白,不懂怎么练,于是就关注微博大V的经验分享和视频教学,然后买健身相关的书籍自己阅读体会,摸索学习,然后认真训练,严格地按照动作规范去做每一次深蹲,卧推,硬拉……就是这样慢慢的积累,给予了刘丛珊身材上的巨大改变。

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健身对于刘丛珊的改变不仅仅是身体,更重要的是心态。以前的刘丛珊是个不太自信的女孩子,总是过于在意别人的看法,她自己也说道:“健身改变了我很多,我以前非常在意别人的看法,别人觉得我哪不好就会一直耿耿于怀。”健身后,刘丛珊突然明白了很多。从小自卑被人嘲笑偏黑的皮肤,原来是被很多人羡慕的性感小麦色。从小粗粗的腿,好像也是一种天赋,在下肢的训练上比别人多了很多天赋。

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现在的刘丛珊,足够阳光自信,她可以骄傲地说出:“你对我的定义?我完全不在意,我不认为需要获得所有人的认可,我承认不够完美,但我依然迷人。”

文 | 陈方恺

图 | 刘丛珊

排版 | 五毛喵

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2018年6月6日

首届散打王星女郎大赛-北京站

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