范才茂
正常夫妻，一年累计自然妊娠率高达90%，因此一般不需要助孕。保持愉快心情，好的作息习惯，夫妻同步，怀孕只是早晚的事情。
然而对于不孕夫妻，正常性生活，超过一年不孕即可诊断。但原因是非常多的。
所以需要针对原因下功夫。
2.女方因素。
B.受孕的通道，卵子从卵巢表面排出，输卵管伞端捡卵送到输卵管壶腹部，然后精卵结合送回宫腔着床。如果精子进入的通道如阴道，宫颈，宫腔，输卵管有问题照样会阻碍受精卵形成。需要医学手段检测有无器质性的问题。
D.受孕的肥料，胚胎生长发育的整个过程都需要各种激素，如雌激素，孕激素，hcg，甲状腺激素等。如果饮食，睡眠，精神状态，心理因素，药物干预影响到这些激素分泌都有可能使得肥料不够。所以要注意这些方面的调整。
妇科龙医生
当今社会压力颇大，再加上饮食健康问题，和个人身体（生理）因素，究竟有什么助孕方法？
一.放松心态，不要有过多压力，保持一颗平常心。
首先，人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后！其次，平时也要增强信心，保持乐观心态。如多做运动、晒太阳、练瑜伽、散步等......不要有负面情绪。负面情绪过多，容易胡思乱想，胡思乱想会导致失眠，焦虑。所以为了将来有个健康的宝宝，我们要放松心态，保持平常心。
二.注意饮食，针对自己的身体状况来调理，保持营养均衡。
1.怀孕前后服用叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
.孕前3个月至半年可开始服用.2.保持饮食均衡是受孕的前提条件，如果男性体内锌缺乏，会导致睾丸雄激素分泌过低，会导致精子数量减少，所以男性应该多食富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。再加上白领男性久坐办公，也很少晒太阳，往往缺钙和维生素D，而钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以男人们在这个春季要多多走出去，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。
而对于女性来讲，卵巢是产生卵子和分泌激素的场所，因此要注意对卵巢功能的调养，可多吃豆类和杏仁，豆类食品中还有丰富的植物蛋白和饱和脂肪酸，更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素，对卵巢和内分泌功能都有好处，有助于受孕。
三.精确计算，抓住时机
孕育就像一场数字游戏，有时候还真的需要精确计算。一个卵子一般只能存活12～24小时，所以排卵后同房往往太晚了，达不到受孕的目的，因此计算排卵期是有意义的，这样有时间的进行性生活可以做到心中有数。
但是也不要把排卵期看得那么重要，否则会在排卵期过度紧张，导致勃起障碍。因为卵子和精子在女性体内都会有一定的生存时间，而且精子到达输卵管的也需要一些时间，所以精子提前起跑是最好的方式，即从排卵前一周开始每两天性爱一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合，已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
专家建议在排卵期间，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
北京医生网
我曾经有过长达一年多的备孕经验，所以对于如何助孕颇有一些心得。想要顺利怀上一个健康宝宝以下经验之谈可以借鉴：
2、健康生活。早睡早起、饮食规律、不饮酒不吸烟、多锻炼身体......老生常谈的话题了，可是依旧很多年轻人我行我素，希望即将为人父母的你们能给孩子做个好榜样！
4、顺其自然。保持一颗顺其自然愉悦的心情很重要，不要给自己强加过大的压力反而不利于受孕。
5、食补助孕。很多女性朋友有宫寒不利于助孕，我当时就是这个情况，自己在网上搜了补气血的食疗谱然后每天泡脚加运动，效果挺好！
6、事后注意。同房后不要急着清洗，抬高臀部，让精液在体内多留一会。
除此之外，建议备孕前三个月就服用叶酸，还有备孕期间千万不要盲目服药，因为你不知道宝宝什么时候会来，做好一切准备安心期待宝贝降临多好！
希望我的回答对您有用！
亲子沟通如何说
我们分两种情况来介绍。一种是夫妻双方都具有生育能力的前提下。可以从以下几方面注意：1、保持健康的饮食，适当吃些核桃、芦笋、鸡蛋、南瓜、石榴、三文鱼这类助孕的食物，来提高精子和卵子的质量。2、保持愉快轻松的心情，尤其不要每天怀着焦虑紧张的心情去算排卵期，这样会影响输卵管正常运输功能。3、尝试两次房事法，可以在行完第一次房事后，间隔半小时到一小时再进行第二次，这样有利于增加精子在宫腔内的浓度。4、性生活勿过频繁，过度频繁性生活精子成熟度不够，会降低受孕几率。5、夫妻双方注意隐私部卫生，少穿紧身裤，因为紧身裤会影响睾丸局部血运，而且会增加局部温度，不利于精子成熟。
此外，以上两种情况都可以尝试通过中医来调理受孕。近些年，中医在调理助孕方面也有一定的独创优势。
本期答主：冯海燕 医学硕士
杏花岛
为大家整理以下一些助孕方法，希望可以有所帮助。
- 取卵子、精子放一起后，进行手术，植入输卵管尾部。精子、卵子于输卵管里结合，一般此方式易增高受孕机率。
- 输卵管里进行胚胎植入，卵子为体外受精以后，将还未细胞分裂，受精卵植到输卵管里。
- 把精子直接植入卵子里受精，变成胚胎以后，进行植进母体。
