现在的孩子吃的好了，不再像以前一样，那么多的人都营养不良。可是人的发育一辈子只有一次机会，爱孩子的爸爸妈妈总是担心万一孩子缺什么了而自己不知道，最终影响健康和发育，那可实在是太糟糕了。
而人的身体，也不是说吃的足够好就不会缺什么元素了。而孩子总容易缺乏的元素不是钙，而是铁。
而孩子缺铁，就很有可能会导致缺铁性贫血，这种情况肯定会影响身体的发育。
如果孩子出现了以下的几种情况，就说明贫血已经很严重了。
1. 懒懒的不爱活动，一动就累。
2. 注意力分散，上课的时候精力老是不集中，经常发呆，记性也不好。
3. 口腔容易发炎或者是起血泡，吃了刺激的东西就容易拉肚子。
4. 起身时容易头晕眼花，眼前发黑。
5. 脸色苍白没有血色。
一般来说，小孩子需要补铁，可以使用铁质的厨具来做饭，或者是平时多给孩子吃一些动物的血和内脏或者是菠菜等富含铁的蔬菜。
而为了提高身体对于铁的吸收，补铁的时候要多吃一些富含维生素C的食物，铁和维生素C搭档，更有利于铁的吸收。
而缺铁比较严重的孩子，还可以在医生的指导下服用补铁的药剂。
最后要提醒大家的是，吃母乳的宝宝也是比较容易缺乏铁元素的，所以母乳喂养的宝妈要注意给自己补铁，
并且保证营养的均衡全面，这样无论是对孩子还是对自己，都是只有好处没有坏处的。
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