在外吃飯，你時常可以看到這樣一幕：飯桌上，一邊是聚精會神看動畫片的寶寶，一邊是小心翼翼餵飯的媽媽。看孩子小嘴空了，不失時機地塞上一口。等孩子吃得差不多了，讓孩子看著Ipad上的動畫片，開始放心地享用自己的美食。不知不覺，帶孩子出門吃飯，IPAD成為標配。

為什麼要給孩子看動畫片？難道不知道孩子邊看邊吃不利消化嗎？答案大多很無奈：沒有動畫片，孩子坐不住啊……

孩子不好好吃飯，如今成為父母們的“頭疼大事”，為什麼會這樣呢？主要原因是父母在孩子3歲前，沒有給孩子明確“吃飯”這件事的界線，讓孩子混淆了認識！今天，諾媽將關於孩子吃飯問題，和各位寶爸寶媽們聊一聊自己的看法和心得。

一、孩子為什麼不愛吃飯？

1、孩子不愛吃飯，是被父母催逼的！

吃，明明是人的天性，怎麼會成為現在孩子的“痛苦事”呢？

回顧我們父母一輩，五六十年代的他們，家裡的兄弟姐妹都很多，這麼多孩子，做父母的哪有精力追著去餵飯，一個個從小自力更生，只要有飯吃，沒聽說被餓著的。再回憶我們自己的童年，不也是自己拿著勺子筷子吃著飯，幾乎沒有父母追著餵飯的記憶。

為什麼到現在的孩子，吃飯就變成難題了呢？不是孩子變了，而是家長變了！現在的家長太有精力放在孩子吃飯的事兒上，越管越管不好！而因為家長的干涉，讓孩子的心裡從不認為吃飯是自己的事兒：每餐必須吃一碗白米飯，必須要吃魚、肉、蝦……

家長的催逼，讓孩子把吃飯當做了是大人強加給自己的任務，沒有一個孩子願意對強加任務全盤接納的。你讓我幹啥，我偏不幹！孩子對飲食產生了厭煩，不愉快的情緒，也讓他們對吃飯這件事提不起興趣。

2、孩子不愛吃飯，是父母給的誘惑太多！

家長催逼孩子把吃飯的過程中，“許諾”是主要手段，比如：你把這碗飯吃下去，我就給你看一集動畫片；你把飯吃好，我就給你買玩具；你好好吃飯，我帶你去遊樂場玩……

爸爸媽媽、爺爺奶奶，外公外婆，為了孩子能把飯吃進肚子裡，用盡了招數，連哄帶騙。孩子心思很簡單，直覺很客觀，為達到許諾的條件他們配合吃飯，如願以償得到之後，孩子默認“許諾”成為吃飯模式，那麼有這一次，他們就會要求下一次。吃飯於是成為達到自己某種目的，與父母討價還價的籌碼。

二、如何讓孩子好好吃飯？

那麼，怎麼才能讓孩子好好吃飯呢？在這裡，諾媽分別針對不同階段的孩子，聊一聊自己的心得。

1、針對不會自己用餐的寶寶

這個階段的孩子年齡一般在1~2歲之間，能夠自己坐在寶寶餐椅上，需要家長來餵食。為了讓孩子能夠坐得住，配合好吃飯，家長們通常會用電視、手機、Ipad或者玩具來哄逗孩子，這也就成為了我們文章開篇常見的一幕。

這種方式可能一時會讓父母們的餵飯順利達成，但長期下去，會讓孩子形成了邊看動畫片、邊玩、邊進食的不良習慣。一旦等孩子漸漸長大，父母們認識到問題想再糾正的時候，無論對孩子還是父母，都是一個非常痛苦的糾錯過程，最好的方法就是從小杜絕。

那怎麼才能讓這個階段的孩子坐得住，好好配合吃飯呢？這裡諾媽提供一個小方法，藉助語言的魅力！

諾諾小的時候，我在喂他吃飯時經常會給他講一些有趣的事，比如：一隻小蝦想跳進你的嘴巴玩；豆角說，它也想跳進你的小肚子呢；啊呀呀，牙齒說，要找米飯玩一玩，看看誰更厲害……當這些吃的菜，幻化成為一個個有趣的說法，孩子樂不可支，非常配合地一口口下肚，在他們的腦海裡，一定呈現出各種各樣有趣的畫面吧。

2、針對可以嘗試自己用餐的寶寶

孩子兩歲左右，家長可以鼓勵他們自己吃飯。對於孩子而言，他是樂意參與的，模仿大人吃飯，會讓他感覺到其中的樂趣。這個階段，其實考驗的是大人的心態。很多家長，看到孩子因為吃飯，導致小手、小臉、衣服、桌子、地面……一塌糊塗，為了省心，乾脆接過飯碗自己喂。未來孩子的吃飯難題，大多由此開始。如果家長放鬆心態，放手讓孩子自己吃飯，最後收拾一下被孩子搗鼓的“爛攤子”，那麼以後的吃飯問題，將迎刃而解。