- 当归 五十克, 金银花十五克， 大枣十颗 ， 黑豆适量，红糖二两， 鸡蛋四个（方法，当归、金银花放纱布里裹好，与别的准备好食材共同倒锅里煮，待煮到剩一碗汁就可。在将汤喝掉，把枣，黑豆，鸡蛋吃掉。要于经期的第一天使用，在出血半天时饮用。）
- 喝些可以刺激排卵的药类，起到刺激卵子成熟、排卵作用，能令不孕的人，性交后提高受孕机率，切大大提高多胞胎机率。
- 人工受精 ，女性排卵期，把精子从子宫颈植入输卵管开口处，能增加受孕机率。
共享医生网
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
其次，最好选择在排卵期最佳的时间进行同房，因为排卵期是我们所说的危险期，也就是最容易受孕的时间，所以这个时候同房会大大增加怀孕的概率，对于备胎中的准爸爸妈妈来说也是一个比较好的选择。
最后，就是保持良好的心情，让整个身体保持最佳的状态，最好是经常做一些运动，加强体质的锻炼，增加免疫力以及血液循环，同时良好的心态也会让精子的质量更加活跃，夫妻间的感情也会更加和睦，受孕率也会增高。同时，饮食方面也需要注意，不要吃过于油腻和太咸的食物，而且要根据每个人体质的不同搭配不同的食物，注意营养均衡。不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，而且情绪最好不要太波动化，要合理安排自己的生活时间，以及调整自己的生活习惯。最后有一个小小的技巧就是同房后不要立刻洗澡，抬起臀部，让精液在里面带一会比较好。
孕妈学堂
有什么助孕的方法？知麻糖来啦！
对于备孕的爸爸妈妈来说，了解备孕的相关知识，一方面为了科学备孕，增加自己的受孕信心，一方面有助于维持一个良好的心情，缓解备孕压力。助孕的方法有很多，下面给大家一一介绍：
1、保持健康的生活方式，提高身体素质。平时拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，拒绝香烟(甚至是二手烟)；拒绝过度锻炼，女性脂肪比例过低会造成排卵停止，严重的会导致女性失去怀孕能力。
2、选择宽松的棉质内衣，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数，不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动，以免影响的精子质量。
3、计算好排卵周期，建议在排卵期间，1—2天同房一次。男性的精子在清晨活动尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以清晨更容易受孕。
4、夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
5、在打算怀孕的时候，家里就要准备上早孕试纸，方便随时监测。
回答这个问题还有点小害羞啊！毕竟.......
顾小花
Suin
Apple·苹，知麻糖
知麻糖
想要更快怀孕？还想要好孕？到底能做点啥可以更有帮助？来来来，女司机给你讲一讲！
想要大丰收，首先就要有好种子。在准备怀孕之前，男女双方最好可以远离烟酒，注意均衡营养，合理饮食，配合适度的身体锻炼，增强体质。要知道烟酒可是影响精子和卵子质量的，所以既然想要更容易怀孕，还是先把种子质量搞上去，这样发芽率才能更高啊！
既然精子卵子见面才能怀孕，那么就得有一条畅通大道。输卵管不通是很多女性不孕的原因。如果长时间备孕还没有动静，而且以前有过流产史的，最好可以看一下输卵管是不是存在不通畅的情况。道路打通，精子才能畅通无阻！
可以借助排卵试纸或者卵泡监测。每个月的排卵时间，我们可以通过日期推算，排卵试纸和卵泡监测来判断。在这个时间安排加班同房，受孕的概率会更高哦！
妇产科女司机
有什么助孕时方法？我是过来人，就说说我个人的看法，一个人想怀孕，越是怀不上孕，其实根本不需要考虑的太多，只要两个人感情好，身心愉快，过正常的性生活，该上班上班，该做什么做什么，说不定在无意中就怀孕了。
家和兴旺\n
个人总结助孕的一些小方法：
第一、认识我们的身体，女性，男性的生殖器官。了解生殖器官的重要性，功能性，最基本的知道身体是否正常。
第二、最佳受孕时间，最佳的受孕时间是排卵期，排卵期的时候就是我们所说的危险期，月经周期最中间那几天，比如28天周期，第14天的时候基本上是排卵了，在第14天的前后几天同房最佳，受孕率高。
第三、保持心情愉快，会让整个身体舒畅，身体的细胞也是健康快乐的，这个时候精子卵子的质量要好很多，心情愉快的时候夫妻性生活也会更和谐，女性排卵规律，受孕率也高。例如女性出现情绪激动，波动大，这样的话也会影响排卵，并且排卵会不规律，受孕几率就会降低。
第四、加强锻炼身体，增强免疫力，促进血液循环。
第五、饮食规律作息时间正常。饮食方面的话，每个人体质都不一样，调配的食物也不同，正常情况饮食均匀就可以。
第六、补肾气，肾气充足，才能孕育健康宝宝。肾虚分阴虚阳虚，如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸。
第七、忌烟忌酒，劳累要免，情绪要制，精子和卵子的质量才会好，会在合理的环境下顺利着床。
第八、规律的和谐的性生活，房事不要过度，伤肾气，耗肾精。
第九、女性朋友的话注意暖宫和排宫毒。身体过寒湿，不利于受孕，注意排湿寒气，暖宫、疏通经络，艾灸是不错的选择。子宫毒素垃圾太多也会影响怀孕。排出毒素垃圾一身轻松，正常状态宝宝自然就来了。
第十、还有是同房后不要立马就清洗，抬高臀部，让精液在里面多呆一会。
