家里恨铁不成钢的宝妈宝爸，幼儿园里气急败坏的老师，以及自我为中心失去控制的孩子……究竟是孩子天生是小恶魔，还是我们的教养方式出了问题？《爸爸去哪儿》里面Jasper那样的完美孩子，为何永远是别人家的孩子？！
白熊医生小助理这次找到一位有故事的宝妈，分享一下教养孩子的经验。这位宝妈曾在主流财经媒体从事多年的采编工作，为了孩子的教育问题离职，开始潜心研究学习幼儿教育，并坚持从事幼儿教育、管理七年。
关于教养孩子，什么是本质问题，哪些是误区……她太多“实战”经验了，听听她怎么说吧！
教养孩子首要是“节奏”
如何养成有教养的完美孩子？首先，潘老师最强调的就是“节奏”。“把握节奏”说的是时间安排的合理程度，和精神的放松程度。你是驾驭在事情之上，还是被事情拖拽着走？
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稳定的节奏
让人感到安全轻松
七岁前的孩子最重要的是养育好身体，为一生的发展“打地基”。而合理的作息安排，稳定、重复的节奏，能让七岁前的孩子感到安全、放松和愉快。
在这样的环境里，身体长得最好，相反，紧张、忙碌、随时改变的生活安排，会令孩子感到压力、混乱，孩子通常也会以不安的情绪、生病来表达他们的不适。
其实对于我们成人来说，也是这样的。稳定的节奏令我们感到世界在我们的掌握之中（ 孩子也在我们的包裹之中，呵呵），由此产生自信和愉快的心情，能帮助我们专注地面对工作和生活中的问题。
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节奏是带好孩子的法宝
在幼儿园，节奏就是老师带好孩子的法宝，吃、睡、玩，户外和室内，集体的活动和自由的玩耍，甚至排泄，这些安排是否能够遵行自然的节奏流动舒展，就像呼吸一样有深度、有交替，稳定可靠，又有灵活性，是带好孩子的关键。
这种能力的核心就是一个人的自我管理能力——照顾自己、照顾别人的能力。所以，在幼儿园，好的节奏不仅能照顾好孩子们的身体，让他们更快乐，同时，老师也不会觉得累。
我们自己带孩子也是这样，有的人带孩子觉得轻松，特别是一些性情平和、有生活智慧的老人家，带几个孙子都觉得是很容易的事，孩子也很好带。
但很多人，尤其是年轻的妈妈觉得带孩子非常累，孩子就更累了。这两者的差别，首先就在于老人家很会安排自己的生活，他们的生活节奏都比较遵循自然的规律，也很在意孩子的生活节奏。
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生活节奏好的孩子
与
生活节奏乱的孩子
在幼儿园里，那些对群体生活适应快的，情绪比较稳定、快乐的孩子，通常是生活节奏比较好的孩子，在三岁前，身边的成人就已经帮助孩子建立了这种习惯，这种孩子，通常注意力也比较好，学习能力也比较强。
而那些在入园前没有建立良好生活节奏的孩子，通常也比较执拗，晚睡晚起、不睡午觉的习惯常使孩子“肝火旺”，容易情绪化，动不动就生气、哭闹。
在群体生活中，孩子在社交上会遇到更多困难，常常无意识地打扰别人，难以控制自己的行为。
在和成人关系中，这样的孩子通常也比较缺乏信任感，进入幼儿园，需要花更长的时间才能信任老师。在家庭生活中，则经常令父母觉得挑战。
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七岁前的孩子
不需要太多忙碌的安排
现在的父母们都很注重孩子的教育，热衷于给孩子各种早教、兴趣班，一到周末就带着孩子出外游玩，甚至带着孩子做长途的旅行，表面上是给孩子很多“学习”的机会，但殊不知，紧张忙碌的安排打破了孩子日常信赖的节奏，反而牺牲了孩子最根本的需要。
因为孩子需要简单、重复的生活节奏，虽然平凡，却能让他放松、快乐。七岁前的孩子，并不需要太多的兴趣班，也不适合做长途的旅行。但很多家长忙着给孩子安排这安排那，成人自己的生活节奏都是乱的，结果孩子很累，自己也很累。
“我们见过平时被输入太多外界信息的孩子，他的脑子一直处于兴奋状态，无法消化的信息，会令孩子难以安定，睡前难以安静，也有一些孩子会表现多话、多动。”潘老师说。
如果说不要让孩子输在起跑线上，那么这个起跑线，就是正确的生活行为习惯。古人言“童蒙养正”，这个“正”，也是指这一点。
