可以这么说，女人来月经那几天，是这个月当中最糟糕的几天。
今天，文章主要分享的是月经过后经常吃几种食物，有利于身体的排毒工作
1、百合
百合出现在很多药膳当中，可见它的食用价值还是比较高的。
主要还是百合中包含很多的维生素和黏液质，能大大增加皮肤进行新城代谢的工作，说到底是具有一定的美容养颜功效的。
放在月经走后吃，通过加快新陈代谢，更加有利于身体的排毒工作。
2、皂角米
女性卵巢的健康与否，直接关系到你的容貌和身体健康。
然而，皂角米中的微量元素能促使卵巢进行新城代谢作用，让体内的毒素尽快排除体外，身体内的毒素少了，自然身体也就越来越健康了。
最佳吃皂角米是在女性经期的时候服用，效果更为显著
3、铁皮石斛
铁皮石斛就算没有吃过，应该也听说过。
铁皮石斛也是一道高营养的滋补佳品。主要作用可以起到增强身体的免疫力、滋阴活血等。
其实，最大的功效是能最大限度的保养你的卵巢，调节内分泌系统。
是一种同时调理补充的好食材，建议每天可以吃一些
以上3种食物可以选择在经期过后食用，能达到一袭那个不到的功效。
做一个女人不容易，一定要对自己好一些。工作再忙再累，自己的身体一定不能亏待。
如果你对于女性月经不调，存在很多疑问和不解，
尽所能为您解答！
妇科病不可怕，可怕的是自己的不重视
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