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指甲上的月牙，我们并不陌生，甚至还会发生，隔段时间，每个指甲上都有月牙，但有时候也并不是每个手指都有，这是怎么回事？如果一个月牙都没有，会怎么样呢？

指甲上的月牙，学名叫做半月痕，月牙偶尔多一个或少一个，是身体新陈代谢的正常现象，无需担忧。

半月痕，其实是指甲生长过程中的自然现象，指甲从根部的生产基地，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生产出的指甲是白色的，后来慢慢变透明。越白的半月痕，是越新的指甲。

月牙的大小，其实和指甲的生长速度有关，在一定程度上反应人体的新陈代谢的速度。

了解了月牙是什么之后，我们还要明白，月牙的多少并不是衡量人体健康状况的标准之一，月牙最近变化是否剧烈才是。比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，都会影响月牙。

以下几个原因，则可能导致指甲上没有月牙。

甲状腺——短时间内，从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者本来饱满的月牙们突然全部隐身，就要当心是否是甲状腺出了问题。甲状腺机能亢进，会让身体新陈代谢变得飞快，让原本没有月牙的人，突然拥有很多饱满的月牙。而甲状腺机能减低，则会让新陈代谢变得缓慢，指甲生长慢下来甚至趋于停止，月牙越来越小直至消失不见；

身患重病或营养不良——身患重病或营养不良时，甲基得不到充足的营养制造角蛋白细胞，也会让月牙消失；

年纪增长——随着年纪增长，身体新陈代谢会越来越慢，月牙也会变得小一些。

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一般情况下，机体的指甲上往往会有月牙的存在，但是由于不同指甲，其甲盖的生长情况不同，因而不同手指不是都有月牙的存在。但是如果发现自身手指甲上一个月牙都没有的话，此时又是怎么一回事呢?

一个月牙都没有，其实是不正常的情况。在生活中，不正常的月牙类型有几种。较为常见的是寒底型，即机体的月牙越少越寒，无月牙为则为寒型。这一情况的发生，往往表示人体内的阳气虚弱而阴寒较旺盛，一般此类型的患者，其脏腑功能往往较为低下，其气血运行慢，且常表现为疲劳乏力和体质下降等症状，情况严重的，甚至还会出现有痰湿停滞和易生肿瘤的情况。

寒热交错型的患者，其月牙的边界往往模糊不清，且颜色逐渐接近甲体颜色，患者在临床上的初期表现以月牙边缘开始不清为主，而到了中期，其月牙则逐渐开始缩小，在疾病后期的时候，其则可能会逐渐减少甚至最终消失。

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有些人把指甲上的月牙称为人体的“小太阳”，认为指甲上月牙多是身体好的表现，月牙少甚至没有是身体状况差的表现，那么，这种说法到底对不对呢？

要明白这个问题，首先我们应该清楚指甲上月牙的产生机制是什么？手指上的月牙又称为“月牙白”、“月牙痕”，月牙白的白色区域是指指甲下面没有血管通过的部分。

我们的指甲是由甲基产生的，刚开始，甲基产生的细胞被手指的皮肤所覆盖，这时我们并不能看到。指甲继续生长，突破皮肤的覆盖，就变成了能被我们看到的指甲，这部分指甲分为两部分，一部分是透明的指甲，就是已经角化的指甲，具有保护甲床的重要作用；另一部分就是白色的指甲，也就是我们所说的月牙，其实白色的小月牙就是没有被完全角化的指甲。之所以会出现月牙状的白色区域是由于指甲甲床中间部分生长分化速度较快，两边生长分化速度较慢，就会出现月牙状。

月牙的出现和遗传、新陈代谢的速度等有关，另外，有些人的甲基天生比较靠前，月牙就会很明显，而甲基天生靠后的话，月牙就会相对较小；对于同一个人来说，某段时间月牙减少可能提示较月牙多时代谢减慢，但是这并不能说明身体状况就变差，还与运动量、摄入的营养物质等有关。

所以说，身体状况的好坏仅仅依靠指甲上的月牙的有无来评定是不科学的，我们也不要单纯因为指甲上月牙的多少而喜忧，应该结合身体的综合情况作出判断。

本期答主：魏俊芳 医学硕士

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平时稍加注意就会发现，我们的十指指甲下方五分之一处，会出现一条白色弧形的痕迹，被称之为月牙。指甲月牙是阴阳经脉的界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的。

