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還是聽聽醫生的吧。
一盞茶的恬靜
落葉212832366
我以前也是抑鬱症，不過現在治好了。在我看來，抑鬱症不管是什麼原因引起的，重度、中度、還是輕度都一樣，都是心理出了毛病，有的病的輕，有的病的重，所以表現就不一樣。我是重度抑鬱，我犯病時的症狀是:焦慮、擔心、躁狂、雙向情感障礙，睡不著覺、胡言亂語、吃不下東西，情緒失控，精神分裂，幻聽，光怕別人害我。別人說什麼也聽不進去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上亂叫喚，每年犯病住院2次。每天必須吃藥，不吃藥睡不著覺，胡思亂想；吃了藥精神越來越差，什麼活也幹不了，記不住東西，前頭說後頭忘；感覺自己就是個廢人活著就是受罪，長期用藥還有了許多病發證，虛胖，頭暈。後來朋友給介紹了一個醫生做了一下心理開導，喝了幾副中藥調理了一下身體好了。但是他一天就看10個人。 現在記憶力恢復了，體重也減輕了，身體也有勁了，自我感覺比以前年輕了10歲。現在回想起來前幾年犯病時，就跟做夢一樣。誰有這種情況，我可以告訴你哪看好。
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就像應對身體的疼痛一樣，只能接受並轉移它，生產新的快樂和幸福替代它
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內因心理學
抑鬱症都伴隨你22年了，還害怕什麼，坦然面對吧，我也抑鬱快十年了，老爸抑鬱症也十幾年了，感覺沒那麼可怕，我爸那麼嚴重服藥後都好了，而且他第一次服了三個療程的藥，也就是吃了三四個月的藥，竟然好了十幾年都沒復發，我堅持不服藥也挺過來了，不要瞎想，該幹嘛幹嘛，只有靠自己走出來才不容易服發。
心語75448820
朋友，我只想告訴你，你的痛苦只有自己知道，痛徹骨髓，痛入靈魂，只有自己知道！你很堅強，二十二年真不易，這也有你親人的不易，為了你的親人活下來，再難再苦也要挺下去，活著看山看水看風景，看天看地看世界，看親人朋友和兒孫，這都是有意義的事情，只要不失去意識和思想就要堅持自已開導自己，堅持和醫生配合，一定活一個年老古稀，活一個神仙傳奇！
朋友，抱歉，我們任何人都幫不了你，這一場漫長的生命之戰你只能孤身而戰，我只有這鼓勵和祝願送給你，併為你的鬥志喝采加油！
紅柳140381168
請點我頭像去看1、黃軒抑鬱症....（也是問答...）2、輕中度抑鬱症怎麼調整？3、抑鬱症服藥無效，為什麼？謝謝！
北京那年的終雪
既然知道自己這樣是有病，就應該積極參與積極向上的事情做，要學著自我控制情緒。抑鬱症不是一天或一年就能治癒的，所以不要著急。還有最關鍵的就是脫離使自己陷入抑鬱的那個環境，換個沒有人認識自己的空間環境開始另一種生活。
lee1624586
抑鬱症是社會家庭及本人只想不講性格造成的。現在社會多樣化，變化步伐是中老年人無法替代高科技帶來方便。又無法使家庭空間無人問津，小孩又少，幾代相互尊重理解不妥造成的病變。有病之後，兒女孫子要多來往，多理解老人苦終。是他們安度晚年就可以了。謝謝你問題。
5一剪梅6
已經二十二年了，還沒有和他交上朋友嗎，越每天想著越難受吧，我不知道你每天的生活，或現實中是怎麼樣的人，但我覺著你每天很糾結這些事，這不是每天去想辦法怎麼過，而是你每天要怎麼過，有了安穩安心的生活，內心平靜了，日子自然要好過些，不要那麼糾結了，和疾病和平相處吧，
