静儿54160171335

题主您好，从这个问题中能感觉到你有一种委屈情绪，你会感觉自己在关系中真诚的付出没有得到应有的回报，反而得到伤害，也会有一种愤怒，凭什么我真心对人却总是不讨好。这里我们要来先说说真心，什么是真心？很难有一个标准答案，在每个人世界里，对真心也会有不同的诠释。在有些人的眼里，真心就是没有虚假和伪装，不怨恨，不自私，心甘情愿付出，不要回报，无条件地爱护一个人，就叫真心。你同意这样的说法吗，这是要求别人无条件爱自己，自己完全是一个被照顾者身份，这也是每个人婴儿期的幻想。还有一种对真心理解是，把自己认为好的东西给对方，比如自己非常喜欢吃苹果，就强行让对方吃你的苹果，但对方并不喜欢吃苹果，而是喜欢吃香蕉，当你把代表着你的真心的苹果给对方时，对方并不接受，你就会产生为什么我真心对人，却总是不讨好。很想知道你对真心的理解具体指什么，你和别人之间发生了什么样的事情让你有这种受伤的感觉。

暖心理

今天有书君来跟朋友们聊一聊一个生活中我们常常遇到的问题，那就是“为什么真心对人好却总是不讨好？”提到这个话题，用我们生活中的谚语来形容就是“好心当成驴肝肺”，又或者说是我们常说的“费力不讨好”。

那么为什么会出现这种问题呢？有书君说说自己是怎么看待这个问题的：

首先一点是，在人和人的最初认识时，如果其中一个人是带有目的性的，也就是我们常说的功利性太强。那就是说明被接近对象一定有可以被利用的价值。

这样一来就会使被接近者心理有一种很不舒服的感觉，当然也许有个别特例是觉得无所谓的，因为毕竟不会影响到被接近者的自身利益嘛。但是有些人不是这么想的，因为有相当一部分人是对有目的性的人很排斥的，虽说你接近他有目的，但你也会真心付出，只为达到自己的目的，但被接近对象还是会对这样带有目的性的人近而远之。这就是既真心又不讨好的原因之一。

那么说完这之一，有书君再来和大家说说这原因之二，那就是这个付出真心的人有些过度了，触碰到了别人的底线，这同时也会让别人感到不舒服，也就不会把你的好心、真心放在心上。

在这儿给大家举个很典型的例子，艺人鹿晗在2017年的10月28号，微博公布了他和关晓彤的恋情，可谁知消息一经公布，就引起轩然大波，鹿晗的粉丝们纷纷跑到关晓彤的微博上开骂，更有甚者出现自杀现象。这就是付出的真心、好心过度了。总所周知艺人做为公众人物，粉丝当然是多多益善，但当粉丝的也要清楚，虽然是公众人物，也有自己的私生活，你喜欢他，不等于他就是你的。把握好度的问题至关重要，有书君个人倒是觉得如果我们遵循爱屋及乌的道理，效果应该会更好吧！

这原因之三呢？！就是你的真心、好心是从你自己的观点出发的，并没有考虑对方的感受。

再给大家举个例子，例如你很喜欢吃米饭，每天除了早点，其它两顿饭你的主食都是米饭，天天顿顿如此。可是突然有一天你交了一个对谁都很好心的朋友，他突然告诉你要尽量少吃米饭，多吃面食。原因是他觉得面食比米好消化，于是他磨破嘴皮子对你进行劝说，希望你每餐饭尽量要以面食为主食。这就是典型的不尊重别人独立性的表现，套用我们现在常说的一句话叫做“有一种消化不良叫别人觉得你会消化不良”，一般出现这种情况时，对方越真心，你就跑的越快。所以真心对一个人好不仅仅是发自内心，不求回报，还要尊重别人的独立性和底线。就是对人好得悠着点。

其实呀，说到对别人好这个事呢！有书君个人觉得大家伙还需要明白几个问题：

第一个需要明白的就是人的本性就是，在你对别人好的同时，别人不一定会用真心对你。虽说我们每一个人在呱呱坠地时都是有着同样单纯善良的心，但随着每个人的成长环境不同，随之表现出来的每一个人的性格也就不同。所以你在付出的同时，并不一定都每个人会有回报，在这个时候就还要学会适应和面对这些人，千万不可把物质看的太重。需要知道“君子之交淡如水”的这个道理。

第二个需要明白的是自己要对自己的性格特点有所了解，别人可以做到迎来送往，但不代表你也可做得到，所以不要勉强自己，因为勉强往往会让人感觉很尴尬，也会让自己很不开心。我们要根据自己的性格来选择一种既能适应自己，又可以被别人接受的交往方式，来进行自己的为人处世。

第三个需要明白的就是要有自我检讨态度，不要任何事情都给自己找借口，如果一个人针对你，也许是他的有问题，但要是一群人都针对你，那一定就是你自己的问题了。所以一旦出现了这样的状况，那就要自己正视自己的问题，想想要怎样去改变了。不能还一味的想着是别人有过错。

第四个需要明白的是要多和内心开朗的人交朋友，这样的人会在潜移默化中对你自己产生影响，时间长了，你会发现自己内心中的阴暗面也会变得少了，同时自己也就更开心快乐了。

有书君的一些拙见，今天就分享这么多了，仅供朋友们参考，还要多提建议噢！

有书快看

——《恶意》东野圭吾

“恨不知所起，深入骨髓，是最冷的人性。”

生活中，有没有你以真诚相待，对方回应的却是猜忌，你以善良相待，对方回应的却是怨恨的时候？

有的。

几天前，我的读者给我留言说：“我真诚待人往往得不到真诚以待，不知道是我太单纯幼稚，还是我搞不懂这世界的复杂？”