正常的月牙，也并不是十指都有，通常双手要有8--10个就说明没有问题。一般月牙的面积占指甲五分之一，以奶白色为好，越白则表示精力越壮，相反，半月痕少则表示精力越差，体质越寒，其免疫力就会比较弱。如果半月痕突然晦暗、缩细或消失，往往表示患有消耗性的疾病，大多是由于夜生活、性生活过多导致精力不足造成的，半月痕消失就很难再长出来，而小孩子在没有发育之前，是没有半月痕的。其次，当半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病的预兆。

不正常的月牙主要分为三种类型：

一、寒底型。凡月牙越少越寒，无月牙为则寒型。这表示人体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的脏腑功能会比较低下，气血运行慢，常表现为疲劳乏力、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、体质下降等，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

二、热底型。凡是小指有月牙者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的脏腑功能亢进，可见面红、烦燥、便秘、易怒、口干、好动等，甚至血压高、血糖高、易中风。

三、寒热交错型。凡月牙的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期以月牙边缘开始不清为主，中期时月牙开始缩小，后期则逐渐减少并消失。

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指甲没有月牙，这个你不用过分担心，它并不能真实地反映你身体的健康状况，跟你的营养状况没有密切关系。

月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。

刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。

当指甲被挤出肉肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。

所以小月牙其实就是没有完全角质化的指甲，有些人的甲基先天比较靠后或靠前，有时候指甲的生长速度较慢或较快，使得小月牙幻多端。

当然，身体的任何一部分，比如指甲、头发、皮肤、耳廓、眼等都与身体的整体健康在关，因为它们是身体的一部分，整体总是通过各个部分来表现自己，小月牙与身体健康有点关系亦不足为奇。但是，它们之间的关系很弱，完全不能根据小月牙对健康与否作出判断。把小月牙说成是洞察身体健康状况、营养状况甚至是性欲高低的密码，是没有科学根据的。

更重要的是，如果你真的关心身体健康的话，你得关注肝脏、心脏、肾脏、肺脏、骨骼、肌肉、脂肪等重要部件，小月牙，鸡毛蒜皮，不看也罢。

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月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！

但是，指甲的颜色如果不正常，就需要我们密切关注了，因为有可能是灰指甲！

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指甲“月牙”，指的是手指甲根部生出的那条白色弧形的痕迹，就是“半月痕”。很多人对于这个小东西很是在意，有的人很是耿耿于怀。首先说如果你的指甲上一个月牙都没有你也不要害怕，不会向网上流传的那样出现什么健康问题。人的体重不同，这方面也是不一样的，而且指甲上是否有月牙也受到很多因素的影响。比如说遗传、大环境、休息、压力等等。近年来，网上流传这样一种说法：指甲上的“月牙”能反映人体健康程度，指甲月牙越多越大越健康，精力越充沛。这纯属无稽之谈，大家不必太过在意。

有很多坊间流传的说法把这种小月牙称之为“小太阳”、“小健康圈”。据说正常状况下，一个健康人，在30岁时月牙的数量应该有8～10个，40岁时月牙至少有6个，到60岁最少应该有1～2个。通常维持在8～10个是最理想的状态。健康人的月牙面积大致是指甲的1/5。月牙的颜色以奶白色为好，表示人的精力旺盛，体质好，身心健康。

但是，实际上小月牙与健康并没有相关性。无论是传统医学还是现代医学都有通过指甲来诊断疾病的说法和相关理论。但是那多是通过指甲的形状、颜色、色泽等等，比如说指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。 再比如说手指外形像棒槌,指端膨大被称之为杵状指。多是因为组织缺氧、代谢障碍及中毒造成指端组织增生所致。常见于呼吸系统疾病、某些心血管系统疾病以及营养障碍性疾病。但是话说回来还真没有通过月牙来判断疾病的，至少我没有学过也没见过。

张之瀛大夫

中医说：上工治未病！国医大师邓老曾经说过：不是中医与西医结合，而是中医与现代尖端科学结合。中医学就是尖端科学，两个尖端科学结合，那就是更高的医学。

现在来说怎么从指甲看身体问题：人的指甲甲根位置上分布着28个穴位，并与阴阳经络和五脏六腑有着密切关系。因此，指甲就像一面“荧幕”，能清楚地反映出人体健康状况，还能准确地判断出人体机能发生病变的情况。