成人给予孩子的生活照顾，如果能像太阳那样准时准点，像土地那样安定、包容，孩子自然就能生长得好。并不需要父母多操心。
建立界限在节奏之中
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七岁前的孩子
要努力塑造一条与周围的“边界”
道理说起来简单，但是对于现在的父母来说，要给予孩子这样的照顾，却成为一个很大的挑战。挑战经常来自孩子，或者说，是孩子强大的意志，“他就是不愿意听，怎么办？”这是我们经常听到的。
父母常有一个误区，认为可以通过对话来改变孩子的意志，其实这是很难行得通的。
因为七岁前的孩子是完全活在环境之中的，“我”和周围没有界限，“我”就是世界，世界就是“我”，没有界限的“我”，不能通过对话来改变。
2
通过改变环境
来改变孩子的意志
但是通过改变环境，尤其是改变成人自己，我们总是能够改变孩子的意志，因为孩子很愿意模仿成人的行为，成人本身就是孩子环境中很重要的部分。
天快黑了应该回家了，孩子却不肯回家，这时我们只要抱起孩子，给他一个温暖而坚定的怀抱，说“你看，小鸟都飞回家了”，把孩子从周围的环境转移到你的身边来，孩子就会安定地接受你给他的时间界限，而不是由着孩子、跟着孩子走；
回到家，和孩子一起洗手、放好鞋子和物品，可以先和孩子呆一小会，比如一起吃点东西，然后，妈妈做饭，孩子可以自己玩耍，每天都固定地重复这样的节奏，孩子就更能适应空间的转换。他们明白到，“是的，我可以感觉到我的父母，他们就在那里，和我在一起”。
孩子不愿放下玩具去洗澡睡觉，因为家里灯火通明，成人们还埋头对着电脑、电视、手机，如果我们将夜晚的灯光换成温暖的黄光，家庭成员在饭后可以有固定的在一起的时间，比如一起喝喝茶、聊聊天，和孩子玩一下身体接触的游戏，抱抱孩子，这样孩子会更容易跟随；
吃饭是一个吸入的时间，需要慢慢咀嚼的节奏，才能和食物建立连接，所以虽然这是一个社交场合，但父母需要给孩子做榜样，向孩子展示怎样咀嚼，怎样安静地吃饭，小声地交谈，同时也帮助孩子建立行为界限。
如果孩子跑开去玩，总是坚定地把孩子抱回来，吃完再离开，而不是无奈地允许孩子一边玩、一边吃，甚至为了让孩子吃，用动画片来“喂”。（尤其那些在小区里由老人追着，跑着来喂饭的家长，赶紧要改了，这个对孩子影响太大。）
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建立节奏的核心
是成人与孩子的关系
在孩子越小的时候，越是注意这样重复固定的节奏，孩子就越容易跟随，而孩子的行为界限，也就在节奏中建立起来。
建立节奏的核心，是成人与孩子的关系。在照顾孩子的过程中，特别是孩子遇到困难、不愿跟随时，成人能不能有智慧，坚定地引领孩子，让孩子仍然能够被安定的节奏包裹，是孩子信任成人的根源。
在一次又一次的接触中，孩子就学会了清晰界限，得以对身边的成人产生信任感和安全感，从而对世界产生信任感。我们心里默念的完美孩子，其实并没有这么遥远，也是通过“节奏”的训练，一点点成长起来的。（待续）
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小助理和潘老师这次聊天，收获满满的干货。今天先分享最基本的“节奏”和“界限”部分，宝妈爸可以结合自家娃的情况参考哦！
下次将继续和大家分享潘老师的《纠正孩子行为的几个小技巧》，这对与娃斗智斗勇的宝妈，尤其实用。敬请期待！~非常儿康，祝天下宝宝非常健康！
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白熊医生
广东省临床医学学会儿童心理健康促进专委会常委；
广东省医学会儿科分会发育行为学组委员；
中国儿童ADHD（即多动症）大联盟成员；
广东省医学会儿科分会神经学组专家联盟成员；
广东省健康管理学会（简称GHMA）儿童及青少年分会委员。
1990年毕业于中山医科大学，从事儿科临床医疗工作27年。
参与科技部、市科技局、中山大学校内基金等多个科研项目。
至今，有超过20万儿童病例的临床经验，对儿童常见病、多动症、抽动障碍、头痛头晕、遗尿症等有多年研究基础。
擅长儿童多动症、抽动症、遗尿症、儿童心理障碍、行为异常的诊治。在国外SCI杂志和国内核心期刊发表论文十余篇。
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