有朋友問31周胎位不正怎麼辦，還有朋友問32周胎位不正怎麼辦？這都是正常現象，我家二寶在32周的時候，也是胎位不正，我的彩超單上都記錄著呢。遇到這個問題不要急，這個時候子宮的空間還是比較大，胎兒經常會變換體位，還是有辦法糾正過來的，可以試試下列幾個方法。
一、胸膝臥式糾正胎位
鬆開褲帶，屈膝，趴在床上，臀部抬高，大腿和小腿呈90度直角，胸部儘量貼著床面，手撐開平放。每天早晚各做一次即可，每次10分鐘，連續做1周。
做這個動作難度很大，我第一次懷孕時，反正趴了一個月也沒趴過來，不過有朋友這樣正好了，醫生也推薦這個方法。
二、側臥式
以前如果習慣左側臥，可以換右側躺著睡。如果以前右側睡，那就左側睡試一下。每次也是堅持10分鐘，每天2次，糾正1周看一下。
這個方法不難做，順手的事。
三、空腹放鬆
在還沒吃飯的時候，集中精力放鬆一下腹部，觀察胎動情況。每天2次，每次10分鐘，同樣糾正1周。
這個方法可操作性很強，可以嘗試。
四、艾灸
最好買艾柱，用起來比較安全。點燃艾柱，讓冒出的煙燻小腳趾外側的至陰穴，每天做一次，每次15分鐘，連續做1周試一下。
這是我生一胎的時候，醫生說過這個方法。操作起來難度大一一些，如果有條件可以試試。
五、多走路
我二胎時胎位不正，就是靠每天散步，胎兒自己活動，自己就糾正過來了。
我之所以沒有用上面的方法，是因為我已經做好了剖腹產的準備，胎位正不正都沒關係了，結果無心插柳柳成蔭，自己就正了。
胎位正有個好處，寶寶的頭型圓圓的，比較好看。大寶那時胎位不正剖的，生出來頭型不規則。
上面這些方法，根據自己的實際情況選擇就好，如果特別自信，可以像我一樣，多走路，讓寶寶自己轉過來。如果特著急讓寶寶正胎位，就選擇上面四種方法。
希望這些方法幫到朋友，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
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