一般情况下，一个外表红润光泽、坚韧且略显弧形、甲板上没有明显的纵纹或横沟的指甲均属正常性质。反之则为不正常的指甲，可能隐藏着某种病变。

一、白色

1.全白：气血不足的人指甲多呈现苍白或惨白色，患者多有贫血或营养不良等症状，月经过多的经期女性也会有类似的情况。而指甲不仅白，还出现无光华或软萎现象的，则多是肝或脾有问题的患者。一个患有出血病患者的指甲多为蜡色，而脾胃虚寒的患者指甲苍白且指甲肉消瘦。

2.点状白：指甲甲板一旦出现一个或数个白点，这种情况经常出现在缺钙病患者、体内有寄生虫者、习惯便秘者、神经质或体力透支者身上。

3.线装白：一般情况下，在肝硬化、心肌梗塞、铅中毒、肾炎、低蛋白血症等患者的指甲上会有两条横向延伸的白色线条，并与甲半月弧平行或基本平行。

二、红色

1.深红或紫红：表明心脏供血不好，甚至有可能是脑血栓前兆。

2.鲜红：表明有皮肤病。如荨麻疹、湿疹等。

3.粉红或红色：指甲端呈现粉红或红色，而甲根部的一半是玻璃白色，多为慢性肾衰竭的表现。

4.深红色：指甲前端出现深红色条状，是胃炎、心脏瓣膜病变的表现。

三、黑色

甲板下火指甲边缘沟显黑色，说明被绿脓杆菌感染；指甲显黑色，属于内分泌疾患；在手部大拇指和脚部大拇指的指甲上出现一片片如雀斑状的黑色、褐色，同时指甲周围也出现黑色或褐色，多半是癌症的迹象。

四、黄色

指甲一旦变黄同时变厚，提示患有肝病、胡萝卜素血症等。

五、青色和紫色

如果指甲出现青色或紫色，表明是由腹痛、腹胀引起的急症或先天性心脏病等病症。

六、蓝色

指甲直接呈现蓝色，多半是白喉、急性肠道传染性疾病、药物中毒或过敏性症状的体现。

名老中医汇

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指甲一个月牙都没有，这一现象可以认为是气血不足，但是这里提到的“气"与中医所说的气在叫法上稍有区别。本来中医讲真气、元气，内丹修炼功法中也讲真炁、丹田之炁，从功能作用上来说二者并无实质上的不同，都是循行在人体经络中来为机体提供所需能量的。这种气(炁)被大家一直理解成类同口鼻出入之气一一空气的性状了。

本人通过真修实证内丹修炼这件事情，最终发现循行于人体经络中的真炁它就是神经冲动，经络即是在神经组织中建立起来的"反射弧"路径。每个人随着自身年龄的增长，大脑神经中枢能为机体各组织器官所提供的能量(即神经冲动)是越来越少，原先接近满负荷运行的神经传导线路，随着所供能量的不足就会发生功能衰退、组织结构萎缩的情况，有的组织甚至还会发生死亡。

组织萎缩甚至于死亡的这种情况在中枢神经组织中的神经节处表现尤为突出，比如在臂丛神经节、骶神经节处。就拿臂丛神经节处来说这种情况一旦发生，原先有效的链接被破坏掉后，那也就预示着分布于手臂中的神经纤维从此就不会再有充足的能量来给提供了。手臂会因此表现出整体或是局部的肌肉萎缩、指甲凹陷等等状况，但这只是个体现象，两侧的手臂不一定都发生相同的情况。

(网络配图)

这种状况的发生是因为调控手臂的神经干又不是一条，最终结果由到底是哪一条神经纤维受到损伤来决定，症状的轻重还要看它受损的程度而定。当人体开通大周天后(指男子)，类似肌肉萎缩、指甲无月牙的这种情况会在二、三年之内被完满修复。把指甲上长的月牙看成是如同人生中的青少年时期就形象了，此时此刻的它还正处在发育生长阶段。

手臂上发生的“气血不足"现象它还代表不了全身。针对大多数人的机体来讲，在大脑神经中枢组织提供能量一定的前题下，手臂处消费的能量如果少了，那其它的组织器官相应的就会多一些。假若同时脸色也发黄了，抛开肤色的原因来说恐怕就真的是“气血不足"了，没有强劲的神经冲动来提供给面部的皮肤、肌肉组织，不发黄才怪呢!是否真的是气血不足还需从整体情况来研判。如果要来解决此事地话，办法就是习练道家的“静功"功法，效果非常的明显。

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