同样也是几个月前，保姆纵火杀人的悲剧让闻者无不悲怆愤怒，为无辜丧命的善良的女主人和三个可爱的孩子悲伤，也对受人恩惠却对恩人下毒手的保姆充满愤怒。

为什么？这两件事让我想起了东野圭吾的那本书——《恶意》。

我们不能以自己的心，来“想象”周围的世界

你的真诚换不到别人的真诚，你的善良换不到别人的善良。

在《恶意》里，野野口和日高从小就是同学，日高才华横溢、出身优渥，有着可贵的品质，他对家境不如自己的野野口没有丝毫嫌弃或者距离感，总是不遗余力地帮助野野口，他也这样对待他所遇到的所有人，真诚、热情、阳光、以德报怨。

他恨朋友写出了世人瞩目的作品而他的能力就只能做儿童杂志的工作；他恨朋友年少时面对恶势力就能挺身而出，而自己只能胆小地缩在一边；他恨朋友总是对他这么善良而他自己却没有半点善意——野野口把所有对朋友的嫉妒和对自己的恨都一并化成毁灭的力量。

他设计了一个巨大的阴谋，从杀死朋友开始，到一步步让外界以为是朋友剽窃了他的作品，他的不只是要夺走日高的生命，还要毁掉日高充满了正义和爱的人生，让人们误以为日高是个品质恶劣的坏蛋。

日高的满腔善意，得到的回报却是野野口恶意的回报。

这是一个让我们充满了寒意的故事。

人的内心的复杂程度，很多时候是我们难以想象的。

当你问，为什么我真诚待人却得不到别人真诚的回应，为什么我对他那么好，有时却能感受到对方对我隐隐的敌意？

那我想你有必要认识一下，嫉妒这种情感。

嫉妒是人们内心常常都会体验到的情感，它非常普遍。

如果你说我从未嫉妒过谁，这基本是不可能的，但很多时候因为嫉妒会让我们体验到强烈的羞耻，并且外露的嫉妒也会给社交带来很大的障碍。

所以很多人不会把嫉妒表达出来，也有很多人根本体会不到自己潜意识涌起的嫉妒的情绪，就用防御机制把它改头换面了。

嫉妒是什么？嫉妒Envy的词源是拉丁语invidia ，来自动词“invidere”，这个动词的意思就是“有敌意地看着”。

牛津英语词典把嫉妒定义为“在注视着另一个人拥有一些高于自己的优势时产生的屈辱感”；

而韦伯词典则把嫉妒定义为“在看到别人的优秀或好命运时感到的气恼、羞辱、不满或不安，同时感到一定程度的厌恶，以及占有相同优势的渴望。”

当你看到了嫉妒的含义，你也许能够体会发生在《恶意》里面的那个故事，尽管极端得难以想象，却存在着一些奇妙的合理性。

每个人心里都有光明和黑暗，光明和黑暗如何转化，要看我们的人格具有怎样的转化功能，有多大的转化力量。

野野口最终彻底走向了黑暗，化成了魔。

很多人，时不时也会释放嫉妒的情感来攻击一下别人，这个时候，被攻击的人往往会觉得莫名其妙或者受伤——为什么我对你这么好，你却不能以同样的好来回应我，我招你惹你了？

而实际上，对于那些人格本身就比较狭隘阴暗，或者某些边缘人格障碍以及人格特别弱小无法用“自我”来整合“本我”中那些本能的糟糕情绪感受的人来说，有时你的这种好、这种真诚、这种善意和宽容就是“招惹”——

因为你的好反衬了他的不好，你的真诚反衬了他的不敢真诚，你的善意宽容反衬了他的自私狭隘，他对于你拥有的这些他做不到无法拥有的可贵品质而感到嫉妒（屈辱）。

他看到你拥有这些优秀也拥有帮助他人的能力，而自己什么都没有。

你让他的卑微无处躲藏。

无论是什么人，每天都会运用很多次不同的心理防御机制，来让自己感觉好一些。

比如经过了“合理化”的防御，即使是坏人，也不会在自己的世界里觉得自己是个坏人。他会觉得他做一切都是对的，即使是错的，也有其背后不得不的苦衷。

被扯破了防御，会让人感到愤怒，会激起人巨大的敌意。

当你真诚地、善良地、不计回报地去对待一个人格有问题的人时，你的真诚善良照出了他的卑微，扯破了他编织的防御。

在你的映照下，他发现原来世界还真的有这么好的人，于是过去给自己编的“所有人都很坏都很自私所以我也可以冷血一点”的“合理化”理由碎裂了，你让他清晰地认识到自己其实确实是一个并不真诚也不温暖的人。

在这个时刻他不得不去面对真实的自己——而他一直不能接纳这个真实的自己，于是他对这个逼他看到真实自我的你，产生了巨大的敌意。

日高的一切都让野野口嫉妒，这种屈辱感，是一种非常强烈的感情，与此同时，日高无可挑剔的高尚品质的现实存在，撕破了野野口为自己构建的世界，他建立的防御崩塌了，在日高面前，他觉得自己就是个LOSER，这令野野口无比愤恨，并最终疯狂。

在《恶意》里，东野圭吾写了这样一句话：

“恨不知所起，深入骨髓，是最冷的人性。”

但如果从心理学的角度来看，无论是强烈的嫉妒还是防御体系的被摧毁，都会激发人巨大的恨意。

恨意是有其源头的，而人性，也的确是复杂的。