可以這麼說，女人來月經那幾天，是這個月當中最糟糕的幾天。
今天，文章主要分享的是月經過後經常吃幾種食物，有利於身體的排毒工作
1、百合
百合出現在很多藥膳當中，可見它的食用價值還是比較高的。
主要還是百合中包含很多的維生素和黏液質，能大大增加皮膚進行新城代謝的工作，說到底是具有一定的美容養顏功效的。
放在月經走後吃，通過加快新陳代謝，更加有利於身體的排毒工作。
2、皂角米
女性卵巢的健康與否，直接關係到你的容貌和身體健康。
然而，皂角米中的微量元素能促使卵巢進行新城代謝作用，讓體內的毒素儘快排除體外，身體內的毒素少了，自然身體也就越來越健康了。
最佳吃皂角米是在女性經期的時候服用，效果更為顯著
3、鐵皮石斛
鐵皮石斛就算沒有吃過，應該也聽說過。
鐵皮石斛也是一道高營養的滋補佳品。主要作用可以起到增強身體的免疫力、滋陰活血等。
其實，最大的功效是能最大限度的保養你的卵巢，調節內分泌系統。
是一種同時調理補充的好食材，建議每天可以吃一些
以上3種食物可以選擇在經期過後食用，能達到一襲那個不到的功效。
做一個女人不容易，一定要對自己好一些。工作再忙再累，自己的身體一定不能虧待。
如果你對於女性月經不調，存在很多疑問和不解，
盡所能為您解答！
婦科病不可怕，可怕的是自己的不重視
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