什麼是精神障礙？

精神障礙指的是大腦機能活動發生紊亂，導致認知、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱。常見的有情感性精神障礙、腦器質性精神障礙等。其實說白了，精神障礙就是身體有了自己的“思想”，不接受大腦的控制，大腦這個時候其實就是一個保證人還活著的器官，失去了其“統治”的地位。

精神障礙又叫精神病，它跟神經病不是一個概念，大家不要弄混淆了。

神經病是指人的神經系統有疾病，導致人出現肢體運動障礙、意識障礙等，但是人的思維能力跟判斷能力都是正常的，比如霍金。

而精神病是指人的情感、思維意志、動作、行為等心理活動出現持久的明顯的異常，導致人不能正常的學習、工作、生活，行動令人難以理解，並且容易出現自殺、殺人、自殘等極端行為。

這兩種疾病的最大區別就在於大腦是否能夠正常思考。

精神障礙都有哪些表現？

患者有妄想、幻覺、錯覺、情感障礙、哭笑無常、自言自語、行為怪異、意志減退，絕大多數病人缺乏自知力，不承認自己有病，不主動尋求醫生的幫助。

精神障礙包括哪些病症？

常見的精神障礙主要有以下幾種：精神分裂症、躁狂抑鬱性精神障礙、更年期精神障礙、偏執性精神障礙、各種器質性病變伴發的精神障礙、老年痴呆等。

精神障礙是怎麼形成的？

先天遺傳

較多的證據表明精神障礙具有遺傳性,而且血緣越親，潛在罹發率越高。

外部刺激

刺激性生活事件在疾病發生中究竟起了些什麼作用，有的學者認為刺激性生活事件觸發具備精神病患病素質者的症狀並使其出現得更為明朗。例如父母去世、工作失利，甚至與戀人分手等，都會造成精神刺激，從而引發精神障礙。

環境影響

通常在生命早期發生的一些環境因素似乎增加了患精神病的危險。這些精神病病因因素包括母體嚴重營養不良、妊娠期內的病毒感染和圍產期的腦損傷等。

社會影響

現如今，發生精神障礙的人數日益增長，其根本原因在於社會的飛速發展導致。由於20世紀的計劃生育出臺，獨生子女增多。而改革開放讓社會經濟進步的同時，物價水平進一步增高，致使貨幣貶值嚴重，通貨膨脹加劇。

由於當年的計劃生育政策，使得獨生子女成為了家庭的寶貝，他們一直受到全家人的呵護，生怕出現一點問題。但是隨著年齡的逐漸增大，他們也開始走向社會。但是從溫暖的港灣一下子感受到社會的殘酷，肯定是無法經受住這個打擊的，於是一些人開始害怕，選擇逃避，最終出現精神上的障礙。

另外有些人堅持了下來，也有了自己的工作。但是由於日益上漲的物價，導致其感覺到辛辛苦苦幹了這麼多年，連房子的首付都付不起。再加上在大城市工作必須拼命勞動才能保證自己的收支平衡，於是熬夜加劇，大腦無時無刻不在處於超負荷狀態，久而久之就容易出現精神障礙。

最後，有些人也堅持了下來，但是他們在此之間受盡了人間冷暖，感受到了世界滿滿的惡意，命運對自己的不公。為什麼有些人不需要努力就可以無憂無慮生活一輩子，有些人天天玩都能賺一大筆錢？自己整天累死累活的幹一年還不如人家一天的收入。再加上感情上再受到創傷，於是就很容易轉牛角尖，最後出不來了，導致出現精神障礙。

個人因素

精神障礙與體質、神經類型有很大關聯。臨床發現精神病多發生於內向型、弱而不均衡型或弱型+藝術型，或瘦長型，這就是所謂的分裂性氣質。為什麼同樣受到壓力，同樣受到打擊，有的人就沒有任何事情，而有的人就容易出現精神障礙？這與個人體質因素有很大的關係，想得開的人，不容易得精神障礙。

如何避免精神障礙？

對於精神障礙一級預防屬於最積極、最主動的預防措施。

這其中包括：

1、增進精神健康保健，充分加強精神衛生知識的普及和宣教；

2、加強遺傳諮詢，防止近親結婚，減少精神障礙發生率；

3、對一些具有易患精神障礙的“高危人群”，包括具有特殊心理素質者和從事高心理壓力職業者，應採取特殊的心理干預措施，提供心理宣洩的途徑，預防和減少精神障礙的發生。

對於精神障礙三級預防是指做好精神殘疾者的康復訓練，最大限度地促進患者社會功能的恢復，減少功能殘疾，延緩疾病衰退的進程，提高患者的生活質量。

寫在最後

在日常生活中一定要學會釋放壓力，壓力不能堆積，一旦到一定程度，整個人就肯定會垮。因此釋放壓力是非常重要的，平常可以在休息的時候出去走走，呼吸一下大自然的新鮮空氣，也可以跟著朋友一起到某個地方大肆宣洩一下等等。其主要目的就是保證心中快活，全身放鬆，不再像之前那樣有東西堵著。另外，一定要記住合理安排工作時間，每個點應該幹什麼都要有個計劃，否則一不注意，自己就容易手忙腳亂。經常熬夜是很容易得精神障礙的，因為他們壓力大！